گردن درد
برای دسترسی به اخبار قدیمی‌تر، در منوی مربوطه سال و ماه را محدود کنید.
-
رهایی از کمردرد و گرفتگی گردن با تمرینات ساده و موثر
در دنیای امروز که بسیاری از ما ساعت‌های طولانی پشت میز یا در وضعیت‌های نادرست قرار می‌گیریم، دردهای ناحیه‌ی کمر و گردن به یکی از شایع‌ترین دردهای مفصلی تبدیل شده‌اند.
-
عوارض استفاده طولانی مدت از تلفن همراه بر بدن انسان
وضعیت «سر به جلو» یک بیماری شایع است که به دلیل عادات وضعیت نامناسب مانند قوز کردن روی رایانه، تلفن یا هنگام مطالعه برای مدت طولانی ایجاد می‌شود.
-
تاثیر بالش نامناسب بر ناراحتی‌های گردن
مریم کشوری استادیار گروه تربیت بدنی دانشگاه لرستان گفت: ناراحتی‌های گردن و شانه یکی از عوارض استفاده از بالش نامناسب است. بالشی که خیلی بالا یا خیلی پایین باشد می‌تواند باعث فشار بر روی عضلات گردن و شانه و در نتیجه منجر به ناراحتی و درد در این ناحیه از بدن شود.
-
با سلامتی خود بازی نکنید!
متخصص طب فیزیکی می‌گوید فراگیری بازی همستر در میان ایرانیان اتفاقا خوشایندی نیست و ممکن است صدمات جبران ناپذیری به سلامت آن‌ها بزند.