گردن پیامکی (Text Neck) سندرمی است که در اثر استفاده مداوم از وسایل دیجیتال ایجاد میشود زیرا سر معمولاً به سمت جلو خم میشود .در این وضعیت، فشار وارد بر مهرههای گردن افزایش و در درازمدت منجر به گردندرد و حتی تغییر در راستای طبیعی ستون فقرات میشود.
یکی از دردهای شایعی که امروزه با آن درگیریم، دردهای گردنی است؛ این دردها بیشتر در پی اشتباههای روزمرهای که موجب بروز مشکلات ساختار مهرهای در گردن میشوند، رخ میدهند. با این حال با اصلاح آنچه فیزیوتراپها به آن پاسچر بدن میگویند، میتوان از گرفتار شدن به گردن درد جلوگیری کرد.
«گردن فناوری»، در عصر دیجیتال بهعنوان یک شکایت رایج در بین افرادی که ساعات طولانی را صرف تلفنهای هوشمند میکنند، ظاهر میشود. متخصصان، نگاه مداوم به صفحهنمایشها را گردن فناوری یا اصطلاحا گردن موبایلی مینامند.
یک متخصص جراحی مغز و اعصاب، دیسک و ستون فقرات با بیان اینکه خرابیهای گردن میتواند به مشکلات قلبی، عصبی و حتی آلزایمر منجر شود، تاکید کرد: همه افراد باید از کودکی تا پایان عمر شیوه صحیح نشستن، خوابیدن و کار با موبایل و رایانه را رعایت کنند.
