گردن درد
-
اشتباههای روزمره که موجب گردن درد میشوند
یکی از دردهای شایعی که امروزه با آن درگیریم، دردهای گردنی است؛ این دردها بیشتر در پی اشتباههای روزمرهای که موجب بروز مشکلات ساختار مهرهای در گردن میشوند، رخ میدهند. با این حال با اصلاح آنچه فیزیوتراپها به آن پاسچر بدن میگویند، میتوان از گرفتار شدن به گردن درد جلوگیری کرد.
-
ویدیو/ وقتی فناوری باعث پیری زودرس پوست میشود!
«گردن فناوری»، در عصر دیجیتال بهعنوان یک شکایت رایج در بین افرادی که ساعات طولانی را صرف تلفنهای هوشمند میکنند، ظاهر میشود. متخصصان، نگاه مداوم به صفحهنمایشها را گردن فناوری یا اصطلاحا گردن موبایلی مینامند.
-
یک متخصص جراحی دیسک و ستون فقرات تاکید کرد
بالش بلند و کفش پاشنهدار قاتلان خاموش گردن
یک متخصص جراحی مغز و اعصاب، دیسک و ستون فقرات با بیان اینکه خرابیهای گردن میتواند به مشکلات قلبی، عصبی و حتی آلزایمر منجر شود، تاکید کرد: همه افراد باید از کودکی تا پایان عمر شیوه صحیح نشستن، خوابیدن و کار با موبایل و رایانه را رعایت کنند.
-
سندروم «گردن پیامکی» و «انگشت ماشهای» از عوارض استفاده طولانی از گوشیهای هوشمند
با گسترش استفاده از گوشیهای هوشمند، عوارض ناشی از این ابزارها نیز در حال افزایش است؛ بسیاری از کاربران بدون توجه به وضعیت بدنی مناسب، ساعتها در حالت خمیده به صفحه نمایش خیره میمانند و همین موضوع میتواند منجر به بروز مشکلات متعدد اسکلتیعضلانی شود.
-
دردهای گردن و کمر در کمین افراد پشتمیزنشین و مشاغل سنگین
یک متخصص ارتوپدی با اشاره به افزایش شیوع دردهای گردن و کمر در میان گروههای مختلف شغلی، نسبت به بیتوجهی به علائم هشداردهنده این عارضهها هشدار داد و بر اهمیت پیشگیری و مراجعه بهموقع به پزشک تأکید کرد.