BMI
-
در یک تحقیق جدید عنوان شد
BMI، شاخصی نامطمئن برای چاقی در ورزشکاران
بسیاری از ما شاخص توده بدنی یا همان BMI را به‌عنوان معیاری برای سنجش وزن سالم می‌شناسیم. اما آیا این معیار برای همه گروه‌ها به‌درستی عمل می‌کند؟ پژوهشی تازه، به‌خصوص درباره ورزشکاران مرد، پاسخ جالبی به این پرسش داده است.
-
مصرف داروهای لاغری بدون تجویز پزشک ممنوع!
یک کارشناس تغذیه گفت: مصرف داروهای کاهش وزن یک راه حل جادویی نیست بلکه در فرآیند کاهش وزن، اصلاح سبک زندگی و رژیم غذایی یک ضرورت است.
-
از صفر تا صد جراحی‌های چاقی
جراحی‌های چاقی در سال اخیر بسیار رایج شده است؛ برخی با هدف زیبایی و رسیدن به تناسب اندام به جراحی روی می آورند و برخی هم به دنبال درمان برخی بیماری های متابولیک خود از این طریق هستند.
-
یک عارضه مصرف زیاد نمک که فکرش را نمی‌کردید
معمولاً به افرادی که در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ هستند توصیه می‌شود مصرف قند خود را محدود کرده و عادات سالم‌تری را در زمینه تغذیه اتخاذ کنند، اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف زیاد نمک هم می‌تواند یک ریسک فاکتور برای دیابت نوع ۲ باشد.