• یکشنبه / ۲۵ مهر ۱۴۰۰ / ۱۳:۳۱
  • دسته‌بندی: بوشهر
  • کد خبر: 1400072517694
  • خبرنگار : 50448

پوکی استخوان در مراحل اولیه علائمی ندارد

پوکی استخوان در مراحل اولیه علائمی ندارد

ایسنا/بوشهر کارشناس مسئول بیماری‌های غیر واگیر مرکز بهداشت شهرستان بوشهر گفت: پوکی استخوان بیمار خاموش نیز نامیده می‌شود، زیرا در مراحل اولیه، علائمی ندارد و همین امر تشخیص را با مشکل مواجه می‌کند.

فرزانه گشمردی اظهار کرد: نمای ریز استخوان مثل کندوی عسل است که دارای تیغ‌هایی با فضاهای مشخص است، هنگامی که پوکی استخوان رخ می‌دهد فضای بین این تیغ‌ها بزرگ‌تر شده و استخوان تو خالی می‌شود، بدین ترتیب استخوان‌ها نازک و شکننده شده، با کوچک‌ترین ضربه و یا حتی خودبه‌خود می‌شکنند.

وی افزود: پوکی استخوان با عوارضی مانند شکستگی خودبه‌خودی یا با کمترین ضربه به استخوان‌ها به‌ویژه در نواحی کمر، لگن و مچ دست، درد شدید کمر در نقطه‌ای خاص که می‌توانند بر شکستگی مهره دلالت کند، قوز پشت که موجب انحنای پشت می‌شود و کوتاه شدن قد نسبت به قد دوران جوانی بیشتر ۲٫۵ سانتیمتر مشخص می‌شود.

کارشناس مسئول بیماری‌های غیر واگیر مرکز بهداشت شهرستان بوشهر تصریح کرد: آزمون سنجش تراکم استخوان دقیق‌ترین و اصلی‌ترین روش تشخیص پوکی استخوان است.

گشمردی خاطرنشان کرد: آنچه مانع از ابتلا به پوکی استخوان می‌شود شامل کنترل مناسب وزن از لاغری یا چاقی بیش‌ازحد اجتناب کنیم، تغذیه مناسب، مصرف صحیح مواد غذایی به‌ویژه غذاهای حاوی کلسیم و ویتامین د، انجام فعالیت فیزیکی مداوم و متعادل، حداقل ۳۰ دقیقه پیاده‌روی روزانه روش مناسبی جهت جلوگیری از پوکی استخوان است.

به گزارش ایسنا و به نقل از روابط عمومی مرکز بهداشت شهرستان بوشهر، وی خاطرنشان کرد:  کنترل مصرف داروهایی که سبب پوکی استخوان می‌شود در این مورد با پزشک خود مشورت کنیم تا داروهای مکمل در پیشگیری از پوکی استخوان را برای شما تجویز کند.

انتهای پیام

  • در زمینه انتشار نظرات مخاطبان رعایت چند مورد ضروری است:
  • -لطفا نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
  • -«ایسنا» مجاز به ویرایش ادبی نظرات مخاطبان است.
  • - ایسنا از انتشار نظراتی که حاوی مطالب کذب، توهین یا بی‌احترامی به اشخاص، قومیت‌ها، عقاید دیگران، موارد مغایر با قوانین کشور و آموزه‌های دین مبین اسلام باشد معذور است.
  • - نظرات پس از تأیید مدیر بخش مربوطه منتشر می‌شود.

نظرات

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.