کلسیم
-
استانها > همدانویتامین D، تغذیه و سبک زندگی؛ عوامل مؤثر در پیشگیری از پوکی استخوان
فوق تخصص غدد درون و متابولیسم و عضو هئیت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با تأکید بر اهمیت پیشگیری از پوکی استخوان، گفت: پوکی استخوان بیماری قابل پیشگیری است و زنان میتوانند با اصلاح سبک زندگی و توجه به عوامل خطر، از سالها قبل از دوران یائسگی برای حفظ سلامت استخوانهای خود اقدام کنند.
-
استانها > خراسان رضویشدت النینوهای ۴۰ سال اخیر رکورد ۱۰۰۰ ساله را شکستند
پژوهشگران دریافتند النینوهای ۴۰ سال اخیر شدیدتر از هر دوره مشابه در ۱۰۰۰ سال گذشته بودهاند، یافتهای که نگرانیها درباره تشدید پیامدهای گرمایش جهانی را افزایش داده است.
-
استانها > خراسان رضویکشف جدید در درمان فشار خون بالا
پژوهشگران با شناسایی نواحی کوچک در سلولهای دیواره رگهای خونی، سرنخهای جدیدی درباره نحوه تنظیم فشار خون به دست آوردهاند؛ کشفی که میتواند در آینده به تولید داروهای دقیقتر برای کنترل فشار خون بالا با عوارض جانبی کمتر منجر شود.
-
استانها > خراسان رضویکدام ویتامینها به سلامت کلیهها کمک میکنند؟
وظیفه کلیهها بسیار بیشتر از دفع مواد زائد از خون است، آنها به کنترل فشار خون، حفظ تعادل آب و مواد معدنی، کمک به تولید گلبولهای قرمز و حفظ سلامت استخوانها کمک میکنند.
-
استانها > خراسان رضویکدام شیر برای سلامت استخوان موثر است؟
نتایج پژوهش علمی جدید نشان میدهد که شیر گاو به دلیل ترکیب طبیعی مواد مغذی، همچنان مزایای تغذیهای بیشتری نسبت به بسیاری از نوشیدنیهای گیاهی دارد و میتواند نقش مهمی در سلامت استخوانها و رشد کودکان ایفا کند.
-
علمی و دانشگاهی > پژوهشمکملهای کلسیم و ویتامین D به اندازهای که فکر میکنیم، فایده ندارند!
میلیونها نفر برای تقویت استخوانها کلسیم و ویتامین D مصرف میکنند، اما پژوهش جدید پژوهشگران کانادایی نشان میدهد که این دو ماده به اندازهای که تصور میشود، برای افراد مسن فایده ندارند.
-
استانها > خراسان رضویکمبود ماده مغذی که مغز را در معرض آلزایمر قرار میدهد
بسیاری از افراد به مواد مغذی مانند کلسیم، ویتامین «دی»، آهن و پروتئین توجه میکنند، اما یک ماده مغذی مهم وجود دارد که اغلب کمتر مورد توجه قرار میگیرد و نقش مهمی در حفظ سلامت مغز، کبد، قلب و بسیاری از بخشهای دیگر بدن دارد.
-
استانها > خراسان رضوینشانهای از کمبود منیزیم در بدن
با اینکه کمبود واقعی منیزیم نادر است، اما بسیاری از افراد کمتر از مقدار مورد نیاز بدن خود منیزیم دریافت میکنند؛ تشخیص کمبود منیزیم کار سادهای نیست، به همین دلیل شناخت مهمترین نشانه آن اهمیت زیادی دارد.
-
استانها > زنجانتغذیه سالم در کودکی؛ سرمایهگذاری برای آیندهای بهتر
یک پزشک با تأکید بر نقش حیاتی تغذیه در سالهای طلایی رشد کودک، گفت: تغذیه صحیح تنها برای سیر کردن شکم کودک نیست، بلکه سوخت مورد نیاز برای رشد جسمانی، تقویت ذهن و ارتقای سیستم ایمنی او را تأمین میکند و بیتوجهی به آن میتواند آسیبهای جبرانناپذیری به آینده کودک وارد کند.
-
ایسنا+ > رسانه دیگرآیا در سنین بالا باید مکمل کلسیم و ویتامین دی مصرف کرد؟
وقتی به دهه ۵۰ زندگی و پس از آن میرسیم، سلامت استخوانها به یک نگرانی بزرگتر تبدیل میشود و میزان کلسیم و ویتامین D دریافتی میتواند تفاوت واقعی ایجاد کند.
-
استانها > خراسان رضویبادام، گردو یا دانه چیا کدام برای کاهش وزن و سلامت مغز مناسبتر است؟
بادام، گردو و دانه چیا بسیار مغذی و برای سلامت کلی بدن مفید هستند و هنگامی که پس از خیساندن در آب، مصرف شوند، حتی مفیدتر خواهند بود.
-
ایسنا+ > رسانه دیگرزنان این نشانههایکمبود کلسیم را جدی بگیرند
کمبود کلسیم در زنان میتواند منجر به آسیبهای زیادی برای آنها شود.
-
استانها > خراسان رضویآیا کلسیم و منیزیم فشار خون بالا را کاهش میدهد؟
فشار خون بالا، مشکل جدی برای سلامت افراد در سراسر جهان محسوب میشود و خطر ابتلا به بیماری قلبی، سکته مغزی و مرگ زودرس را افزایش میدهد.
-
ایسنا+ > رسانه دیگراز هر ده نفر ایرانی بالای ۵۰ سال دو نفر تراکم طبیعی استخوان دارند!
تنها ۲۰ درصد افراد بالای ۵۰ سال ایرانی تراکم استخوان طبیعی دارند، سالانه حدود ۱۵۰ هزار شکستگی مرتبط با کاهش توده استخوانی رخ میدهد و این یعنی تقریبا ۴۱۰ شکستگی در روز که در سال بار اقتصادی ۴۰۰ میلیون دلاری دارد.
-
علمی و دانشگاهی > دانشبنیانهاافزایش جذب ۱.۷ برابری کلسیم با نانو مکملهای لیپوزومال ایرانی
در یکی از نمونههای موفق حمایت طرح «رینکست» از پروژههای فناورانه، یکی از شرکتهای دانش بنیان مکمل نانویی را توسعه داد که نهتنها عوارض گوارشی رایج مکملهای معمولی کلسیم را از بین میبرد، بلکه جذب کلسیم را تا ۱.۷ برابر افزایش داده و از تداخل دارویی با سایر املاح معدنی جلوگیری میکند.
-
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل تاکید کرد
استانها > مازندرانتحرک و ورزش، کلید پیشگیری از پوکی استخوان
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل بر نقش ورزش منظم و فعالیت بدنی در پیشگیری و کنترل پوکی استخوان تأکید کرد.
-
رئیس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علومپزشکی تهران
اجتماعی > سلامتمشکلات استخوانی در ۹۰ درصد افراد بالای ۶۵ سال/مصرف ناکافی کلسیم در ۶۰ درصد ایرانیها
رییس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به مشکلات استخوانی در ۹۰ درصد افراد بالای ۶۵ سال در عین حال بر لزوم افزایش مصرف لبنیات و کلسیم تاکید کرد.
-
علمی و دانشگاهی > علمدانشمند ایرانی، باور رایج درباره مکملهای کلسیم را رد کرد
دانشمندان به سرپرستی «نگار قاسمی فرد» در مطالعهای جدید دریافتند که مکملهای کلسیم خطر ابتلا به زوال عقل را به ویژه در زنان افزایش نمیدهند و این باور که مکملهای کلسیم به زوال عقل کمک میکنند، اکنون رد شده است.
-
ایسنا+ > رسانه دیگرنان کنجدی بخوریم یا نه؟
به گفته یک متخصص علوم و صنایع غذایی، اگر کنجد قبل استفاده به درستی نگهداری نشده باشد ممکن است آلوده به سم قارچی باشد که حرارت تنور هم آن را از بین نمیبرد. البته در نانهای صنعتی یا بیکری شاپهای مدرن معمولاً کنجد در شرایط استاندارد نگهداری و ریسک خطر کمتر است.
-
ایسنا+ > رسانه دیگر شیر واقعاً بچهها را قد بلند میکند؟
شیر همیشه در تبلیغات با چهره لبخندزنان یک کودک سالم و قوی همراه بوده است، از گذشته تا امروز، بسیاری از مادران باور دارند که نوشیدن روزانه شیر، کلید رشد بهتر و قد بلند شدن فرزندانشان است.
-
ایسنا+ > رسانه دیگر شیر طعمدار برای کودکان بخریم یا شیر ساده؟
بدیهی است که شیر ساده بهترین گزینه است و باید حتماً در رژیم غذایی کودکان قرار گیرد. اما حقیقت این است که برخی کودکان (و حتی بزرگسالان) طعم شیر ساده را دوست ندارند و همین مسئله میتواند باعث شود از یک غذای مغذی کامل چشمپوشی کنند.
-
ایسنا+ > رسانه دیگرروزانه چقدر لبنیات بخوریم تا سالم باشیم؟
مصرف لبنیات نقش مهمی در تأمین کلسیم و ویتامینهای ضروری برای سلامت استخوان و عملکرد بدن دارد اما اسیدهای چرب اشباع موجود در آن ممکن است خطر افزایش کلسترول و بیماریهای قلبی-عروقی را به همراه داشته باشد. آیا باید در مصرف لبنیات تجدیدنظر کنیم؟