کلسیم
-
استان‌ها > کرمان«پوکی استخوان»؛ بیماری خاموشی که با یک عطسه هم شکستگی می‌آورد
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان به مناسبت فرا رسیدن ۲۸ مهرماه، روز جهانی پوکی استخوان با شعار «بیایید از استخوان‌هایمان که ستون اصلی بدن و وسیله حرکتمان هستند محافظت کنیم»؛ به تشریح این بیماری خاموش و راه‌های پیشگیری از آن پرداخت.
-
/روز جهانی پوکی استخوان/
استان‌ها > خراسان رضویبیماری خاموشی که استخوان‌ها را شکننده می‌کند
پوکی استخوان، بیماری است که به‌تدریج تراکم و استحکام استخوان‌ها را کاهش و خطر شکستگی را حتی پس از زمین‌خوردن‌های خفیف افزایش می‌دهد. این بیماری اغلب تا زمان بروز نخستین شکستگی، علائم مشخصی ندارد و تشخیص زودهنگام آن برای حفظ سلامت استخوان‌ها ضروری است.
-
استان‌ها > خراسان رضوی۳ خوراکی که جذب ویتامین دی را مختل می‌کنند
بسیاری از بزرگسالان برای تامین ویتامین «دی» مورد نیاز بدن خود از مکمل‌ها استفاده می‌کنند اما نمی‌دانند که عدم جذب این ویتامین در بدن آنان به مصرف برخی مواد غذایی همراه با این مکمل‌ها بستگی دارد.
-
/به بهانه روز جهانی سلامت استخوان و مفاصل کودکان/
استان‌ها > خراسان رضویخطر پوکی استخوان از دوران کودکی قابل پیشگیری است؟
تغذیه مناسب، دریافت کلسیم و ویتامین دی همچنین فعالیت بدنی در دوران کودکی می‌تواند به تقویت استخوان‌ها، کاهش خطر پوکی استخوان و شکستگی در سال‌های آینده کمک کند.
-
استان‌ها > خراسان رضویکوتوله سفیدی که برخلاف انتظار سبز است
اخترشناسان کوتوله سفیدی را شناسایی کرده‌اند که نور آن از دید انسان سبزرنگ به نظر می‌رسد
-
استان‌ها > خراسان رضویکدام مواد غذایی دشمن کلیه هستند؟
کلیه‌ها روزانه مواد زائد و آب اضافی را از خون تصفیه و همچنین به کنترل فشار خون کمک می‌کنند و سطح مواد معدنی مانند سدیم و پتاسیم را در محدوده سالم نگه می‌دارند. از آنجا که آسیب کلیوی ممکن است سال‌ها بدون علامت ایجاد شود، عادات غذایی روزمره می‌توانند اهمیت زیادی در سلامت کلیه‌ها داشته باشند.
-
معاون تولید پالایشگاه نفت اصفهان:
استان‌ها > اصفهانپساب آبفا پس از پیش‌تصفیه برای استفاده در پالایشگاه ارسال می‌شود
معاون تولید پالایشگاه اصفهان گفت: پساب ورودی پس از انجام عملیات پیش‌تصفیه در واحدی که به‌تازگی احداث و حدود ۲۰ روز است راه‌اندازی شده، برای انجام مراحل تکمیلی تصفیه به پالایشگاه ارسال می‌شود تا پس از حذف سختی‌ها، به‌عنوان آب مورد استفاده در بویلرها به کار گرفته شود.
-
استان‌ها > همدانویتامین D، تغذیه و سبک زندگی؛ عوامل مؤثر در پیشگیری از پوکی استخوان
فوق تخصص غدد درون و متابولیسم و عضو هئیت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با تأکید بر اهمیت پیشگیری از پوکی استخوان، گفت: پوکی استخوان بیماری قابل پیشگیری است و زنان می‌توانند با اصلاح سبک زندگی و توجه به عوامل خطر، از سال‌ها قبل از دوران یائسگی برای حفظ سلامت استخوان‌های خود اقدام کنند.
-
استان‌ها > خراسان رضویشدت ال‌نینوهای ۴۰ سال اخیر رکورد ۱۰۰۰ ساله را شکستند
پژوهشگران دریافتند ال‌نینوهای ۴۰ سال اخیر شدیدتر از هر دوره مشابه در ۱۰۰۰ سال گذشته بوده‌اند، یافته‌ای که نگرانی‌ها درباره تشدید پیامدهای گرمایش جهانی را افزایش داده است.
-
استان‌ها > خراسان رضویکشف جدید در درمان فشار خون بالا
پژوهشگران با شناسایی نواحی کوچک در سلول‌های دیواره رگ‌های خونی، سرنخ‌های جدیدی درباره نحوه تنظیم فشار خون به دست آورده‌اند؛ کشفی که می‌تواند در آینده به تولید داروهای دقیق‌تر برای کنترل فشار خون بالا با عوارض جانبی کمتر منجر شود.
-
استان‌ها > خراسان رضویکدام ویتامین‌ها به سلامت کلیه‌ها کمک می‌کنند؟
وظیفه کلیه‌ها بسیار بیشتر از دفع مواد زائد از خون است، آنها به کنترل فشار خون، حفظ تعادل آب و مواد معدنی، کمک به تولید گلبول‌های قرمز و حفظ سلامت استخوان‌ها کمک می‌کنند.
-
استان‌ها > خراسان رضویکدام شیر برای سلامت استخوان موثر است؟
نتایج پژوهش علمی جدید نشان می‌دهد که شیر گاو به دلیل ترکیب طبیعی مواد مغذی، همچنان مزایای تغذیه‌ای بیشتری نسبت به بسیاری از نوشیدنی‌های گیاهی دارد و می‌تواند نقش مهمی در سلامت استخوان‌ها و رشد کودکان ایفا کند.
-
علمی و دانشگاهی > پژوهشمکمل‌های کلسیم و ویتامین D به اندازه‌ای که فکر می‌کنیم، فایده ندارند!
میلیون‌ها نفر برای تقویت استخوان‌ها کلسیم و ویتامین D مصرف می‌کنند، اما پژوهش جدید پژوهشگران کانادایی نشان می‌دهد که این دو ماده به اندازه‌ای که تصور می‌شود، برای افراد مسن فایده ندارند.
-
استان‌ها > خراسان رضویکمبود ماده مغذی که مغز را در معرض آلزایمر قرار می‌دهد
بسیاری از افراد به مواد مغذی مانند کلسیم، ویتامین «دی»، آهن و پروتئین توجه می‌کنند، اما یک ماده مغذی مهم وجود دارد که اغلب کمتر مورد توجه قرار می‌گیرد و نقش مهمی در حفظ سلامت مغز، کبد، قلب و بسیاری از بخش‌های دیگر بدن دارد.
-
استان‌ها > خراسان رضوینشانه‌ای از کمبود منیزیم در بدن
با اینکه کمبود واقعی منیزیم نادر است، اما بسیاری از افراد کمتر از مقدار مورد نیاز بدن خود منیزیم دریافت می‌کنند؛ تشخیص کمبود منیزیم کار ساده‌ای نیست، به همین دلیل شناخت مهم‌ترین نشانه آن اهمیت زیادی دارد.
-
استان‌ها > زنجانتغذیه سالم در کودکی؛ سرمایه‌گذاری برای آینده‌ای بهتر
یک پزشک با تأکید بر نقش حیاتی تغذیه در سال‌های طلایی رشد کودک، گفت: تغذیه صحیح تنها برای سیر کردن شکم کودک نیست، بلکه سوخت مورد نیاز برای رشد جسمانی، تقویت ذهن و ارتقای سیستم ایمنی او را تأمین می‌کند و بی‌توجهی به آن می‌تواند آسیب‌های جبران‌ناپذیری به آینده کودک وارد کند.
-
ایسنا+ > رسانه دیگرآیا در سنین بالا باید مکمل کلسیم و ویتامین دی مصرف کرد؟
وقتی به دهه ۵۰ زندگی و پس از آن می‌رسیم، سلامت استخوان‌ها به یک نگرانی بزرگتر تبدیل می‌شود و میزان کلسیم و ویتامین D دریافتی می‌تواند تفاوت واقعی ایجاد کند.
-
استان‌ها > خراسان رضویبادام، گردو یا دانه چیا کدام برای کاهش وزن و سلامت مغز مناسب‌تر است؟
بادام، گردو و دانه چیا بسیار مغذی و برای سلامت کلی بدن مفید هستند و هنگامی که پس از خیساندن در آب، مصرف شوند، حتی مفیدتر خواهند بود.
-
ایسنا+ > رسانه دیگرزنان این نشانه‌های‌کمبود کلسیم را جدی بگیرند
کمبود کلسیم در زنان می‌تواند منجر به آسیب‌های زیادی برای آنها شود.
-
استان‌ها > خراسان رضویآیا کلسیم و منیزیم فشار خون بالا را کاهش می‌دهد؟
فشار خون بالا، مشکل جدی برای سلامت افراد در سراسر جهان محسوب می‌شود و خطر ابتلا به بیماری قلبی، سکته مغزی و مرگ زودرس را افزایش می‌دهد.