اغلب سالمندی را مترادف با ضعف و سستی میدانند که ناشی از محدودیت انسان در جنبه های فیزیکی است. در فرهنگ اسلامی و ایرانی، پیری نه به عنوان یک کلمه ناخوشایند، بلکه به صورت کمال، حکمت، خردمندی و فرزانگی تلقی میشود، از این رو میتواند به عنوان مرحلهای موثر در زندگی به شمار آید.
به گزارش ایسنا، سالمندی مرحلهای از تکامل انسان است که اگر به درستی طی شود فرد روزهای سلامت و با نشاطی را طی خواهد کرد و اگر نادیده انگاشته شود، فرد به انواع بیماریهای روحی و جسمی مبتلا خواهد شد.
تغذیه در دوران سالمندی
زهره امیرپور، کارشناس تغذیه و رژیمدرمانی بیمارستان امام رضا(ع) بیرجند به ایسنا گفت: باید سالمندان در گروه غلات از نان سبوسدار و لبنیات کم چرب استفاده کنند.
وی با بیان اینکه سالمندان باید از تمام گروههای غذایی مصرف کنند تا ویتامینهای بدن آنان حفظ شود، افزود: میوهها و سبزیحات، ویتامینها و املاح مفید معدنی بسیاری دارند که مصرف آنها برای سالمندان بسیار توصیه میشود.
کارشناس تغذیه و رژیمدرمانی بیمارستان امام رضا(ع) بیرجند اظهار کرد: توصیه میشود این افراد در طول روز نیم ساعت فعالیت ورزشی آرام داشته باشند تا سلامت بدن آنان حفظ شود.
امیرپور با بیان اینکه سالمندان باید در برنامه غذایی خود از جوانهها و مغزها استفاده کنند، تصریح کرد: این افراد باید روزی دو یا سه لیوان شیر و یا ماست مصرف کنند؛ این افراد باید مایعات زیادی مصرف کنند، مصرف زیاد چای مضر است و این افراد باید در طول روز شش تا هشت لیوان آب بنوشند.
وی ادامه داد: افراد سالخورده حتی اگر به علت نداشتن دندان نمیتوانند از میوه جات استفاده کنند باید به صورت خرد شده و یا پوره از این مواد در طول روز حتما استفاده کنند.
رتبه ۱۱ کشور از نظر سالمندی
حسن شرفی، مدیرکل بهزیستی خراسان جنوبی به ایسنا گفت: درصد جمعیت سالمندان استان به جمعیت کشوری ۹.۷۶ بوده که رتبه ۱۱ کشور از نظر سالمندی را به خود اختصاص داده است.
وی با بیان اینکه در بهزیستی به سالمندان تحت پوشش بهزیستی در مراکز روزانه، شبانه روزی، ویزیت در منزل، حق پرستاری خانواده محور، مستمری بگیران سالمند و بنیادهای فرزانگان( عموم سالمندان) خدمات ارائه میشود، افزود: ارائه اکثر این خدمات منوط به داشتن معلولیت و تایید کمیسیون پزشکی و سهمیه استان است و براساس سر شماری سال ۱۳۹۵، کل جمعیت استان ۷۶۸ هزار و ۸۹۸ نفر است که از این تعداد ۷۵ هزار و ۲۵ نفر سالمند هستند که از این تعداد ۳۷۱۲۴ نفر مرد و ۳۷۹۰۱ نفر زن هستند.
فعالیت پنج مرکز روزانه در سطح استان
شرفی ادامه داد: ۱۲۷۵۰ نفر تحت پوشش اداره کل بهزیستی استان بوده که از این تعداد ۶۱۳۵ نفر مرد و ۶۶۱۵ نفر زن هستند؛ در مراکز روزانه به ۱۱۲ سالمند در این مراکز خدمات ارائه میشود.
وی با اشاره به فعالیت پنج مرکز روزانه در سطح استان، افزود: این مراکز شامل؛ ۲ مرکز در شهرستان زیرکوه شامل؛ حبیب بن مظاهر۱۶ نفر و آبشار عاطفهها ۱۶ نفر، پارسایان شهرستان سرایان ۲۴ نفر، گوهر شهرستان قاین ۳۱ نفر، شفیق شهرستان طبس ۲۵ نفر است.
مدیرکل بهزیستی خراسان جنوبی بیان کرد: خدمات آموزشی ارائه شده شامل؛ آموزش شیوه زندگی سالم، آموزش مهارتهای زندگی، آموزش بافندگی، صنایع دستی، نقاشی، موسیقی، خیاطی، خطاطی، آموزش بهداشت و مراقبت فرد و آموزش تغذیه سالم است.
شرفی ادامه داد: خدمات توانبخشی شامل؛ ویزیت توسط پزشک، ویزیت توسط پرستار، ویزیت توسط فیزیوتراپ و کاردرمان و ویزیت کارشناس تغذیه بوده و خدمات رفاهی، تفریحی و هنری شامل؛ برگزاری اردوهای یک روزه یا چند روزه تفریحی، سیاحتی، زیارتی و علمی، اجرای تئاتر و موسیقی، نمایش فیلم، شعرخوانی و قصه گویی، برگزاری برنامهها متناسب با مناسبتها و ایام خاص است.
وی افزود: تعداد ۱۷۰ سالمند در مراکز شبانه روزی نگهداری میشوند که از این تعداد ۱۰۲ نفر زن و ۶۸ نفر مرد هستند؛ تعداد مراکز سالمندان در سطح استان هفت مرکز شامل؛ فجر امید شهرستان فردوس، گوهر شهرستان قاین، نیکان شهرستان طبس، مهر امام رضا، خانه امید و امداد کیمیا شهرستان بیرجند، مهرورزان شهرستان بشرویه و خدمات مراقبتی- توانبخشی شبانه روزی است.
مدیرکل بهزیستی خراسان جنوبی با بیان اینکه خدمات پیشگیری از معلولیتهای دوران سالمندی برای ۳۰۰۰ سالمند در سال جاری اجرایی میشود، بیان کرد: سرانه برای هرسالمند دو میلیون تومان و برای سالمندان مجهول الهویه و بی سرپرست ۲ میلیون و ۴۰۰ هزار تومان است؛ علاوه بر این خدمات ویزیت در منزل به ۸۷ نفر سالمند خدمات ارائه میشود که این خدمات شامل خدمات پزشکی، پرستاری، توانپزشکی، روانشناسی و مددکاری و واریز ماهیانه ۵۰۰ هزار تومان به ازای هرنفر است.
ارائه خدمات در منزل
شرفی اظهار کرد: خدمات مراقبت در منزل به ۱۷۸ نفر خدمات ارائه میشود که از این تعدد ۲۰ نفر سالمند هستند و خدمات مراقبتی که توسط مراقبین آموزش دیده انجام میپذیرد؛ همچنین سرانه یک میلیون تومان به ازای هرنفر پرداخت میشود.
وی با اشاره به فعالیت بنیاد فرزانگان و ارائه خدمت به ۶۶۳۳ نفر در سه شهرستان بیرجند، قاین و بشرویه، افزود: این بنیاد در حوزههای فرهنگی، آموزشی، پژوهشی، مذهبی، حقوقی و قوانین هنری، ورزش و تربیت بدنی، اوقات فراغت و تفریح تربیتی، اشتغال و کارآفرینی، جلب مشارکت مردمی اجتماع محور، مداخله در بحران، تشکیل اجتماعات محلی، اطلاع رسانی و آگاه سازی، مسکن، توانمندسازی خلاقانه، محیطهای دوستدار سالمند و مستندسازی، ارائه خدمات به زنان سرپرست خانوار در خصوص ودیعه مسکن، لوازم ضروری، کمک هزینه تحصیلی برای فرزندان آنها و سایر کمکهای موردی برای اشتغال فرزندان آنها ارائه خدمت میکند.
انتهای پیام
