دکتر علی ابراهیمی در گفت و گو با ایسنا، با تاکید بر اینکه استفاده از ضد آفتاب برای محافظت از پوست در برابر تابش آفتاب فقط به فصل تابستان محدود نمی‌شود، اظهار کرد: خصوصا افرادی که در فضاهای باز و بدون سقف فعالیت می‌کنند، حتما باید در فصل پاییز و زمستان نیز استفاده از ضد آفتاب را کنار نگذارند.

وی ادامه داد: گاهی افراد تصور می‌کنند در روزهایی که تابش خورشید کمتر است و یا آسمان ابری است نیازی به استفاده از ضد آفتاب نیست، در حالی که در تمامی روزها و حتی ایام ابری هم باید از ضد آفتاب استفاده کرد.

به گفته این متخصص پوست و مو، افرادی که حتی در روزهای سرد سال در محیط بیرون و باز کار می‌کنند، مانند کسانی که فعالیت کشاورزی دارند، در کنار استفاده از ضد آفتاب باید تا حد امکان لباس پوشیده و آستین بلند بپوشند و از کلاه لبه‌دار و دستکش استفاده کنند.

ابراهیمی یادآور شد: کسانی که در فضای باز کار می‌کنند، باید هر دو ساعت یکبار ضد آفتاب را تمدید کنند، اما سایر افراد که در محیط بسته کار می‌کنند اگر فقط هنگام خروج از منزل و همچنین پایان کار و برگشت به منزل ضد آفتاب بزنند، کافی است.

وی استفاده از ضد آفتاب برای کسانی‌ که پوست خشک و حساس دارند و یا پوست روشن دارند را بسیار ضروری‌تر برشمرد و خاطرنشان کرد: نکته مهم دیگر این است که افراد برای استفاده از ضد آفتاب فقط به پوست صورت اکتفا نکنند، بلکه برای سایر قسمت‌های پوست که در معرض آفتاب قرار دارد از جمله گردن، گوش‌ها و دست‌ها نیز از ضد آفتاب استفاده کنند.

این متخصص پوست و مو با بیان اینکه کودکان نیز باید در این فصل هنگام قرارگیری در معرض آفتاب از ضد آفتاب مخصوص کودکان استفاده کنند، افزود: لازم است SPF ضد آفتابی که استفاده می‌شود حداقل ۳۰ باشد. SPF مناسب نیز بین ۳۰ تا ۵۰ است و بیش از این میزان ضرورتی ندارد. به علاوه نیازی نیست افراد سراغ ضد آفتاب‌های گران قیمت و خارجی بروند و استفاده از ضد آفتاب‌های تولید داخل که قیمت و کیفیت مناسبی دارد نیز جوابگو است.

ابراهیمی همچنین با اشاره به افزایش موارد خشک شدن پوست در فصل پاییز، به افراد توصیه کرد در کنار ضد آفتاب از مرطوب‌کننده برای حفظ رطوبت پوست خود استفاده کنند و گفت: استفاده از کرم مرطوب کننده و ضد آفتاب باید متناسب با نوع پوست افراد باشد.

وی یادآور شد: چنانچه افراد دچار خشکی و یا حساسیت پوستی هستند، بهتر است در این فصل از دست زدن به مواد آلرژی‌زا و تماس با آن خودداری کنند.

انتهای پیام