رحمت الله خانمحمدی در گفت و گو با ایسنا، اظهار کرد: حرکات اصلاحی به بررسی تعادل ساختار فیزیکی انسان می‌پردازد و با ارائه حرکات و برنامه‌های کاربردی در جهت بهبود و کارایی ساختار بدن تلاش می‌کند.

او ادامه داد: زمانی که بدن از حالت تعادل خارج شود، در واقع بدن دچار ناهنجاری(عضلانی_ اسکلتی) می‌شود که تحقیقات نشان داده‌اند بیشتر افراد وضعیت بدنی طبیعی ندارند و تنها ۱.۵ درصد افراد چنین وضعیتی دارند. این حجم بالای ناهنجاری که در اثر محرک‌های محیطی ایجاد شده است، بیشتر از نوع برگشت پذیر یا اصلاح‌پذیر است.

مسئول حرکات اصلاحی هیات پزشکی ورزشی خوزستان با بیان این که ناهنجاری‌هایی که از نوع ساختاری هستند با ارائه تمرینات اصلاحی قابل درمان نیستند و فقط ناهنجاری‌های نوع کارکردی با حرکات اصلاحی و تمرین بدنی اصلاح می‌شوند، ادامه داد: ضرورت رفع ناهنجاری‌ها از این جهت است که اختلالات ساختاری و کارکردی سلامت افراد، طول عمر، زندگی بهتر و ظاهر زیبا را به مخاطره می‌اندازد. 

او با اشاره به مزایای استفاده از حرکات اصلاحی نیز عنوان کرد: به کار بردن حرکات اصلاحی باعث کاهش درد می‌شود و نتایج فوری و قابل توجه در کاهش درد خواهد داشت. همچنین فرد با انجام حرکات اصلاحی، کنترل بدن خود را در هنگام درد، بدون مصرف دارو، جراحی یا ... به دست خواهد آورد و انجام تمرینات اصلاحی به ارتقا عملکرد او کمک می‌کند.

خانمحمدی بیان کرد: حرکات اصلاحی احتمال خطر بروز آسیب در ورزش و تمرین را کاهش می‌دهند و با حرکات اصلاحی و تسلط بر اصول آن، می‌توان ضعف و ایمبالانس(عدم تعادل) عضلانی را تشخیص داد. همچنین حرکات اصلاحی فعالیت‌های زندگی روزانه را بهبود می‌بخشند و استرس را کاهش می‌دهند.

انتهای پیام