استان ها > خوزستانکدام فعالیت‌ ورزشی باعث کاهش فشار خون می‌شود؟

یک فیزیولوژیست ورزشی با اشاره به تاثیر فعالیت‌های وزرشی استقامتی و قدرتی بر افزایش اکسیژن رسانی به سلول‌ها، گفت: تمرینات قدرتی فشارخون را پایین می‌آورد و کارکرد اندوتلیال را بهبود می‌بخشد.

استان ها > خوزستاننقش هوش مصنوعی در آسیب شناسی و استعدادیابی ورزشی

یک استاد تربیت بدنی و ورزش با اشاره به ورود هوش مصنوعی به عرصه ورزش، گفت: هوش مصنوعی با عملکردی فوق العاده در حوزه بیومکانیک ورزشی، بازاریابی ورزشی، آسیب شناسی ورزشی و استعدادیابی، ورودی بی‌نظیر و سریع به این عرصه داشته باشد.

استان ها > خوزستانتاثیر قهوه بر عملکرد ورزشکاران

مسئول کمیته تغذیه هیات پزشکی ورزشی خوزستان درباره تاثیر مصرف قهوه بر عملکرد ورزشکاران توضیحاتی ارائه داد.

استان ها > خوزستانتاثیر حرکات اصلاحی در کاهش احتمال خطر بروز آسیب در ورزش

مسئول حرکات اصلاحی هیات پزشکی ورزشی خوزستان با اشاره به مزایای انجام حرکات اصلاحی گفت: حرکات اصلاحی احتمالا خطر بروز آسیب در ورزش و تمرین را کاهش می‌دهند.

استان ها > خوزستانتمرینات اصلاحی برای رفع ناهنجاری «سر به جلو»

مسئول حرکات اصلاحی هیات پزشکی ورزشی خوزستان با بیان اینکه افزایش قوس ناحیه گردن منجر به ایجاد ناهنجاری «سر به جلو» می‌شود، گفت: این عارضه با انجام تمرینات اصلاحی و قدرتی رفع خواهد شد.

استان ها > خوزستانآیا ورزش روی رشد قد انسان تاثیر دارد؟

یک فیزیولوژیست ورزشی می‌گوید قد انسان، رنگ چهره، خصوصیات فیزیکی و بهره هوشی از طریق ژن پدر و مادر به فرزندان منتقل می‌شود و تمام ورزش‌ها روی رشد قد انسان تاثیری ندارند.

استان ها > خوزستانممنوعیت ورزش در هوای آلوده

یک فیزیولوژیست وزرشی با اشاره به ممنوعیت ورزش در هوای آلوده، گفت: وقتی ورزش می‌کنید عمیق‌تر و سریع‌تر نفس می‌کشید و هوای بیشتری وارد ریه‌های خود می‌کنید و اگر در مکانی با کیفیت پایین باشید به این معنی است که شما آلاینده‌ها را با سرعت بیشتری تنفس می‌کنید.

استان ها > خوزستانتغذیه مناسب برای یک فوتبالیست باید چگونه باشد؟

مسئول کمیته تغذیه ورزشی هیات پزشکی ورزشی خوزستان با بیان این‌که تأمین انرژی کافی برای بازیکنان فوتبال برای مقابله با چالش‌های فعالیت‌های متناوب و با شدت بالا از اهمیت بالایی برخوردار است، گفت: رژیم غذایی فوتبالیست‌ها مانند بیشتر افراد ورزشکار حاوی درشت مغذی‌ها و ریز مغذی‌هاست که میزان آن نیز به مواردی چون مدت و شدت تمرین بستگی دارد.

استان ها > خوزستانچرا بیشتر ورزشکاران به مکمل‌های مواد معدنی نیاز ندارند؟

مسئول تعذیه ورزشی هیات پزشکی ورزشی خوزستان با بیان اینکه بیشتر ورزشکاران به مکمل‌های مواد معدنی نیاز ندارند، گفت: زیرا رژیم غذایی کافی آن‌ها می‌تواند افزایش احتمال نیاز به مواد معدنی در اثر تمرینات ورزشی را جبران کند.

استان ها > خوزستاننقش مهم کربوهیدرات‌ها در تولید انرژی هنگام فعالیت‌های ورزشی

مسئول کمیته تغدیه ورزشی هیات پزشکی ورزشی خورستان با بیان اینکه کربوهیدرات‌ها سوخت ترجیحی بدن هستند، درباره نقش مهم کربوهیدرات در تولید انرژی در ورزشکاران توضیحاتی ارائه داد.

یک فیزیولوژیست ورزشی عنوان کرد

استان ها > خوزستاننقش پررنگ رشته کراسفیت در بهبود عملکرد حرکتی انسان‌

یک فیزیولوژیست ورزشی با بیان اینکه ورزش یکی از مهمترین راه‌ها برای ارتقا سلامت افراد در محیط کار است، گفت: رشته کراسفیت نقش بسزایی در آمادگی افراد برای رویارویی با چالش‌های روزمره دارد.

استان ها > خوزستاننکاتی درباره اهمیت کربوهیدرات‌ها و پروتئین‌ها در ورزش‌های تیمی

رییس کمیته تغذیه ورزشی هیات پزشکی ورزشی خوزستان با اشاره به اهمیت تغذیه در ورزش‌های تیمی، گفت: کالری مورد نیاز در طول یک تمرین، بر اساس نوع، مدت زمان و شدت ورزش و نیز پستی که ورزشکار بازی می‌کند، تعیین می‌شود.

استان ها > خوزستاننقش کلیدی ورزش بر سلامت روان در پسابحران

یک فیزیولوژیست ورزشی با بیان اینکه ورزش یک ابزار قدرتمند برای بهبود سلامت روان و افزایش نشاط ذهن است، گفت: تمرینات ورزشی می‌توانند به ایجاد صلح درونی و آرامش ذهنی کمک کنند.

استان ها > خوزستانچند حرکت اصلاحی برای کاهش درد در زانو

مسئول حرکات اصلاحی هیات پزشکی ورزشی خوزستان با بیان اینکه بسیاری از افراد با مشکل آرتروز زانو دست و پنجه نرم می‌کنند، گفت: انجام ورزش‌ها و حرکات اصلاحی زانو یکی از مهم‌ترین بخش برنامه درمانی افرادی است که با این عارضه مواجه هستند.