آسیب شناسی و حرکات اصلاحی
-
چند حرکت اصلاحی برای رفع و کاهش علائم انگشت ماشه‌ای
مسئول حرکات اصلاحی هیات پزشکی ورزشی خوزستان با بیان اینکه در علارضه انگشت ماشه‌ای یا تریگر فینگر، فرد به دشواری می‌تواند انگشتان دست یا شست خود را حرکت دهد، گفت: این عارضه با چند حرکت اصلاحی قابل درمان است.
-
۴ حرکات اصلاحی برای تقویت زانو
زانوها بسیار مستعد آسیب و درد هستند و به طور کلی حرکات ورزشی پایین تنه، می‌توانند فواید بسیار زیادی برای دردهای پا به ویژه زانو درد به همراه داشته باشند و حتی می‌توانند سبب افزایش انعطاف پذیری در مفاصل زانو شوند.
-
دکتری تخصصی فیزیولوژی و تغذیه ورزش:
آموزش و پرورش برنامه مدونی برای غربالگری ناهنجاری‌های اسکلتی دانش‌آموزان ندارد
دکتری تخصصی فیزیولوژی و تغذیه ورزش با هشدار در زمینه آمار رو به رشد ناهنجاری‌های اسکلتی در بین دانش‌آموزان گفت: علی‌رغم اینکه بهترین زمان تشخیص ناهنجاری‌های اسکلتی مقطع ابتدایی است، آموزش و پرورش برنامه مدونی برای شناسایی و غربالگری ناهنجاری‌های اسکلتی دانش‌آموزان ندارد.
-
راهکارهایی برای درمان کف پای صاف کودکان با حرکات اصلاحی
مسئول حرکات اصلاحی هیات پزشکی ورزشی خوزستان با اشاره به درمان کف پای صاف کودکان با حرکات اصلاحی، عنوان کرد: معمولا تمرینات اصلاحی و ورزش به منظور توان‌بخشی به عضلات ضعیف کف پا توصیه می‌شود.
-
حرکات ورزشی برای مچ دست
تقویت عضلات دست به خصوص مچ دست از اهمیت ویژه‌ای برخوردار و تأثیرات مثبت آن بر کیفیت زندگی فرد بسیار چشمگیر است.
-
تمرینات ورزشی برای مچ پا
چرخش به سمت داخل یکی از حرکات طبیعی مچ پا است و در این حالت، استخوان مچ پا به سمت داخل حرکت می‌کند در حالی که سایر استخوان‌های پا به سمت بیرون حرکت می‌کنند.
-
حرکات ورزشی برای گرفتگی گردن
تمامی عضلات در بدن انسان مستعد اسپاسم هستند ولی وقتی این اتفاق برای گردن بیفتد با هر چرخش سر می‌تواند باعث رنجش شدیدی شود و به طور غیر تخصصی این حالت را گرفتگی گردن می‌گویند.