طاهره الهی در گفتوگو با ایسنا با اشاره به اهمیت مرزبندی در روابط خانوادگی، اظهار کرد: در روابط خانوادگی لزوماً نیاز به سلسلهمراتب سخت وجود ندارد، اما وجود مرزهای مشخص ضروری است تا هویت و استقلال هر فرد به رسمیت شناخته شود و روابط سالمتری شکل گیرد.
وی با بیان اینکه خانوادهها میتوانند به صورت غیرمستقیم میزان آمادگی فرزندان برای ازدواج را افزایش یا کاهش دهند، افزود: یکی از مهمترین عواملی که در این زمینه نقش دارد «سبک دلبستگی» است، دلبستگی در واقع پیوند عاطفی عمیقی است که در دوران نوزادی میان کودک و مراقب اصلی او ـ که معمولاً مادر است ـ شکل میگیرد.
الهی توضیح داد: اگر این پیوند عاطفی به شکل امن و قابل اعتماد ایجاد شود، کودک به این باور میرسد که ارزشمند است و دیگران نیز قابل اعتماد هستند. چنین افرادی در بزرگسالی توانایی ایجاد روابط صمیمی، اعتماد کردن و اعتماد دادن را دارند و معمولاً انتخابهای واقعبینانهتری در ازدواج انجام میدهند.
این عضو هیأت علمی دانشگاه زنجان با اشاره به سبکهای دلبستگی ناایمن، گفت: در صورتی که والدین نتوانند به شکل مناسب به نیازهای عاطفی کودک پاسخ دهند، سبکهای دلبستگی ناایمن شکل میگیرد که از جمله آنها میتوان به دلبستگی اضطرابی و اجتنابی اشاره کرد.
وی افزود: افراد دارای دلبستگی اضطرابی معمولاً ترس شدیدی از طرد شدن یا رها شدن دارند و در روابط عاطفی به شکل افراطی به شریک خود وابسته میشوند و دائماً به دنبال اطمینان گرفتن از طرف مقابل هستند؛ رفتاری که ممکن است در نهایت به فرسودگی رابطه منجر شود.
الهی ادامه داد: در مقابل، افراد دارای دلبستگی اجتنابی معمولاً از صمیمیت عاطفی فاصله میگیرند و تلاش میکنند استقلال خود را بیش از حد حفظ کنند. این افراد در ایجاد نزدیکی عاطفی با همسر دچار مشکل میشوند و همین مسئله میتواند مانعی برای شکلگیری یک رابطه پایدار باشد.
او با اشاره به نوع دیگری از دلبستگی با عنوان دلبستگی آشفته، تصریح کرد: این نوع دلبستگی بیشتر در خانوادههای پرتنش یا دارای رفتارهای غیرقابل پیشبینی شکل میگیرد و افراد در بزرگسالی رفتارهای متناقضی در روابط عاطفی از خود نشان میدهند.
این روانشناس تأکید کرد: سبکهای دلبستگی در خانواده و در نتیجه شیوه پاسخدهی عاطفی والدین به فرزندان شکل میگیرد و آموزش والدین در زمینه نحوه تعامل با کودک میتواند به شکلگیری دلبستگی ایمن کمک کند.
الهی درباره راهکارهای مواجهه با دلبستگیهای ناایمن، گفت: افرادی که متوجه میشوند سبک دلبستگی ناایمن دارند، میتوانند با افزایش آگاهی، یادگیری مهارتهای ارتباطی و حل تعارض و همچنین بهرهگیری از مشاوره تخصصی، این الگوهای رفتاری را اصلاح کنند.
وی خاطرنشان کرد: افرادی که مرزبندیهای سالم دارند، استقلال فردی خود را حفظ میکنند و در عین حال به حریم دیگران احترام میگذارند و همچنین از دلبستگی ایمن برخوردارند، با بلوغ شناختی و عاطفی بیشتری وارد ازدواج میشوند و توانایی بالاتری برای شکلدهی و حفظ یک زندگی مشترک رضایتبخش خواهند داشت.
انتهای پیام
