دکتر امیرحسین دارابی سهشنبه ۲۳ تیر در گفتوگو با خبرنگاران اظهار کرد: شرایط کنونی آبوهوا میتواند توانایی بدن در تنظیم دمای طبیعی را مختل کند و قرار گرفتن طولانیمدت در معرض گرما، خطر کمآبی، اختلال در عملکرد قلب و مغز، کاهش سطح هوشیاری، تشنج و در موارد شدید حتی مرگ را افزایش میدهد.
وی افزود: گرمای شدید همچنین میتواند بیماریهای قلبی، تنفسی، کلیوی و دیابت را تشدید کرده و با کاهش تمرکز، احتمال بروز حوادث در محیطهای کاری را افزایش دهد.
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی بوشهر با بیان اینکه سالمندان، کودکان، زنان باردار، بیماران مبتلا به بیماریهای مزمن و افرادی که در فضای باز فعالیت میکنند بیش از دیگران در معرض خطر هستند، تأکید کرد: این افراد باید در ساعات اوج گرما، از ساعت ۱۱ تا ۱۶، از حضور غیرضروری در فضای باز خودداری کنند.
دارابی همچنین به کارگران پروژههای عمرانی، پاکبانان، نیروهای خدماتی و سایر شاغلان در محیطهای باز توصیه کرد: فعالیتهای سنگین را به ساعات خنکتر روز موکول کرده و در فواصل زمانی مشخص در مکانهای سایهدار استراحت کنند.
وی با تشریح علائم گرمازدگی گفت: ضعف و بیحالی شدید، سردرد، سرگیجه، تهوع، گرفتگی عضلات، تعریق شدید یا قطع ناگهانی تعریق همراه با داغ شدن پوست، افزایش دمای بدن، تپش قلب و اختلال در سطح هوشیاری از مهمترین نشانههای گرمازدگی است.
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی بوشهر افزود: در صورت مشاهده این علائم، فرد باید سریعاً به محیطی خنک منتقل شود، فرآیند خنکسازی بدن با آب ولرم آغاز شود و در صورت بهبود نیافتن وضعیت یا کاهش سطح هوشیاری، بدون اتلاف وقت با اورژانس ۱۱۵ تماس گرفته شود.
وی نوشیدن منظم آب حتی پیش از احساس تشنگی، استفاده از لباسهای سبک، نخی و روشن، پرهیز از فعالیتهای بدنی سنگین در ساعات گرم روز و استفاده از کلاه لبهدار و عینک آفتابی را از مهمترین راهکارهای پیشگیری از گرمازدگی برشمرد.
دارابی همچنین توصیه کرد: دمای سیستمهای سرمایشی در ادارات روی ۲۴ تا ۲۶ درجه سانتیگراد تنظیم شود تا از شوک دمایی هنگام خروج از ساختمان جلوگیری شود.
وی با تأکید بر مسئولیت کارفرمایان در تأمین آب آشامیدنی سالم و خنک و فراهم کردن شرایط مناسب برای کاهش مواجهه کارکنان با گرما، گفت: کسبه و بازاریان نیز بهتر است تخلیه و بارگیری کالاها را به ساعات خنک شبانهروز منتقل کنند.
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی بوشهر با اشاره به تداوم موج گرما از شهروندان خواست توصیههای بهداشتی را جدی بگیرند و نسبت به سلامت خود و اطرافیان حساس باشند.
انتهای پیام
