سارا عسکری هزاروند کارشناس گروه جوانی جمعیت، سلامت خانواده و مدارس مرکز بهداشت خوزستان در گفت‌وگو با ایسنا با اشاره به برگزاری هفته ملی سلامت بانوان ایران(سبا) از ۲۴ تا ۳۰ مهرماه، درباره مدیریت دوره یائسگی اظهار کرد: یائسگی مرحله‌ای طبیعی از چرخه زندگی زنان است؛ این مرحله معمولا بین ۴۵ تا ۵۵ سالگی رخ می‌دهد و با کاهش عملکرد فولیکولی تخمدان و افت استروژن همراه است. تغییرات این دوره می‌توانند بر سلامت جسمی، روانی، جنسی و اجتماعی زنان اثر بگذارند و دوره گذار به یائسگی ممکن است چندین سال طول بکشد.
وی افزود: مراقبت از زنان در دوران پیش‌یائسگی، یائسگی و پس از آن باید بخشی از مراقبت جامع سلامت در طول زندگی باشد؛ هدف این مراقبت، ارتقای سلامت، حفظ عملکرد و کیفیت زندگی و پیشگیری از بیماری‌های مزمن در سال‌های بعدی زندگی است.
عسکری هزاروند گفت: در راستای تحقق این هدف، در سطح دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز در شش ماهه اول امسال، ۴۵ هزار و ۸۴۱نفر از زنان ۴۵ تا ۵۹ سال در زمینه علائم و عوارض یائسگی مورد مشاوره و مراقبت قرار گرفته‌اند. ارائه این خدمات، فرصتی برای افزایش آگاهی زنان درباره تغییرات این دوره و توجه به نیازهای سلامت آنان فراهم می‌کند.
علائم و عوارض یائسگی
وی ادامه داد: گرگرفتگی و تعریق شبانه، اختلال خواب، خستگی، تغییرات خلق، اضطراب، علائم افسردگی، کاهش تمرکز، خشکی واژن و درد هنگام رابطه جنسی از جمله مشکلاتی هستند که ممکن است در این دوره مشاهده شوند.
کارشناس سلامت میانسالان و سالمندان مدیریت جوانی جمعیت، سلامت خانواده و مدارس مرکز بهداشت خوزستان اضافه کرد: کاهش توده استخوانی و افزایش خطر پوکی استخوان و شکستگی، تغییر ترکیب بدن، افزایش عوامل خطر قلبی‌عروقی و دردهای عضلانی و مفصلی نیز از مسائل مهم سلامت زنان در این مرحله به شمار می‌روند.
یائسگی را چگونه مدیریت کنیم؟
وی بیان کرد: مدیریت یائسگی نباید تنها به کنترل علائم محدود شود. ارزیابی وضعیت سلامت، شناسایی زودهنگام عوامل خطر بیماری‌های غیرواگیر، توجه به سلامت استخوان و عضلات، سلامت روان، خواب و سلامت جنسی، از محورهای مهم مراقبت جامع زنان میانسال هستند.
عسکری هزاروند گفت: در این دوره، ارزیابی فشارخون، وزن، چاقی شکمی، دیابت، چربی خون و خطر قلبی‌عروقی اهمیت دارد. فعالیت بدنی، تمرینات مقاومتی، دریافت مناسب کلسیم و ویتامین D و ارزیابی خطر شکستگی نیز در برنامه سلامت استخوان و عضلات جایگاه دارند.
وی عنوان کرد: توجه به سلامت روان و اجتماعی، بررسی مشکلات خلقی و خواب، مدیریت استرس و ارتقای کیفیت زندگی باید در کنار مراقبت جسمی انجام شود. همچنین، مشاوره درباره تغییرات جنسی، خشکی واژن، پیشگیری از بارداری در دوره گذار و پیشگیری از عفونت‌های آمیزشی اهمیت دارد.
ناآگاهی و شرم اجتماعی؛ تابوهای یائسگی
کارشناس سلامت میانسالان و سالمندان مدیریت جوانی جمعیت، سلامت خانواده و مدارس مرکز بهداشت خوزستان تصریح کرد: یکی از چالش‌های مدیریت یائسگی، آگاهی ناکافی زنان درباره ماهیت این دوره و گزینه‌های موجود برای مشاوره و درمان است. شرم اجتماعی و تابوهای مرتبط با مشکلات جنسی و تناسلی نیز ممکن است مانع مطرح شدن برخی شکایات شود. از این رو، افزایش آگاهی زنان برای شناسایی علائم ضروری است.
وی در ادامه افزود: هر زن یائسه الزاماً به دارو نیاز ندارد اما باید امکان ارزیابی، دریافت اطلاعات، مشاوره و دسترسی به درمان متناسب با نیاز خود را داشته باشد. توجه جامع و فردمحور به یائسگی می‌تواند به حفظ کیفیت زندگی و برنامه‌ریزی برای سالمندی سالم کمک کند.
انتهای پیام
