ناهید عبدالوند در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: بسیاری از والدین زمانی که فرزندشان به حرف آنها گوش نمی‌دهد، اشتباهی مرتکب می‌شود یا با آنها مخالفت می‌کند، نخستین واکنششان بالا بردن صدا و استفاده از تهدید است؛ در حالی که این رفتار همیشه به شنیده شدن حرف والدین منجر نمی‌شود.
وی خاطرنشان کرد: گاهی فرزند به جای شنیدن صحبت والدین، از لحن آنها ناراحت می‌شود و به جای فکر کردن درباره اشتباهش، درگیر دفاع از خود می‌شود؛ در نتیجه گفت‌وگویی که می‌توانست با آرامش پایان یابد، به مشاجره‌ای طولانی تبدیل می‌شود.
این روانشناس و مشاور خانواده با اشاره به اهمیت لحن والدین در تربیت فرزندان، بیان کرد: در آموزه‌های قرآن کریم نیز به لحن و شیوه سخن گفتن توجه شده است؛ بنابراین تنها محتوای صحبت با فرزندان اهمیت ندارد، بلکه چگونگی بیان آن نیز نقش مهمی در ارتباط والدین و فرزندان دارد.
عبدالوند با تأکید بر ضرورت شناخت و کنترل هیجانات در والدگری، گفت: یکی از مهارت‌های مهمی که والدین باید بیاموزند، مدیریت خشم است. در همین راستا پیشنهاد می‌شود زمانی که فرزند اشتباهی مرتکب شد و احساس کردید در حال عصبانی شدن هستید، پیش از پاسخ دادن سه ثانیه مکث کنید، نفس عمیقی بکشید و با صدایی آرام‌تر و شمرده‌تر صحبت کنید.
وی ادامه داد: به جای جملاتی مانند «چند بار باید به تو بگویم؟» یا «چرا هیچ‌وقت گوش نمی‌دهی؟» بهتر است از جملاتی مانند «از کاری که انجام دادی ناراحتم، بیا با هم درباره آن صحبت کنیم» استفاده کنیم تا زمینه گفت‌وگو و درک متقابل فراهم شود.
این مشاور خانواده خاطرنشان کرد: قرار نیست با این روش‌ها همه مشکلات یک‌شبه حل شوند، اما کنترل خشم از سوی والدین و آموزش این مهارت به فرزندان کمک می‌کند گفت‌وگو به دعوا تبدیل نشود و کودک فرصت بیشتری برای شنیدن صحبت‌های والدین داشته باشد.
عبدالوند تأکید کرد: آرام صحبت کردن به معنای نادیده گرفتن اشتباهات فرزند نیست؛ بلکه زمانی که والدین آرامش خود را حفظ می‌کنند، بهتر می‌توانند مسئله را ببینند و راه‌حل مناسب‌تری برای اصلاح رفتار پیدا کنند.
وی با بیان اینکه هنر والدین تلاش برای اصلاح رفتار خود و فرزند بدون تحقیر و فریاد زدن است، گفت: خانه تنها به قانون و تذکر نیاز ندارد، بلکه باید فضایی سرشار از آرامش و امنیت عاطفی باشد تا فرزندان حتی زمانی که اشتباهی مرتکب می‌شوند، بتوانند در محیط خانه با آسودگی صحبت کنند و احساس کنند شنیده می‌شوند.
انتهای پیام
