با فرا رسیدن فصلگرم تابستان و روزهای طولانی، احتمال گرمازدگی به دلیل قرار داشتن در معرض مستقیم تابش نور خورشید و بیماریهای مرتبط با گرما نیز بیشتر شده، امروزه یکی از شایعترین بیماریهای روزهای گرم و طولانی تابستان، گرمازدگی است.
علیاکبر نادری در گفتوگو با ایسنا، در تعریف گرمازدگی، اظهار کرد: گرمازدگی شامل علائمی از جمله احساس تب، گُرگرفتی بدن، درد عضلات، خشکی دهان است که این علائم در بدن انسان به دلیل قرار گرفتن طولانی مدت در معرض تابش مستقیم نور خورشید و یا تولید بیش از حد گرما در بدن ممکن است ظاهر میشود.
پزشک عمومی درمانگاه امام علی(ع) شهرکرد در ادامه افزود: گرمازدگی وضعیتی اورژانسی است که عدم درمان آن ممکن است به تشنج، شوک بدن و حتی مرگ منجر شود.
وی با اشاره به دمای هوای چهارمحال و بختیاری و اینکه از جمله استانهای دارای آب و هوای خنک در این فصل از سال هستیم، عنوان کرد: کشاورزان، کارگران و افرادی که به واسطه شغلشان بین ۶ تا ۷ ساعت در معرض تابش مستقیم نور خورشید قرار میگیرند و یا سالمندان و افراد با بیماریهای زمینهای نیز هستند، مستعد حمله گرمایی( گرمازدگی شدید) هستند.
نادری در ادامه بیان کرد: سستی، احساس ضعف در بدن، بیحالی، حالت تهوع و استفراغ، درد عضلانی، سردرد و خشکی دهان از علائم هشداردهنده گرمازدگی است.
پزشک درمانگاه امام علی(ع) شهرکرد با بیان اینکه اگر فردی دچار گرمازدگی شد در مرحله اولیه باید فرد را به مراکز درمانی رساند، گفت: درصورت دسترسی نداشتن به پزشک، فرد بلافاصله بعد از گرمازدگی باید دمای بدن او کاهش پیدا کند و اگر قادر به نوشیدن است و دچار حالت تهوع و یا استفراغ نیست باید نوشیدنیهای طبیعی مصرف کند.
وی نخستین اقدام در مواجهه با گرمازدگی را کاهش هر چه سریعتر دمای فرد گرمازده شده دانست و تشریح کرد: تعداد زیادی از کودکان در فصل تابستان ساعات طولانی در هوای گرم بدون نوشیدن مایعات کافی، مشغول فعالیت و بازی هستد و در معرض گرمازدگی قرار دارند.
نادری با اشاره به اینکه همواره بهترین و سالمترین نوشیدنی آب است، اضافه کرد: با مشاهده فرد گرمازده اگرچه هوشیار و دارای علائم خفیف است به او مقادیر آب و مایعات خنک داده شود و از باد پنکه، کولر و قالبهای یخ برای خنککردن بدن فرد استفاده شود تا بدن وی به حالت اولیه برگردد و اگر فرد قادر به نوشیدن نیست سریعا به اورژانس منتقل شود.
پزشک درمانگاه امام علی(ع) شهرکرد به افرادی که به واسطه شغلشان در معرض تابش مستقیم نور خورشید هستند، توصیه کرد: افراد با فعالیت بدنی و تعریق در اواسط روز آب بدن آنها کاهش یافته و ممکن است دچار گرمازدگی شوند و همچنین جلوگیری از گرمازدگی قرار نگرفتن در زیر تابش مستقیم نور خورشید، افزایش مصرف مایعات طبیعی در فصل تابستان و استفاده از کلاههای لبهدار است.
وی گفت: همچنین فرد گرمازده از مصرف چایی به دلیل ادرار آور بودن که منجر به دفع و کاهش آب بدن شده پرهیز کند و مصرف میوهجات و سبزیجات تازه به دلیل دارا بودن آب فراوان و فیبر موجود در آنها به جبران کاهش آب بدن بپردازند.
پزشک درمانگاه امام علی(ع) شهرکرد خاطرنشان کرد: در فصلهای گرم سال افراد به مصرف نوشیدنیهای دارای شیرینکنندههای کم از جمله خاکشیر، تخمشربتی بپردازند و از مصرف نوشابههای شیرین و مصنوعی اجتناب کنند.
نادری در پایان با اشاره به اینکه گرمازدگی بیماری شدیدی نیست، یادآور شد: نوزادانی که به دلیل زردی داشتن در زیر مهتابی قرار میگیرند و آب بدن آنها به این واسطه کاهش مییابد و ممکن است دچار گرمازدگی شوند و مادران باید به وفور به آنها شیر دهند تا آب از دست رفته بدن آنها جبران شود و دچار گرمازدگی نشوند.
انتهای پیام
