سلامتی
-
کدام بیماران گوارشی نمیتوانند روزه بگیرند؟
یک فوق تخصص گوارش با اشاره به موارد منع شرعی و پزشکی روزهداری گفت: نارسایی پیشرفته کبدی که از حالت جبران خارج شده، بیماریهای التهابی شدید روده که با دارو کنترل نمیشوند و همچنین سنگساز بودن کلیه از جمله مواردی هستند که فرد مجاز به روزهگرفتن نیست.
-
فواید آب هویج؛ از تقویت عملکرد ایمنی تا افزایش آبرسانی به بدن
هویج سرشار از بتاکاروتن است که در بدن به ویتامین آ تبدیل میشود. این ویتامین نقش حیاتی در سلامت چشمها ایفا میکند و از بروز مشکلاتی مانند شبکوری و خشکی چشم جلوگیری میکند.
-
ویدیو/ چه افرادی نمیتوانند روزه بگیرند؟
تحقیقات علمی نشان داده است که «روزه» موجب افزایش کارایی سیستم ایمنی، پاکسازی سلولی و بهبود فرآیندهای متابولیکی در بدن میشود. اما برخی از افراد و بیماران به دلیل شرایط خاص خود، قادر به روزهداری نیستند که حتما باید با پزشک مشورت کنند. تماشای این ویدیو برای این دسته از افراد میتواند کمککننده باشد.
-
آیا خوردن روزانه ماهی تُن بیخطر است؟
کنسرو ماهی تُن سالها است که یکی از اقلام ثابت و ماندگار قفسههای آشپزخانه در سراسر دنیا است. اما این روزها تمرکز بسیار بر مصرف پروتئین، بار دیگر توجهها را به این غذای ساده جلب کرده است.
-
ویدیو/ لاغری به هر قیمت؛ از داروهای دیابت تا تبلیغات فریبنده فضای مجازی
در حالیکه بیش از نیمی از جمعیت کشور با اضافه وزن دستوپنجه نرم میکنند، مرز میان درمان علمی و تبلیغات فریبنده هر روز باریکتر میشود. بازار درمان چاقی از اصلاح سبک زندگی و جراحیهای علمی گرفته تا داروهای تزریقی قاچاق، بیش از هر زمان دیگری داغ شده است.
-
آیا مولتیویتامینها میتوانند خطرناک باشند؟
بسیاری از مواد مغذی در مقدار زیاد میتوانند عوارض یا حتی مشکلات جدی ایجاد کنند. این موضوع بهویژه درباره ویتامینهای محلول در چربی مانند آ، دی، ئی و کا اهمیت دارد زیرا در بدن ذخیره میشوند و ممکن است تجمع پیدا کنند.
-
هشدار افزایش مشکلات بهداشتی ناشی از پلاستیک در جهان
کارشناسان هشدار میدهند تهدید ناشی از تولید، استفاده و دفع پلاستیک برای سلامت انسان در سالهای آینده به شدت افزایش خواهد یافت، مگر اینکه جهان برای مقابله با این بحران جهانی اقدامی انجام دهد.
-
خطری که دود سیگارهای الکترونیکی برای ریه دارد
سیگارهای الکترونیکی یا ویپها میتوانند بخارهایی را به صورت ابرهای معطر منتشر کنند و خطرات سلامتی ناشی از استنشاقِ این بخار هنوز به طور کامل شناختهشده نیست.
-
آیا نوشیدن چای فوایدی برای سلامتی دارد؟
چای یک نوشیدنی رایج و آبرسان با طیف وسیعی از انواع و طعمهای مختلف در سراسر جهان است.
-
فواید سلامتی نوشیدنی کاری
برگ کاری که به شکل کوچک، براق، سبز رنگ و کشیده است، نه فقط در آشپزی بهعنوان طعمدهندهای محبوب بهکار میرود، بلکه بهدلیل ترکیبات دارویی ازجمله آلکالوئیدها، فلاونوئیدها و روغنهای ضروری، بهعنوان داروی سنتی نیز مورد استفاده قرار میگیرد.
-
میوهای که فقط ارزش غذایی ندارد
سیب، یکی از میوههای با ارزش غذایی بالا برای انسان و محبوبیت جهانی است. مصرف سیب فواید زیادی به همراه دارد و شاید این موضوع با ضربالمثل قدیمی «خوردن یک سیب در روز، پزشک را از شما دور نگه میدارد» مرتبط باشد اما فواید آن فقط معطوف به سلامت نیست.
-
۲ تا ۵ بار در هفته از ته دل بخندید
«ملانین بی» در حالی که خندهای دیوانهوار و اجباری سر میدهد، ستون فقراتش را مانند گربهای که کش میآید، قوس میدهد. الگوی خندههای مصنوعیِ تند و پی در پی - «اوه، هو هو هو، ایه، ها ها ها» - خیلی زود به خندهای واقعی تبدیل میشود و او با هیجان، پاهایش را تکان میدهد.
-
انگشت کوچک پا به جز برخورد با مبل، چه کار دیگری میکند؟
انگشت کوچک پا فقط برای برخورد دردناک با لبه مبل نیست. پژوهشی تازه نشان میدهد این انگشت کوچک، نقشی مهمتر از چیزی که تصور میکنیم در تعادل و حرکت بدن دارد.
-
ویدیو/ پودر کودک، عامل سرطان؟ رأی جنجالی علیه جانسون اند جانسون
هیأت منصفهای در کالیفرنیا شرکت جانسون اند جانسون را به پرداخت ۴۰ میلیون دلار به دو زن مبتلا به سرطان تخمدان محکوم کرد. دادگاه اعلام کرد این شرکت از دهه ۱۹۶۰ از خطرات احتمالی پودر تالک آگاه بوده اما عمداً مصرفکنندگان را مطلع نکرده است.
-
نکاتی درباره پروبیوتیکها
پروبیوتیکها، باکتریها و مخمرهای زندهای هستند که برای شما به خصوص سیستم گوارشتان، مفیدند.
-
چگونه از شتاب پیری بکاهیم؟
متخصصان در مطالعات اخیر دریافتهاند که روند پیریِ انسان در دو بازه سنی ۴۴ و ۶۰ سالگی به طور چشمگیری شتاب میگیرد با این حال با اقداماتی میتوان با پیری سریع در آستانه این دو سن مقابله کرد.
-
ارتباط مهم دفعات اجابت مزاج با سلامت کلی بدن
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که برنامه دفع مدفوع شما چیزهای زیادی در مورد سلامت کلی بدن شما میگوید.
-
ورزش در هوای آلوده به منزله ورود سم به بدن است
رئیس گروه سلامت محیط دانشگاه علوم پزشکی قزوین گفت: در هوای آلوده، ورزش در فضای باز به منزله ورود سم به بدن است، یعنی اگر در چنین هوایی در فضای باز ورزش کنید، به جای تضمین سلامتی، کمک میکنید که سلامتیتان به مخاطره بیفتد.
-
۴ وسیله رایج در منزل که برای سلامتی مضرند
یک پزشک متخصص در زمینه طول عمر هشدار داده است چهار وسیله رایج که در خانه استفاده میشوند، میتوانند به شکل آرام و نامحسوس به بدن آسیب بزنند.
-
بزرگسالان روزانه به چه مقدار منیزیم نیاز دارند؟
منیزیم یک ماده معدنی است که بدن شما برای عملکرد صحیح به آن نیاز دارد.
-
آیا پیاز سفید و قرمز ارزش غذایی یکسانی دارند؟
با وجود تفاوت ظاهری در رنگ، ارزش غذایی هر دو نوع پیاز قرمز و سفید بسیار مشابه است.
-
نشانههای سالمندی سالم
در سالهای اخیر، نگاه به سالمندی سالم از نبود بیماری به رویکردی گستردهتر شامل سلامت جسمی، ذهنی، عاطفی و اجتماعی تغییر کرده است.
-
فرماندار بندرانزلی: بوی منتشر شده در شهر خطرناک نیست/پیگیر منشاء آن هستیم
فرماندار شهرستان بندرانزلی با تاکید بر اینکه طبق بازدیدهای میدانی و نظر اعلام شده کارشناسان بوی استشمام شده خطرناک نیست و مردم نگران نباشند، گفت: با جدیت این موضوع را تا رسیدن به سرمنشا و علت اصلی دنبال میکنیم.
-
سلامت قلب از چه سنی به خطر میافتد؟
پزشکان بر اساس نتایج مطالعات تازه میگویند روند افت سلامت قلب و عروق از سالهای نوجوانی آغاز میشود و اگرچه در این سن هنوز بیماری قلبی بروز نکرده اما شاخصهایی مانند فشار خون، قند، کلسترول و وزن از وضعیت مطلوب خارج میشوند.
-
ویدیو/ چقدر باید شاد باشید تا بیمار نشوید؟
دانشمندان دانشگاه آلبا لولیا دادههای ۱۲۳ کشور بین سالهای ۲۰۰۶ تا ۲۰۲۱ را برای یافتن پیوند میان شادی و سلامتی بررسی کردند. این بررسی نشان میدهد میزان مشخصی از شادی میتواند خطر مرگ ناشی از بیماریهای مزمن را کاهش دهد.
-
۵ عادت ضروری برای سلامتی
این روزها سیل عظیمی از اینفلوئنسرها، تیترهای خبری و دوستان و خانوادههای خیرخواه، توصیههای متناقضی در مورد سلامتی به ما ارائه میدهند.
-
ویدیو/ راز نیمقرنی اسکیزوفرنی فاش شد؛ خطای مغز در تشخیص گفتار درونی
پس از نیمقرن حدس و گمان، دانشمندان استرالیایی راز شنیدن «صداهای خیالی» در بیماران اسکیزوفرنی را کشف کردند.پژوهش تازهی دانشگاه نیو ساوت ولز نشان میدهد مغز این بیماران نمیتواند صدای درونی خود را تشخیص دهد و آن را صدای بیرونی میپندارد.
-
قویترین سموم بیماریزا در مواد غذایی فاسد و کپکزده
کارشناسان سلامت هشدار میدهند که مصرف مواد غذایی کپکزده میتواند خطر ابتلا به سرطان و آسیب به سیستم عصبی را افزایش دهد.
-
ویدیو/ افسانه قدیمی درست از آب درآمد؛ ماه واقعاً بر خواب تأثیر میگذارد؟
برای قرنها، مردم باور داشتند ماهِ روشن شب، نهتنها بیخوابی میآورد بلکه میتواند دیوانگی را هم بیدار کند.پژوهشها نشان میدهد در شبهای ماه کامل، انسانها معمولاً کمتر و دیرتر میخوابند و میانگین خواب شبانه حدود بیست دقیقه کوتاهتر از حالت معمول است.
-
برخی ترکیبهای خوراکی که برای سلامتی مفید نیستند
خوردنیهای زیادی وجود دارند که برای ما مفیدند اما گاهی اوقات اگر آنها را با هم بخوریم، ممکن است به ترکیبات نامناسبی تبدیل شوند یا به ما آسیب بزنند.