سلامت جسمی
-
معاون فرهنگی و اجتماعی دانشگاه تبریز:
سلامت روان، حلقه گمشده در نظام سلامت جامعه است
معاون فرهنگی و اجتماعی دانشگاه تبریز با بیان اینکه سلامت جسم بدون آرامش ذهن پایدار نمی‌ماند، بر ضرورت بازنگری در رویکرد جامعه نسبت به سلامت روان تأکید کرد و گفت: سال‌ها سلامت روان در سایه سلامت جسم قرار گرفته، در حالی که توجه به روح و احساسات انسان، بخش جدایی‌ناپذیر از سلامت واقعی است.
-
مدیر تربیت بدنی دانشگاه علوم پزشکی شیراز مطرح کرد
ورزش منظم؛ راهی برای سلامت جسم، آرامش روان و بهبود عملکرد تحصیلی دانشجویان
یک متخصص فیزیولوژی ورزشی قلب و عروق و مدیر تربیت‌بدنی و متخصص فیزیولوژی ورزشی قلب و عروق دانشگاه علوم پزشکی شیراز با تأکید بر نقش فعالیت بدنی در ارتقای سلامت جسم و روان، گفت: انجام حدود نیم ساعت ورزش منظم در روز، موجب حفظ سلامت قلب، افزایش تمرکز، کاهش اضطراب و بهبود عملکرد تحصیلی دانشجویان می‌شود.
-
ویدیو/ عادت‌های مضر برای سلامت در دهه ۳۰ سالگی
مطالعات نشان می‌دهد که سیگار کشیدن و بی‌تحرکی از سنین پایین، آسیب جدی به سلامت روانی و جسمی تا میانسالی وارد می‌کند. «ساینس تک‌دیلی» با انتشار این پژوهش، بر ضرورت تغییر زودهنگام سبک زندگی برای داشتن پیری سالم تأکید می‌کند. نکته مهم این است که این آسیب‌ها از ۳۶ سالگی نمایان و با ادامه رفتارهای ناسالم شدیدتر می‌شود.
-
بیشتر مراقب سالمندان باشیم
سقوط، سلامت جسمی و روانی سالمندان را به خطر می اندازد
محققان دانشگاه فرهنگیان تهران با همکاری دانشگاه ارومیه و دانشکده پزشکی کالیفرنیا سن دیگو، پژوهشی را انجام داده اند که به بررسی ارتباط بین سقوط و افتادن، اختلالات تغذیه و عزت نفس در سالمندان پرداخت. این مطالعه بر روی سالمندان با و بدون سابقه افتادن انجام شد و نتایج آن نشان می‌دهد که افتادن می‌تواند تأثیرات جدی بر سلامت جسمی و روانی سالمندان داشته باشد.
-
کارشناس سلامت در گفت‌وگو ایسنا:
روزه‌داری با سلامت روان ما چه می‌کند؟
ما باید آگاهی پیدا کنیم که روزه‌داری فقط یک امر جسمانی نیست و گام موثری در تقویت روح، اصلاح نقاط ضعف و بهبود نقاط قوت است.
-
یک مشاور خانواده:
ﺷﺎﺩی، نقش تعیین کننده‌ای در حفظ سلامت افراد دارد
یک مشاور خانواده گفت: ﺷﺎﺩی، یک ﺍﺣﺴﺎس ریشه‌ای ﻭ ﻧﻴﺎﺯ فطری انسان است که نقش تعیین کننده‌ای در حفظ سلامت افراد دارد و به ما امکان می‌دهد که فعال باشیم و مسئولیت اعمال خود را بر عهده بگیریم و اگر به هدف خود هم نرسیم، اما رضایت بیشتری از زندگی داریم.