كاهش وزن
-
ابداع «مواد جاذب چربی» برای کاهش وزن بدون دارو
دانشمندان می‌گویند میکرومهره‌های گیاهی به عنوان آهنرباهای چربی برای کاهش وزن، آن هم بدون استفاده از دارو عمل می‌کنند.
-
امید به یافتن راهی جدید برای درمان چاقی
پروتئین کنترل‌کننده ترافیک چربی‌ها کشف شد
دانشمندان کشف کردند که چگونه یک پروتئین کلیدی، محل رفت و آمد چربی‌ها و نحوه ذخیره آنها داخل سلول‌ها را تنظیم می‌کند.
-
رویکردی نوین برای مدیریت اضافه وزن
کاهش وزن پایدار در زنان چاق با یک روش ترکیبی جدید
چاقی یکی از مهم‌ترین چالش‌های بهداشت عمومی است که با پیامدهای گسترده جسمی و روانی همراه است. پژوهشی تازه به بررسی رویکردهای نوین برای بهبود رفتارهای خوردن و کنترل وزن در زنان پرداخته است.
-
باورهای نادرست درباره ورزش
ورزش یکی از ابزارهای موثر برای حفظ سلامت جسمی و روحی است اما آیا واقعاً هرچه بیشتر عرق کنیم، چربی بیشتری می‌سوزانیم؟ آیا ورزش بدون درد عضلانی فایده‌ای دارد؟ و آیا ورزش صبحگاهی یا ناشتا برای همه مناسب است؟
-
با این بشقاب برای همیشه از بازگشت وزن خلاص شوید
بسیاری از افراد با چالش کاهش وزن روبرو هستند، اما مشکل بزرگ‌تر، جلوگیری از بازگشت وزن پس از رژیم است.
-
بهترین برنامه صبحگاهی برای کاهش وزن مؤثر و پایدار
کاهش وزن یک مسیر طولانی و نیازمند رعایت اصول مستمر است که از لحظه بیدار شدن آغاز می‌شود. ایجاد عادات سالم و ساده در صبحگاه می‌تواند تأثیر چشمگیری بر افزایش متابولیسم و چربی‌سوزی داشته باشد.
-
وزن ایده‌آل شاخص سلامت افراد است؟
شاید وزن افراد کمتر از آنچه فکر می‌کنید اطلاعاتی در مورد سلامت ارائه دهد.
-
اگر می‌خواهید لاغر شوید مراقب بینایی خود باشید
پژوهشگران در مطالعات جدید خود، ارتباط مصرف داروهای کاهش وزن مانند «اوزمپیک» و «مانجارو» که این روزها رواج یافته را با از دست دادن ناگهانی بینایی در برخی موارد تأیید کردند.
-
بیشتر بخورید، لاغرتر شوید!
مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که مصرف غذاهای کم‌فرآوری شده می‌تواند کاهش وزن را تا دو برابر افزایش دهد، حتی زمانی که کالری مصرفی یکسان باشد.
-
با این ماده غذایی بدون رژیم وزن کم کنید
مولکول‌های طبیعی موجود در انواع خاصی از قهوه به شما کمک می‌کنند بدون رژیم گرفتن وزن کم کنید.
-
کشف یک باکتری در روده که وزن بدن را کاهش می‌دهد
دانشمندان موفق به کشف یک باکتری رایج در روده شده‌اند که پروتئین‌هایی تولید می‌کند که وزن بدن را کاهش می‌دهند. این یافته می‌تواند راه را برای رویکردی جدید به منظور پیشگیری و درمان بیماری‌های قلبی-عروقی و چاقی هموار کند.
-
کاهش وزن با «اوزمپیک طبیعی» بدون عوارض جانبی
یافته‌ای که در مطالعه‌ای جدید به‌دست آمده نشان می‌دهد که محصولات جانبی حاصل از تجزیه اسید آمینه‌ی غذایی تریپتوفان توسط باکتری‌های روده، می‌توانند سلول‌های ترشح‌کننده هورمون در روده را که به‌علت چاقی کاهش یافته‌اند، بازیابی کنند. این یافته راه را برای جایگزینی طبیعی و بدون عوارض جانبی داروهای GLP-1 مانند اوزمپیک باز می‌کند.
-
بررسی علمی تأثیرات جانبی یک داروی پرمصرف
کاهش توده عضلانی یا افت قدرت بدنی؟ نگاهی تازه به عوارض اوزمپیک
امروزه افزایش روزافزون استفاده از داروهای کاهش وزن و دیابت نوع دو مانند «اوزمپیک» توجه بسیاری را به خود جلب کرده است. به اعتقاد محققان، در کنار اثربخشی این داروها برای کاهش وزن، نگرانی‌هایی نیز درباره عوارض احتمالی آنها شکل گرفته که نیازمند بررسی بیشتر است.
-
آیا یک رژیم سخت برای حفظ کاهش وزن مفیدتر است؟
اضافه وزن و چاقی در دنیای امروز به معضلی برای بسیاری تبدیل شده و افراد را بر آن داشته تا روش‌های مختلف را برای کاهش وزن امتحان کنند.
-
راه‌های کاهش وزن بدون انجام حرکات ورزشی
این پرسش که آیا بدون فعالیت ورزشی نیز می‌توان به کاهش وزن دست یافت، یکی از دغدغه‌های رایج در حوزه سلامت است. پاسخ علمی به این پرسش مثبت است، مشروط بر رعایت اصول مشخصی در سبک زندگی و تغذیه.
-
بهترین روش کاهش وزن
کاهش وزن مطلوب روش‌های اصولی خود را دارد که باید به آن توجه داشت و در صورت استفاده از برخی داروها، مکمل‌ها، روش‌های جراحی و...فرد ممکن است با آسیب‌های جدی جسمانی و روانی، مواجه شود.
-
محدودیت متناوب انرژی راهکاری در بهبود قند خون و کاهش وزن
بر اساس نتایج تحقیق جدید، محدودیت متناوب انرژی، محدود کردن زمان غذا خوردن و محدودیت مداوم انرژی، همگی می‌توانند سطح قند خون و وزن بدن را در افراد چاق و مبتلا به دیابت نوع ۲ بهبود بخشند.
-
کشف یک راه جدید برای کاهش وزن بدون کم خوردن
محققان می‌گویند حذف یک اسید آمینه باعث کاهش وزن می‌شود که به کم خوردن نیز متکی نیست. محدود کردن اسید آمینه سیستئین(cysteine)، چربی سفید بد را به چربی قهوه‌ای خوب تبدیل می‌کند و موجب کاهش وزن می‌شود.
-
چرا کاهش وزن طولانی‌مدت امکان‌پذیر نیست؟
مدیریت وزن همچنان هدف اصلی سلامت برای بسیاری از بزرگسالان، به ویژه افرادی است که با اضافه وزن یا چاقی دست و پنجه نرم می‌کنند اما بسیاری از افراد در دستیابی به کاهش وزن طولانی‌مدت با مشکل مواجهند.
-
چه عواملی موجب بروز کبدچرب می‌شود؟
یک فوق تخصص گوارش و کبد بزرگسالان گفت: تغذیه نامناسبی که باعث چاقی می‌شود (به‌خصوص چاقی‌های دورشکمی)، دیابت، فشارخون و افزایش چربی‌های خون( تری‌گلیسیرید و کلسترول) در ایجاد کبد چرب موثر است.
-
کاهش 16 درصدی وزن با تزریق ماهیانه یک آمپول جدید
تزریق ماهانه یک دوز آمپول جدید، وزن بدن را در یک آزمایش پیشگامانه ۱۶ درصد کاهش داد.
-
چگونه بدون رژیم غذایی وزن خود را کاهش دهیم؟
دانشمندان دو عادت کلیدی برای کاهش وزن بدون رژیم غذایی را کشف کردند.
-
سازنده «اوزمپیک» دو داروی جدید لاغری معرفی کرد
سازنده داروی کاهش وزن اوزمپیک(Ozempic) از عرضه دو داروی جدید و متمایز برای لاغری خبر داد.
-
میان‌بُری برای سلامتی حتی بدون کاهش وزن
بر اساس داده‌های یک مطالعه بین‌المللی جدید، افراد می‌توانند سلامت خود را از طریق تغییرات رژیم غذایی و سبک زندگی بهبود بخشند، حتی اگر وزن کم نکنند.
-
آسیب‌های ماندگار در دهان با مصرف داروهای محبوب کاهش وزن
محققان می‌گویند داروهای کاهش وزن مانند اوزمپیک می‌توانند آسیب‌های ماندگاری را در دهان بر جای بگذارند.
-
نتایج پژوهش دانشمندان نشان داد
کاهش وزن تنها معیار سلامت نیست
صنعت رژیم‌های غذایی می‌خواهد شما باور کنید که اگر وزن کم نمی‌کنید، پس وقت‌تان را تلف می‌کنید. اما پژوهش بین‌المللی جدیدی که ۷۶۱ نفر را در سه مطالعه بزرگ دنبال کرده، نشان داده است که حتی کسانی که در کاهش چشمگیر وزن «ناموفق» بودند، همچنان دستاوردهای مهمی در سلامتی داشته‌اند. دستاوردهایی که بسیار مهم‌تر از فقط پوشیدن لباس‌هایی با سایز کوچک‌تر است.
-
روشی بدون دارو برای تقلید از اثرات «اوزمپیک»
پژوهشگران روشی بدون دارو را برای تقلید از اثرات «اوزمپیک» شناسایی کرده‌اند.
-
راز کاهش وزن!
راز کاهش وزن؛ ۷۰ درصد رژیم غذایی و ۳۰ درصد ورزش است و باید بدانید که طی هر هفته بیش از نیم کیلوگرم وزن کم نکنید و در عین حال ورزش مستمر انجام دهید.
-
آیا راز کاهش وزن در زبان نهفته است؟
متخصصان با استناد به یک مطالعه جدید، می‌گویند این احتمال وجود که راز کاهش وزن در زبان نهفته باشد.
-
هشدار سازمان غذا و دارو نسبت به مصرف آمپول غیرمجاز «مونجارو» برای لاغری
روابط عمومی سازمان غذا و دارو با هشدار نسبت به عرضه غیرقانونی آمپول مونجارو اعلام کرد: این فرآورده دارویی در فهرست رسمی داروهای مجاز کشور ثبت نشده و مصرف آن می‌تواند عوارض جبران‌ناپذیری به همراه داشته باشد.