روزه‌داران چطور ورزش کنند؟

یک متخصص پزشکی ورزشی با بیان اینکه ورزشکاران روزه‌دار مشکلی برای ورزش کردن در ماه رمضان ندارند، گفت: اگر روزه داران بهترین زمان را برای ورزش کردن انتخاب کنند، مشکلی برای ادامه تمرینات خود نخواهند داشت.

رئیس هیات پزشکی ورزشی کرمانشاه:

کرمانشاه ۸۸ هزار ورزشکار سازماندهی شده دارد/ فوتبال همچنان در صدر رشته‌های پرطرفدار

رئیس هیات پزشکی ورزشی کرمانشاه از فوتبال، والیبال، کشتی و آمادگی جسمانی به عنوان چهار رشته ورزشی پرطرفدار در کرمانشاه نام برد.

حین ابتلا به آنفلوآنزا ورزش نکنید

یک متخصص پزشکی ورزشی بر لزوم پرهیز از انجام ورزش حین ابتلا به بیماری آنفلوآنزا تاکید کرد و گفت: توصیه می‌شود ورزشکاران حداقل تا حدود یک هفته پس از بهبودی از ورزش کردن پرهیز کنند.

روزانه چقدر ورزش کنیم؟

به گفته یک متخصص پزشکی ورزشی، هر فرد در طول روز حداقل ۲۰ دقیقه و حداکثر یک ساعت باید ورزش کند.

چه نکاتی را در استخرها باید رعایت کنیم؟

نایب رئیس هیات پزشکی ورزشی استان کرمانشاه، احتمال ابتلا به برخی بیمارهای قارچی و عفونی در استخرها اشاره کرد و تاکید کرد: افراد برای رفتن به استخر حتما نکات بهداشتی را رعایت کنند.