کم آبی بدن
-
یک متخصص تغذیه مطرح کرد:
آب کافی، وعدههای متعادل و خواب منظم؛ رمز سلامت رمضان
عضو هیئتعلمی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: رایجترین اشتباه، جبران گرسنگی با یک وعده بسیار حجیم است که میتواند مشکلات گوارشی ایجاد کرده و زمینهساز یا تشدیدکننده بیماریهایی مانند کبد چرب باشد، بنابراین بهتر است افطار و غذای بعد از آن در حداقل دو وعده تقسیم شود.
-
یک متخصص تغذیه هشدار داد
کم آبی بدن؛ اختلالی پنهان با پیامدهای جدی برای سلامت
متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد با هشدار نسبت به پیامدهای کم آبی بدن، گفت: کم آبی تنها به احساس تشنگی محدود نمیشود و میتواند عملکرد مغز، قلب، کلیهها، پوست و سیستم ایمنی بدن را بهطور جدی تحت تأثیر قرار دهد.
-
بیماری که در روزهای گرم افراد را تهدید میکند
کمآبی بدن و سکته گرمایی دو بیماری بسیار شایع مرتبط با گرما هستند که در صورت عدم درمان میتوانند تهدیدکننده زندگی شوند.
-
این حسگر نیاز فوری به آب را به کاربر هشدار میدهد
یک حسگر که شباهت زیادی به چراغ هشدار کمبود آب در ماشین برای انسان دارد و به یک اپلیکیشن تلفن همراه متصل میشود، زمانی که سطح آب بدن افراد به طور خطرناکی پایین بیاید به آنها هشدار میدهد. این دستگاه میتواند کمک بزرگی به ورزشکاران، امدادگران و بسیاری از افراد دیگر بکند.
-
فرهنگ غذایی ایرانی و پیشگیری از گرمازدگی و کمآبی بدن
با افزایش دمای هوا در فصل تابستان، بدن انسان نیاز بیشتری به آب و الکترولیتها پیدا میکند؛ تعریق زیاد در روزهای گرم باعث از دست رفتن بخشی از مایعات و املاح ضروری بدن میشود که در صورت عدم تأمین مناسب، میتواند منجر به مشکلاتی همچون گرمازدگی، کاهش انرژی و خستگی شود. به همین دلیل، داشتن یک رژیم غذایی مناسب شامل نوشیدنیها و غذاهای تأمینکننده آب و املاح اهمیت زیادی دارد.