سروان حمیدرضا احمدی در گفت‌وگو با ایسنا در توضیح بیشتر گفت: در میان عوامل مؤثر بر حوادث جاده‌ای، خستگی و خواب‌آلودگی رانندگان یکی از خاموش‌ترین، اما خطرناک‌ترین دلایل بروز تصادف است. 

وی افزود: این عامل برخلاف سرعت یا سبقت غیرمجاز، فاقد صدای هشدار است، اما توان راننده را در تحلیل محیط، تصمیم‌گیری آنی و واکنش سریع به شدت کاهش می‌دهد و پیامد آن می‌تواند به حوادث سنگین، به ویژه خروج از مسیر، واژگونی و برخوردهای مرگبار منجر شود.

این کارشناس ارشد تصادفات با اشاره به بلایی که خستگی بر سر راننده می‌آورد، ادامه داد: رانندگی طولانی بدون استراحت یا آغاز سفر با کمبود خواب، باعث ایجاد نیمه هوشیاری ذهنی در راننده می‌شود؛ وضعیتی که چشم باز است اما مغز قدرت پردازش دقیق اطلاعات و واکنش مناسب را ندارد.  

احمدی گفت: در این شرایط شاهد کاهش تمرکز و افزایش خطای دید نسبت به علائم و خودروهای اطراف، کندی واکنش حتی تا چند ثانیه، انحراف‌های ناخواسته از مسیر، کاهش توان در کنترل فرمان و حفظ تعادل خودرو خواهیم بود.

وی افزود: اغلب این حوادث در ساعات پایانی شب و بامداد، بعدازظهرهای طولانی در بزرگراه‌ها و زمان بازگشت از سفر بیشتر مشاهده می‌شود؛ زمانی که خستگی به اوج می‌رسد و احتمال غفلت لحظه‌ای افزایش می‌یابد، رخ می دهد.

علائمی که باید جدی گرفته شود

این کارشناس ارشد تصادفات ادامه داد: خمیازه‌های پی‌درپی و سنگینی پلک، به یاد نیاوردن چند دقیقه یا چند کیلومتر اخیر مسیر، ناتوانی در حفظ سرعت ثابت، حرکت‌های ریز و مکرر فرمان برای اصلاح مسیر، احساس کسالت ناگهانی یا بی‌قراری در نشستن از جمله علائم خواب آلودگی است که باید مورد توجه قرار گیرد.

مبارزه با خواب‌آلودگی، راه حل ایمن نیست

احمدی تأکید کرد: تجربه پلیس راه نشان داده است که مبارزه با خواب‌آلودگی، راه حل ایمن نیست؛ توقف و استراحت، تنها راه مطمئن است. اقداماتی مانند خوردن خوراکی، شنیدن موسیقی بلند یا شستن صورت، تنها اثر کوتاه‌مدت دارد و می‌تواند راننده را نسبت به عمق خطر، دچار اشتباه محاسباتی کند.

وی توصیه‌ کرد که برای پیشگیری از تصادفات، خواب کافی قبل از سفر (حداقل ۷ ساعت)، استراحت هر ۲ ساعت یا پس از ۱۲۰ کیلومتر رانندگی، خودداری از رانندگی در بازه ۱۲ شب تا ۶ صبح مگر در شرایط ضروری، استفاده از راننده دوم در پیمایش‌های طولانی و پرهیز از مصرف داروهای خواب‌آور و غذاهای سنگین قبل و حین رانندگی بسیار اهمیت دارد.

این کارشناس ارشد تصادفات ادامه داد: در صورت مشاهده علائم، توقف فوری در اولین محل ایمن یا مجتمع‌های خدماتی رفاهی و استراحت الزامی است.

احمدی با اشاره به نقش پلیس و مسئولیت رانندگان، افزود: پلیس راه کشور با گشت‌های شبانه‌روزی، کنترل ناوگان عمومی و اطلاع‌رسانی مستمر در تلاش برای کاهش حوادث حادثه‌ساز است؛ اما واقعیت این است که ایمنی، بیش از هر چیز در دستان خود رانندگان است.

انتهای پیام