چهارشنبه ۲۴ تیر ۱۴۰۵ | ۰۸:۰۲
ابتکار جالب دانشگاه آلمانی برای مقابله با استرس دانشجویان

ابتکار جالب دانشگاه آلمانی برای مقابله با استرس دانشجویان

در حالی که دانشگاه‌های جهان بیش از هر زمان دیگری با چالش‌هایی مانند استرس تحصیلی، فشارهای روانی و فرسودگی دانشجویان روبه‌رو هستند، دانشگاه ووپرتال آلمان در ایالت نوردراین-وستفالن راهکاری متفاوت را برای ارتقای سلامت روان دانشگاهیان برگزیده است؛ ایجاد فضایی به نام «مکان سکوت»؛ محیطی که نه برای مطالعه است و نه برای برگزاری کلاس، بلکه تنها برای آرامش، تامل و فاصله گرفتن از هیاهوی روزمره طراحی شده است.

به گزارش ایسنا، این فضای جدید در نزدیکی ورودی اصلی دانشگاه افتتاح شده و همه اعضای جامعه دانشگاهی، از دانشجویان گرفته تا استادان و کارکنان، می‌توانند در ساعات مشخصی از هفته از آن استفاده کنند. هدف از ایجاد این مکان، فراهم کردن فرصتی برای مکث در میان برنامه‌های فشرده دانشگاهی و ایجاد محیطی برای ذهن‌آگاهی، آرامش و تمرکز است.

آنچه «مکان سکوت» را از فضاهای مشابه متمایز می‌کند، ماهیت کاملا بی‌طرف آن است. دانشگاه ووپرتال تاکید کرده این فضا برای همه افراد، فارغ از باورهای دینی یا فکری، طراحی شده تا هر کس بتواند لحظاتی را در سکوت و آرامش سپری کند.

مسئولان دانشگاه همچنین تاکید دارند که این فضا نباید به محل مطالعه، انجام پروژه‌های درسی یا جلسات کاری تبدیل شود. فلسفه ایجاد «مکان سکوت» بر این اصل استوار است که افراد گاهی نیاز دارند بدون هیچ هدف آموزشی یا شغلی، تنها برای آرام کردن ذهن خود از فضای پرتنش دانشگاه فاصله بگیرند.

بریگیتا ولف، رئیس دانشگاه ووپرتال، افتتاح این مرکز را گامی در جهت ارتقای کیفیت زندگی در محیط دانشگاه توصیف کرده و معتقد است «مکان سکوت» بعد تازه‌ای از آرامش و ذهن‌آگاهی را به زندگی دانشگاهی اضافه می‌کند. 

انتهای پیام 

# علمی‌ و دانشگاهی

آخرین اخبار علمی‌ و دانشگاهی