نسیم علی‌پور کارشناس سلامت خانواده معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز در گفت‌وگو با ایسنا اظهار کرد: جامعه ایران در چند دهه اخیر محمل تغییرات زیادی بوده که این تغییرات، تعاملات بین نسلی خانوادگی را تحت تاثیر قرار داده است. با گسترش شهرنشینی و ظهور تکنولوژی های جدید، نسل جدید، با دنیای متفاوتی روبه‌رو است که ارزش‌ها، هنجارها و فرهنگ او را دچار دگرگونی کرده و موجب ایجاد فاصله نسلی در میان جوانان و سالمندان شده است.
وی با بیان اینکه اگر نسل‌ها در کنار هم قرار گیرند، همدلی خانواده به جامعه‌ای برای همه سنین خواهد رسید، افزود: وقتی دلایل و تأثیرهای تفاوت بین نسلی را بشناسیم، می‌توانیم راه‌هایی پیدا کنیم تا نسل‌ها به هم نزدیک‌تر شوند و با کمی درک و همدلی، تفاوت‌های نسلی نه به مانع، بلکه به فرصتی برای یاد گرفتن و رشد مشترک تبدیل شوند.
علی‌پور گفت: همدلی و توجه به نیازها و احساسات افراد سالمند نیز می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی آن‌ها و تقویت ارتباطات خانوادگی کمک کند.
وی ادامه داد: برای همدلی با سالمندان به شناخت نیازها، گوش دادن صبورانه، حمایت از استقلال، فعالیت‌های مشترک، احترام و ارزش‌گذاری، ایجاد فضای امن، روان درمانی، تقویت ارتباطات خانوادگی، آموزش مهارت‌های جدید، ارائه کمک‌های اجتماعی و ... باید توجه کرد.
کارشناس سلامت خانواده معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز اضافه کرد: جامعه‌ای برای همه سنین از خانه شروع می‌شود، جایی که هر نسل شنیده می‌شود، مسئولیت می‌پذیرد و فرصت تعلق داشتن، دارد. سالمندان تجربه و حافظه خانواده را همراه دارند و نسل‌های جوان‌تر با دانش و نگاه تازه وارد گفت‌وگو می‌شوند و فرصتی برای هر دو فراهم می شود تا مهارت‌های جدید را بیاموزند. همچنین به جوان‌ها کمک می‌شود تا پیری خود را درک کنند و بپذیرند. این همبستگی احتمال افسردگی و انزوا را در سالمندان کاهش و به افراد مسن، نشاط و انرژی می‌دهد.
وی افزود: برای ایجاد راه حل‌های پایدار و تعامل بیشتر بین نسلی لازم نیست برنامه‌ای پرهزینه ترتیب دهیم. خوردن یک وعده غذا، دیدن عکس‌های قدیمی، پیاده‌روی کوتاه، آموزش کار با تلفن همراه، آشپزی یا ثبت خاطرات می‌تواند گفت‌وگو را شکل دهد.
علی‌پور گفت: سپردن نقش‌های کوچک مانند مراقبت از گیاهان یا همراهی با نوه‌ها نیز می‌تواند حس مفید بودن را در سالمند تقویت کند. تماس منظم با سالمند تنها، به‌ویژه اگر رفت‌وآمد برایش دشوار است، اهمیت زیادی دارد. سالمندان معمولا ارتباط مستقیم و حضوری و زبان رسمی را ترجیح می‌دهند، در حالی که فرزندان با پیامک و زبان غیررسمی راحت‌تر هستند.
وی بیان کرد: مراقبت خانوادگی باید تقسیم شود. وقتی همه مسئولیت بر عهده یک نفر باشد، خستگی، اضطراب و تعارض بیشتر می‌شود. اعضای خانواده می‌توانند کارها را به بخش‌های همراهی در ویزیت، خرید، پیگیری دارو، تماس روزانه یا چند ساعت حضور برای استراحت مراقب اصلی، تقسیم کنند. سالمند نیز باید در این برنامه‌ریزی حضور داشته باشد و حریم خصوصی و ترجیحاتش رعایت شود. در صورت نگرانی، از فرد قابل اعتماد، مرکز سلامت یا خدمات حمایتی می‌توان کمک گرفت.
اقدام‌هایی که می‌تواند به سلامت سالمندان کمک کند
کارشناس سلامت خانواده معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: ایجاد گروه‌های حمایتی محله‌محور برای سالمندان تنها، معلول، سوگ‌دیده و ... بر نقش محله به عنوان کوچک‌ترین و در عین حال اثرگذارترین واحد اجتماعی برای ارتقای سطح سلامت و زندگی سالمندان تاکید می‌کند.
وی ادامه داد: بهره‌گیری از معنویات با ایجاد و بهبود سلامت معنوی، سبب ایجاد انسجام و پیوندهای اجتماعی و خانوادگی بین نسل جوان و سالمندان می‌شود و اضطراب و افسردگی در سالمندان را کاهش می‌دهد.
علی‌پور اضافه کرد: افزایش مراکز روزانه سالمندی برای سالمندانی که هنوز استقلال نسبی دارند اما نیاز به نظارت، فعالیت اجتماعی و مراقبت پایه دارند، بسیار مناسب است و امکان زندگی در کنار خانواده را همچنان برای آن‌ها حفظ می‌کند.
انتهای پیام
