اختلال خواب
-
کدام مکمل غذایی را برای خواب بهتر مصرف کنیم؟
بسیاری از افراد با مشکل به خواب رفتن و در خواب ماندن مواجه هستند یا با احساس خستگی و خوابآلودگی از خواب بیدار میشوند. در حالی که ایجاد راهکارهایی برای تقویت خواب در زمان خوابیدن مفید است در حال حاضر برخی از افراد از مصرف مکملها نیز بهرهمند میشوند اما مصرف کدام مکمل خواب، بهتر از دیگری است؟
-
استادیار بهداشت باروری دانشکده علوم پزشکی اسدآباد مطرح کرد:
ضرورت غربالگری و مدیریت اختلالات خواب در دوران بارداری مادران
استادیار بهداشت باروری دانشکده علوم پزشکی اسدآباد گفت: با توجه به اثرات نامطلوب اختلالات خواب بر سلامت مادر و جنین، غربالگری و مدیریت اختلالات خواب در دوران بارداری ضروری است.
-
براساس نتایج یک مطالعه علمی
ویژگیهای شخصیتی موجب بیخوابی میشود
براساس نتایج یک مطالعه، ویژگیهای شخصیتی خاصی مانند بیثباتی هیجانی، مضطرب بودن و میل به مخالفت میتواند منجر به عادتهای ناسالم قبل از خواب و در نتیجه کمخوابی افراد شود.
-
عضو هیئت علمی دانشکده پزشکی شیراز:
اختلال خواب در کودکان را جدی بگیریم
یک فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان با بیان اینکه خوابیدن، یک رفتار مهم در راستای سلامتی جسمی و روانی است، بدن و مغز در هنگام خواب خود را ترمیم میکنند، گفت: خواب کافی در کودکان از اهمیت بیشتری برخوردار است، زیرا موجب رشد بهتر جسمی آنها خواهد شد.
-
نحوه خوابیدن شما چه رازهایی را در مورد سلامتی شما افشا میکند؟
وقتی فرد دچار استرس می شود بدن او هورمون کورتیزول ترشح می کند که یک هورمون حیاتی در نحوه مدیریت واکنش بدن به استرس است.
-
تشخیص بیماری پارکینسون ۷ سال قبل از بروز علائم
دانشمندان به پیشرفت بزرگی در تشخیص زودهنگام بیماری پارکینسون احتمالا هفت سال قبل از بروز هرگونه علائم دست یافتهاند.
-
ارتباط ضربه مغزی و اختلال کم خوابی
یک متخصص جراحی مغز و اعصاب گفت: معمولا افرادی که دچار ضربهمغزی شدیدی میشوند، زمانی که به هوش میآیند پس از مداوا شدن، دچار یکسری اختلالات میشوند که میتوان به اختلال خواب اشاره کرد، زیرا به طور معمول این افراد کمخواب میشوند.
-
با اختلالات خواب بعد از جنگ چکار کنیم؟
رئیس مرکز تحقیقات اختلالات خواب دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه به افراد توصیه کرد، در صورتیکه پس از بحرانهای اخیر دچار اختلال خواب شدهاند، از مصرف خودسرانه دارو پرهیز کنند.
-
اگر این روزها بد می خوابید، این مطلب را حتما بخوانید
یکی از شایعترین چالشها در شرایط بحرانی، اختلال خواب شبانه است که به دلیل استرس مداوم، ناامنی و شرایط غیراستاندارد زندگی ایجاد میشود.
-
تأثیر تغییرات اقلیمی بر اختلالات خواب
با افزایش دمای جهانی، اختلال خواب خطرناکتر میشود
با افزایش دمای هوا، یکی از اختلالات شایع خواب، با شدت بیشتری افراد را درگیر میکند. این موضوع نگرانیهایی را درباره تأثیرات تغییرات اقلیمی بر سلامت عمومی بهوجود آورده است.