استرس و اضطراب
-
فشارهای روانی جنگ و ضرورت آمادگی خانوادهها برای جلوگیری از بحرانهای رفتاری
متخصص روانپزشکی و مدیر گروه سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی نیشابور، با اشاره به فشارهای روانی ناشی از جنگ، بر ضرورت آمادگی خانوادهها برای جلوگیری از بحرانهای رفتاری در بیماران دارای اختلال شدید روانپزشکی تأکید کرد.
-
چگونه تغذیه صحیح میتواند سپر دفاعی در برابر بحرانها باشد؟
در روزگار پرآشوب کنونی که بحرانها و نگرانیها سایهای سنگین بر زندگی روزمره افکنده، توجه به سلامت روان بیش از هر زمان دیگری ضروری است؛ اما اغلب از این نکته غافل میشویم که تغذیه مناسب، نقشی حیاتی در تنظیم خلق و خو و کاهش اضطراب ایفا میکند.
-
وقتی مردانگی سمی میشود!
تصویر جامعه ما از نقش پدری، مردهایی است که کم نمیآورند، غافل از اینکه شرایط سخت اقتصادی و چالشهای زندگی میتواند هرکسی را فرسوده کرده؛ بهخصوص کسانی را که چندان به خودشان اهمیت نمیدهند و ناگهان فروریختنشان یک خانواده را درگیر میکند.
-
در گفتوگو با ایسنا مطرح شد؛
نقش والدین در تبدیل دنیای تازه مدرسه به تجربهای لذتبخش برای کودک
یک روانشناس کودک و نوجوان گفت: آمادهسازی تدریجی کودک برای ورود به مدرسه، مدیریت اضطراب جدایی با خداحافظیهای کوتاه و مطمئن، کنترل هیجانهای والدین و ایجاد فضایی امن برای بازگویی تجارب روزمره، چهار اصل کلیدی برای گذر موفق از اولین و مهمترین تجربه اجتماعی کودکان است که بیتوجهی به آنها میتواند این روند طبیعی را به چالشی اضطرابآور تبدیل کند.
-
توصیههایی برای مهار اضطراب و استرس از دیدگاه طب سنتی
یک کارشناس طب سنتی توصیههایی برای مهار اضطراب و استرس از دیدگاه طب سنتی را تشریح کرد.
-
امید، نیرویی ناپیدا اما مؤثر در مواجهه با بحرانها/ نقش خانوادهها در کاهش اضطراب اجتماعی
در روزهای اخیر، بحران فراتر از مرزهای سیاسی و نظامی گسترش یافته و به سلامت روانی جامعه ایرانی آسیب میزند.