آنچه در ورزش اصفهان گذشت؛

از جذابیت تالو تا قله‌های جهانی با بهترین بازیکن جهان

ملی‌پوش تالو و بهترین بازیکن این رشته در جهان گفت: در رشته تالو، بداهه‌سازی به معنای ابداع فرم‌های جدید است، اما هنوز به این درجه از پیشرفت نرسیده‌ایم. در حال حاضر مجبور به تقلید از چینی‌ها هستیم. مسابقات جهانی برزیل که در شهریور سال آینده برگزار می‌شود، مهم‌ترین چالش پیش روی من است.

۶ فروردین ۰۴ - ۱۰:۲۵

تغذیه بهینه ورزشکاران در روزهای نوروز و ماه رمضان

مدرس تغذیه فدراسیون ورزش‌های همگانی با اشاره به همزمانی روزهای ویژه سال نو و ماه مبارک رمضان گفت: با توجه به اینکه کمبود آب و مواد معدنی در مکانیسم‌های ضروری بدن اختلال ایجاد می‌کند، مصرف آب فراوان ضروری است. هر فرد ورزشکار به ازای هر کیلوگرم وزن بدون چربی به سه گرم پروتئین در طول ۲۴ ساعت نیاز دارد.

۳ فروردین ۰۴ - ۱۲:۳۸