عزت نفس
-
۱۱ جمله رایج که نشانه مشکلات روحی عمیق در کودکان است
کارشناسان ۱۱ عبارتی را معرفی کرده‌اند که کودکان ناراضی و غمگین به طور مکرر بیان می‌کنند و هشداری جدی برای توجه والدین و مراقبان به مشکلات روحی و روانی آنان است.
-
وصیت امام رضا(ع) برای کسب عزت؛ "زبانت را حفظ کن"
یک استاد حوزه و دانشگاه با اشاره به وصیت امام رضا(ع) به یک مرد، حفظ زبان را کلید عزت و دوری از ذلت خواند و بر مراقبت از گفتار به عنوان میزانی برای سنجش انسان تأکید کرد.
-
راز شادی واقعی از زبان دالایی لاما
دالایی لاما همواره بر مجموعه‌ای از عادت‌های ساده اما مؤثر تأکید داشته که اگر آن‌ها را در برنامه‌های روزانه‌مان بگنجانیم، می‌توانیم به ذهنی آرام‌تر، قلبی گرم‌تر و شادی‌ای مقاوم‌تر دست یابیم؛ شادی‌ای که زیر فشارهای زندگی خرد نمی‌شود.
-
دروغگوها از «هرگز» و «همیشه» زیاد استفاده می‌کنند
دروغگوها اغلب خیلی سریع به سوالات پاسخ می‌دهند که نشان می‌دهد به سوالی که از آن‌ها می‌پرسند، فکر نمی‌کنند یا تلاش نکرده‌اند چیزی را به خاطر بیاورند.
-
/تفاوت عزت نفس و اعتماد به نفس/
چرا نوجوانان امروزی به عزت نفس واقعی نیاز دارند؟
یک روانشناس بالینی با اشاره به تفاوت عزت نفس و اعتماد به نفس گفت: عزت نفس احساسی درونی است که در کودکی شکل می‌گیرد، اما اعتماد به نفس نمای بیرونی توانمندی‌هاست و می‌تواند در بزرگسالی هم ساخته شود.
-
تأثیر نقش والدین در تقویت اعتماد به نفس کودکان
روانشناس حوزه کودک گفت: اعتماد به نفس در کودکان تا حد زیادی به نحوه تربیت و رفتار والدین وابسته است و ایجاد استقلال در کودکان، نقش کلیدی در افزایش این ویژگی دارد.
-
تلفن هوشمندت را زمین بگذار، عزت نفست را ببر بالا!
یکی از نویسندگان و محققان مطرح بریتانیا، کارلوس ویتاکر، دو هفته تلفن هوشمند خود را کنار گذاشت و تاثیر حیرت‌انگیز آن را روی حافظه خود دید.
-
یک توصیه برای افزایش عزت نفس کودکان
گاهی باید به کودکان اجازه داد تا به طور مستقل مسائل و مشکلات خود را حل کنند و شخصا و به تنهایی با عواقب تصمیمات خود مواجه شوند.
-
4 راهکار افزایش عزت نفس کودکان بیش فعال
ساعت 10 صبح تابستانی است و آفتاب تیرماه مانند یک تکه آهن داغ روی سر همه رژه می‌رود. می‌ایستد با ساعد پرموی‌اش عرق پیشانی را خشک می‌کند و به سایه‌ای پناه می‌برد. این اولین و آخرین شکست زندگی نبوده است.
-
راهکارهای افزایش استقلال در کودکان
یک روانشناس در مورد استقلال کودک گفت: برخی مواقع اجازه تجربه‌های مختلف با نظارت غیرمستقیم یا دورا دور والدین می‌تواند به شکل‌گیری استقلال کودکان کمک کند.
-
یک دکترای تخصصی روانشناسی هشدار داد
آسیب‌های جبران‌ناپذیر «جهش تحصیلی» در کودکان
یک دکترای تخصصی روانشناسی اعلام کرد: والدین با پررنگ کردن جهش تحصیلی برای کودک، شادکامی، عزت نفس و سلامت روان فرزند خود را دچار اختلال نکنند.
-
چگونه عزت نفس خود را افزایش بدهیم؟
هر فرد با اعتماد به نفسی لزوماً از عزت نفس بالایی برخوردار نیست. هر زمان شکستی به سراغتان آمد و هنوز احساس ارزشمندی داشتید، آن زمان عزت نفس دارید؟
-
۷ فعالیت روزانه برای افزایش عزت نفس
عزت نفس به ارزیابی و درک ذهنی از ارزش خود به عنوان یک شخص اشاره دارد. این باور و اطمینانی است که ما به خود، توانایی ها و شایستگی های ذاتی خود داریم. عزت نفس نقش مهمی در شکل دادن به افکار، عواطف و رفتارهای ما دارد و بر نحوه درک و تعامل ما با دنیای اطرافمان تأثیر می گذارد.
-
یک مشاور خانواده:
رشد عزت نفس از خود فرد باید آغاز شود
یک مشاور خانواده گفت: مراقبت از خود و رابطه با عزیزانمان مورد بی‌توجهی قرار گرفته است و آموزش مهارت‌های زندگی و توسعه فردی کمک می‌کند تا کیفیت زندگی و روابط بین فردی بهبود یابد.