نوشتن
-
نیروی نوشتن
گاهی ما با مسائلی درگیریم که نمی توانیم راجع به آن‌ها با کسی صحبت کنیم و این مسائل درون ما باقی مانده و تبدیل به افکار و احساسات ناخوشایند و دایمی می‌شوند. نوشتن درباره مشکلات، افکار و احساسات‌مان، می‌تواند نوعی درددل کردن و تخلیه هیجانی کتبی باشد. نوشتن ما را سبک و روان‌مان را از احساسات منفی و سنگین، تخلیه می‌کند.
-
بنویسید تا به دست بیاورید
باید نخست بدانید که رویا خلق شدنی است و شما اولین نفری نیستید که به رویاهایتان دست پیدا می‌کنید و آخرین نفر هم نخواهید بود.
-
تکنیکی ساده برای کنترل عصبانیت
واکنش‌های خشم‌آلود به رفتارها یا موقعیت‌های ناعادلانه اغلب عواقب ناخوشایندی به همراه دارند و خشم کنترل‌نشده می‌تواند منجر به مشاجره، درگیری فیزیکی، آزار و تجاوز و صدمه به خود شود.
-
کار با دست برای مغز مفید است
فعالیت‌هایی مانند نوشتن، باغبانی و بافندگی می‌تواند شناخت و خلق‌وخوی شما را بهبود بخشند.
-
ترفند نگارشی که شما را باهوش نشان می‌دهد
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد نگارش به روشی ساده و آسان باعث می‌شود که باهوش‌تر به نظر برسید.
-
حرمت قلم‌هایی را بدانیم که برای عدالت‌خواهی می‌نویسند
نوشتن وسیله‌ای ارتباطی است که انسان‌ها را به یکدیگر پیوند می‌دهد و این نیاز به ارتباط نوشتاری منجربه این خواهد شد تا افراد تعامل سازنده‌ای برای بیان حقایق با یکدیگر داشته باشند و این مسئله در ابتدایی‌ترین جوامع بشری نیز احساس شده است.