ويتامين D
-
تخم‌مرغ منبع املاح مورد نیاز بدن
یک استادیار پژوهش مرکز تحقیقات و آموزش کشاورزی و منابع طبیعی لرستان، گفت: تخم‌مرغ ویتامین D و E را به مقدار کافی و لازم تأمین می‌کند و حاوی تمامی املاح برای تأمین سلامتی فرد است.
-
یک متخصص تغذیه توضیح داد:
چقدر ویتامین D بخوریم
یک دکترای تخصصی علوم تغذیه با اشاره به اینکه مصرف ویتامین‌ها باید متناسب با نیاز بدن افراد و با توجه به سطح این مواد در سرم خون باشد، به نکاتی در خصوص شیوه و میزان مصرف ویتامین D در افراد مختلف اشاره کرد.
-
لزوم مصرف قرص ویتامین D در تمامی سنین
یک محقق در زمینه کووید ۱۹ اعلام کرد: در موارد پیشگیری تمامی مردان و زنان در بازه سنی ۱۹ تا ۵۹ سال باید ماهانه یک قرص ۱۰۰۰ واحدی ویتامین D مصرف کنند.
-
تاثیر مصرف ویتامین D در پیشگیری از ابتلا به کرونا
یک فوق تخصص غدد گفت: در بحث همه‌گیری کرونا نیز جایگاه ویژه‌ای برای ویتامین D تعریف شده و مطالعات نشان داد که مصرف به اندازه آن می‌تواند در پیشگیری و درمان کرونا مؤثر باشد.
-
با تغذیه صحیح از ابتلا به کرونا پیشگیری کنید
به گفته یک کارشناس با تغذیه صحیح و تقویت سیستم ایمنی بدن می‌توان از ابتلا به کرونا پیشگیری کرد.
-
۶ روش ساده برای بهبود خلق و خو
در سراسر دوران زندگی انسان با اتفاقات خوشایند و ناخوشایندی روبروست و نسبت به اتفاقاتی که باعث می شوند احساس خوبی نداشته باشد اغلب کنترلی ندارد و این عوامل استرس زا با گذشت زمان انباشته می شوند.
-
توصیه هایی برای پیشگیری از سرماخوردگی
تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی تنها از طریق مصرف میزان بالایی از ویتامین C انجام نمی شود بلکه گنجاندن انواع میوه ها و سبزیجات حاوی مواد مغذی در رژیم غذایی، شرایط را برای بهبود وضعیت سلامت بدن فراهم می سازد.
-
پای پرانتزی در چه سنی قابل تشخیص است؟
متخصص ارتوپدی گفت: پدیده پای پرانتزی یکی از عارضه‌های شایع در سنین نوزادی است که عموما آن را می‌توان در سن یک و نیم سالگی تشخیص داد.
-
یک دکترای پرستاری:
مصرف روزانه ویتامین D باعث افزایش سیستم ایمنی در پاسخ به کووید ۱۹ می‌شود
یک دکترای پرستاری درباره اهمیت سیستم ایمنی بدن در مقابله پیشگیری یا مقابله با کرونا اظهار کرد: اکثر مطالعات اذعان دارند مصرف روزانه ویتامین D حدود ۲۰۰۰ واحد باعث افزایش سیستم ایمنی در پاسخ به کووید ۱۹ می شود و با توجه به اینکه بسیاری از مردم کشور ما نیز کمبود ویتامین D دارند، توصیه به مصرف ویتامین دی، زینک و ویتامین سی شده است.
-
میکروبیوم روده با سطح ویتامین D بدن در ارتباط است
پژوهشگران آمریکایی در بررسی جدید خود دریافتند که میان میکروبیوم روده و سطح ویتامین D بدن ارتباط وجود دارد.
-
توزیع رایگان قرص ویتامین D در انگلیس
میلیون‌ها فرد آسیب‌پذیر در انگلیس به طور رایگان قرص ویتامین D دریافت می‌کنند.
-
با این میوه‌ها و سبزی‌ها، سیستم ایمنی‌تان را در برابر کرونا تقویت کنید
کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، گفت: به جای مصرف مکمل‌های گران، با سبزی و میوه های فصل پاییز و زمستان، سیستم ایمنی خود را در برابر کرونا تقویت کنید.
-
در روزهای کرونایی چه تغییراتی در منوی غذایی ایجاد کنیم؟
یک کارشناس تغذیه گفت: افرادی که سطح ویتامین D پایینی دارند با شدت بیشتری درگیر بیماری کرونا می‌شوند چراکه ویتامین D یک فاکتور ضدالتهابی است و می‌تواند با بیماری کووید ۱۹ که باعث ایجاد التهاب در بدن می‌شود، مقابله کند.
-
ویتامین دی و اسیدهای چرب امگا ۳ از بیماری قلبی جلوگیری نمی‌کنند
نتایج تحقیقات جدید ارائه‌شده انجمن علمی قلب آمریکا نشان می‌دهد که ویتامین دی (D) و اسیدهای چرب امگا ۳ موجود در روغن ماهی از ایجاد فیبریلاسیون دهلیزی، یک اختلال بالقوه جدی ریتم قلب جلوگیری نمی‌کنند.
-
یک متخصص:
پوکی استخوان در کمین زنان است/ لزوم جلوگیری از افتادن ها با ورزش
یک فوق تخصص روماتولوژی، پوکی استخوان را یک بیماری خاموش دانست و افزود: فرد دارای پوکی استخوان با کمترین ضربه به ویژه در نواحی مهره های ستون فقرات کمری، ران، مچ دست و استخوان های دراز دچار شکستگی می شود.
-
رژیم غذایی استاندارد در شرایط کرونا
کارشناس تغذیه می‌گوید: در برنامه غذایی روزانه دو اصل تعادل و تنوع باید رعایت شود که تعادل به معنای مصرف مقادیر کافی از مواد غذایی موردنیاز برای حفظ سلامتی بدن و تنوع یعنی مصرف انواع مختلف مواد غذایی که در ۶ گروه اصلی قرار دارند.
-
یک فوق تخصص بیماری های خونی:
توصیه به همگان مبنی بر استفاده از ویتامین D، توصیه خوبی نیست
فوق تخصص بیماری های خون و آنکولوژی درباره مصرف مکمل ها بیان کرد: اگر کسی ویتامین خاصی از جمله ویتامین D یا ماده مغذی در بدنش کم باشد مستعد ابتلاء به کرونا هست اما زیاد بودن ویتامین D نیز مضر است و از بدن دفع نمی شود لذا توصیه به همه مبنی بر استفاده از ویتامین D توصیه خوبی نیست.
-
احتمال ابتلا به بیماری های تنفسی و ویروس کرونا با کمبود ویتامین C و D
مسئول تغذیه معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: کمبود ویتامین های C ، D و E احتمال ابتلا به بیماری های تنفسی و کرونا را افزایش می دهد.
-
مدیرگروه بیماری های غیرواگیر مرکز بهداشت استان اصفهان اعلام کرد:
یک تیر و دو نشان مصرف ویتامین D برای پیگیری از پوکی استخوان و کرونا
مدیرگروه بیماری های غیرواگیر مرکز بهداشت استان اصفهان با تاکید براینکه در مقالات متعدد ثابت شده ویتامین D در پیشگیری از ابتلا به کرونا تاثیر دارد، گفت: در کنار مصرف به اندازه مکمل ویتامین D، افراد باید تحرک بدنی در منزل را جدی بگیرند چون تحرک بدنی، ایمنی بدن را بالا برده و باعث محافظت در برابر کرونا می شود، ضمن اینکه از پوکی استخوان هم جلوگیری می کند.