ويتامين D
-
ویدئو > گزارشویدیو/ نقش ویتامین D در بهبود درمان سرطان: نتایج جدید تحقیقاتی در برزیل
نتایج یک مطالعه جدید در برزیل نشان میدهد که مصرف ویتامین D میتواند تاثیر قابل توجهی بر موفقیت شیمیدرمانی سرطان پستان داشته باشد. به گزارش تارنما «ساینس دیلی» در این تحقیق، ۸۰ زن بالای ۴۵ سال که به شیمیدرمانی قبل از جراحی نیاز داشتند، به دو گروه تقسیم شدند.
-
اجتماعی > سلامتچقدر ویتامین D نیاز داریم تا کمبود بدن جبران شود؟
کمبود ویتامین D یکی از شایعترین کمبودهای تغذیهای در جهان است.
-
ایسنا+ > رسانه دیگر سرما واقعاً تا مغز استخوان نفوذ میکند؟
بسیاری از ما در روزهای سرد زمستان میگوییم «سرما تا مغز استخوانم نفوذ کرده»؛ اما آیا استخوانها واقعاً سرما را حس میکنند؟ نگاهی علمی به تأثیر دما، رطوبت و کمبود ویتامین D نشان میدهد این احساس، داستانی پیچیدهتر از یک تعبیر ساده است.
-
اجتماعی > سلامتنقش یک ویتامین در محافظت از بدن در برابر آنفلوآنزا
ویتامین D که اغلب به طور معمول در اثر قرار گرفتن در معرض نور خورشید در بدن تولید میشود در غذاهایی مانند ماهیهای چرب، گوشت قرمز و زرده تخممرغ نیز موجود است.
-
اجتماعی > سلامتآیا مصرف ویتامین دی باعث افزایش وزن میشود؟
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد: برخلاف برخی باورهای نادرست، مصرف ویتامین D نهتنها باعث افزایش وزن نمیشود، بلکه میتواند در بهبود وضعیت متابولیک و کمک به روند کاهش وزن نقش داشته باشد.
-
استان ها > خراسان رضویکدام عادتهای صبحگاهی موجب کاهش ویتامین B۱۲ میشوند؟
ویتامین B۱۲ یکی از مهمترین ویتامینهایی محسوب میشود که برای داشتن انرژی زیاد و حفظ آن در طول روز، سالم ماندن اعصاب و عملکرد خوب مغز ضروری است اما هنوز بسیاری از افراد از کمبود این ویتامین رنج میبرند و حتی متوجه نیستند که با انجام فعالیتهای روزانه خاصی موجب کمبود این ویتامین و آسیب به بدن خود میشوند.
-
اجتماعی > سلامت«ویتامین آفتاب» را بیشتر بشناسیم
فواید ویتامین دی که به «ویتامین آفتاب» نیز شهرت دارد، بسیار فراتر از استحکام استخوانهاست و این ویتامین در عملکردهای گوناگون بدن از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا حمایت از سلامت مغز، نقش کلیدی ایفا می کند.
-
استادیار گروه بهداشت عمومی و سلامت سالمندی:
استان ها > مازندرانهر سقوط در سالمندان، هشدار شکستگی قریبالوقوع است
استادیار گروه بهداشت عمومی و سلامت سالمندی دانشگاه علوم پزشکی بابل با هشدار نسبت به افزایش شکستگیهای ناشی از پوکی استخوان در سالمندان گفت: هر سقوط در دوران سالمندی باید بهعنوان «هشدار شکستگی قریبالوقوع» تلقی شود و تأخیر در تشخیص یا درمان پوکی استخوان، طبق شعار جهانی سال ۲۰۲۵، غیرقابلقبول است.
-
استان ها > اصفهانتغذیه سالم، رمز تمرکز دانشآموزان
متخصص تغذیه و رژیمدرمانی و محقق مرکز تحقیقات امنیت غذایی با تأکید بر نقش تغذیه سالم در تمرکز، رشد و یادگیری دانشآموزان گفت: مصرف صبحانه کامل، لبنیات کافی، میوه و سبزیجات تازه و پرهیز از فستفود و خوراکیهای پرنمک و پرقند، از مهمترین اصول تغذیهای دوران تحصیل است.
-
ایسنا+ > رسانه دیگراز هر ده نفر ایرانی بالای ۵۰ سال دو نفر تراکم طبیعی استخوان دارند!
تنها ۲۰ درصد افراد بالای ۵۰ سال ایرانی تراکم استخوان طبیعی دارند، سالانه حدود ۱۵۰ هزار شکستگی مرتبط با کاهش توده استخوانی رخ میدهد و این یعنی تقریبا ۴۱۰ شکستگی در روز که در سال بار اقتصادی ۴۰۰ میلیون دلاری دارد.
-
ایسنا+ > رسانه دیگر شیر واقعاً بچهها را قد بلند میکند؟
شیر همیشه در تبلیغات با چهره لبخندزنان یک کودک سالم و قوی همراه بوده است، از گذشته تا امروز، بسیاری از مادران باور دارند که نوشیدن روزانه شیر، کلید رشد بهتر و قد بلند شدن فرزندانشان است.
-
استان ها > اصفهانچالشهای پنهان سفره سالمندان؛ از کمآبی تا سوءتغذیه
تغذیه سالمندان، مسئلهای حیاتی و در عین حال مغفول است، زیرا اشتباهات سادهای مانند مصرف ناکافی آب، کمبود پروتئین و استفاده زیاد از نمک، شکر و چربیهای ناسالم، سلامت جسم و روان آنان را تهدید میکند و ضرورت آموزش و حمایت تغذیهای را دوچندان میسازد.
-
ایسنا+ > رسانه دیگر شیر طعمدار برای کودکان بخریم یا شیر ساده؟
بدیهی است که شیر ساده بهترین گزینه است و باید حتماً در رژیم غذایی کودکان قرار گیرد. اما حقیقت این است که برخی کودکان (و حتی بزرگسالان) طعم شیر ساده را دوست ندارند و همین مسئله میتواند باعث شود از یک غذای مغذی کامل چشمپوشی کنند.
-
استان ها > آذربایجان شرقیویتامین D، همیار باروری زنان و تسکیندهنده افسردگی
تحقیقات جدید نشان میدهند که ویتامین D فراتر از تقویت استخوانها، نقش مهمی در سلامت زنان و باروری آنها دارد. این ویتامین میتواند شانس موفقیت بارداری را افزایش دهد و همزمان با کاهش علائم افسردگی به بهبود سلامت روان کمک کند به این ترتیب ویتامین D به عنوان عاملی مؤثر در مراقبت پیشگیرانه از سلامت جسمی و روانی مطرح میشود.
-
پشت پرده تبلیغات افزایش قد؛ از داروهای گیاهی تا ورزشهای به ظاهر علمی!
ایسنا+ > رسانه دیگررؤیایی که کوتاه ماند!
بازار قدبلند شدن هر بار با لباسی تازه برمیگردد؛ یک روز دارو، روز دیگر تمرین و امروز پودرهای گیاهی. اما علم بارها و بارها تأکید کرده است؛ وقتی صفحات رشد بسته میشوند، هیچ روش طبیعی نمیتواند استخوانها را بلندتر کند.
-
اجتماعی > حوادث، انتظامیبرگزیده اخبار اجتماعی جهان در هفتهای که گذشت
از ادامه آتشسوزیهای جنگلی ویرانگر در جنوب اروپا تا تصادف مرگبار در افغانستان، از جمله مهمترین رویدادهای دنیا در حوزه اجتماعی طی هفته گذشته بودند.
-
اجتماعی > سلامتآیا «ویتامین د» مانع از پیشرفت دیابت میشود؟
ارتباط ویتامین د با قند خون هنوز کاملا روشن نیست اما یافتههای قبلی نشان دادهاند که مصرف این ویتامین میتواند خطر پیشرفت پیشدیابت به دیابت نوع ۲ را کاهش دهد.
-
ایسنا+ > رسانه دیگرکی چه ویتامینی بخوره؟
بدنمان بیشتر ویتامینهای مورد نیاز خود را از غذاهای مصرفیمان تامین میکند. اما هرکس در مقایسه با دیگران به چه ویتامینهایی نیاز مبرم دارد؟
-
اجتماعی > محیط زیستثبت اشعه فرابنفش در شرایط خطرناک در تهران
در روزهای گذشته نمودارهایی از میزان تابش پرتو فرابنفش در فضای مجازی دست به دست شد؛ اشعهای که مقدار اندکی از آن برای بدن انسان لازم و بیش از مقدار مشخص آسیبزاست. رئیس پژوهشگاه هواشناسی و علوم جو کشور میگوید: در ساعات خاصی از روزهای تابستان، شاخص پرتو فرابنفش در تهران به عدد ۱۰ تا ۱۱ نیز میرسد که بیشترین حد تابش است البته تابش اشعه فرابنفش نه قطعا اما تقریبا مانند روال طبیعی است و از آنجا که ناپیداست، تاکنون به آن بی توجهی شده است.
-
یک فوق تخصص طب نوزادی:
استان ها > زنجاندلپیچه در نوزادانی که شیر خشک مصرف میکنند شایعتر است
فوق تخصص طب نوزادی با بیان اینکه دلپیچه یا کولیک در نوزادانی که شیر خشک مصرف میکنند، بیشتر دیده میشود گفت: بهترین راه پیشگیری و درمان این مشکل، تغذیه با شیر مادر است.
-
ایسنا+ > رسانه دیگرزنان این ۱۰ نشانه را جدی بگیرند!
بسیاری از زنان بدون اینکه متوجه باشند، از کمبود ویتامین D رنج میبرند. از آنجایی که ویتامین D برای حفظ سلامت ضروری است، شناخت علائم کمبود آن بسیار مهم است.
-
آمادگی در بحران
استان ها > کردستانضرورت آمادهسازی کیف اضطراری برای مادران باردار و شیرده
رئیس گروه سلامت مادران معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کردستان، بر ضرورت آمادهسازی یک کیف اضطراری برای مادران باردار و شیرده تاکید کرد و گفت: در شرایط بحرانی، دسترسی به مراکز درمانی دشوار شده و ممکن است فرد مجبور به ترک ناگهانی خانه شود، لذا داشتن کیفی حاوی مدارک پزشکی، داروهای ضروری، مواد غذایی و اقلام مرتبط با نوزاد میتواند حیاتی باشد.
-
استان ها > خراسان رضویراهکارهایی در محافظت از استخوانها
استخوانها چارچوب بدن هستند که به آن ساختار میدهند و از اندامها محافظت میکنند اما با افزایش سن، استخوانهای شما بهطور طبیعی استحکام خود را از دست داده و خطر شکستگیها و بیماریهایی مانند پوکی استخوان را افزایش میدهند.
-
اجتماعی > سلامتآیا زمان مصرف مکمل ویتامین دی مهم است؟
بدن ما پس از قرار گرفتن در معرض نور خورشید، ویتامین دی تولید میکند اما میتوانیم این ویتامین را از طریق رژیم غذایی هم تامین کنیم.
-
اجتماعی > خانوادهمهمترین رویدادهای اجتماعی جهان در هفته گذشته
از زنگ خطر کاهش باروری جهانی تا احتمال رکوردزنیِ گرمای زمین در ۵ سال آینده، از جمله مهمترین رویدادهای دنیا در حوزه اجتماعی طی هفته گذشته بودند.
-
اجتماعی > سلامتویتامینی که روند پیری بیولوژیک را به تاخیر میاندازد
متخصصانی که یک آزمایش به نام «وایتال» (VITAL) را به مدت پنج سال روی زنان و مردان بالای ۵۰ سال انجام دادند، دریافتند مکملهای «ویتامین دی» ممکن است روند پیری بیولوژیکی را سه سال به تاخیر بیندازند.