پیری مغز
-
این اسپری بینی، مغز پیر را جوان میکند!
پژوهشگران آمریکایی یک اسپری بینی ابداع کردهاند که میتواند مغز پیر را به حالت جوان بازگرداند، حافظه را بازیابی کند و التهاب را معکوس کند.
-
نتایج یک پژوهش نشان داد
ترکیب برنده برای محافظت از مغز سالمندان؛ «ورزش و فعالیت ذهنی»
محققان در پژوهشی جدید تلاش کردهاند روشن کنند که چگونه میتوان با روشهای ساده و قابل اجرا، روند پیری مغز را کُند کرد و کیفیت زندگی سالمندان را بالا برد، بدون آن که وارد مداخلات پیچیده یا پرهزینه شوند.
-
یافته های محققان کانادایی نشان داد
تمرینات ذهنی میتوانند پیری مغز را تا ۱۰ سال معکوس کنند
دانشمندان شواهد جدیدی در انسان پیدا کردهاند که نشان میدهد تمرینات شناختی (ذهنی) میتواند سطح یک ماده شیمیایی خاصی در مغز را که بهطور معمول با افزایش سن کاهش مییابد، افزایش دهد. محققان میگویند این تمرینات میتوانند مغز را تا ۱۰ سال جوانتر کنند.
-
ویدیو/ نخوابیدن، مغز را یکسال پیرتر میکند
مطالعهای جدید نشان میدهد افرادی که خواب باکیفیتی ندارند، ممکن است مغزشان حدود یک سال پیرتر از سن واقعیشان باشد. در بررسی دادههای بیش از ۲۷ هزار بزرگسال ۴۰ تا ۷۰ ساله مشخص شده خواب نامناسب با پیری زودرس مغز ارتباط دارد
-
یک عامل تشدید کننده پیری مغز
خواب بی کیفیت یکی از معضلاتی است که بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم میکنند و میتواند پیامدهای جدی برای سلامتی داشته باشد.