یوگا
-
استانها > فارسرئیس کمیته یوگای استان: فارس ظرفیت تبدیل شدن به یکی از قطبهای یوگای کشور را دارد
رئیس کمیته یوگای فارس با اشاره به رشد استقبال شهروندان از این رشته ورزشی در سالهای اخیر گفت: توسعه آموزشهای تخصصی، توانمندسازی مربیان و افزایش مشارکت عمومی در دستور کار قرار دارد و فارس از ظرفیتهای لازم برای تبدیل شدن به یکی از قطبهای اصلی یوگا در کشور برخوردار است.
-
استانها > خراسان رضوییوگا؛ راهکاری برای بیماران مبتلا به سرطان
نتایج پژوهش جدید نشان داد که انجام حرکات یوگا در کاهش خستگی بیماران مبتلا به سرطان سودمند است.
-
رئیس کمیته یوگا هیات ورزش همگانی کرمانشاه:
استانها > کرمانشاه«یوگا» بدن را متناسب و ذهن را آرام میکند
رئیس کمیته یوگا هیات ورزش همگانی استان کرمانشاه، یوگا را ورزشی مناسب برای ایجاد تناسب اندام و آرام کردن ذهن دانست و گفت: این ورزش میتواند در پیشگیری و کنترل برخی بیماریها خصوصا در دوره سالمندی نیز موثر باشد.
-
اجتماعی > سلامتنقش یوگا در کاهش علائم افسردگی
همه ما میدانیم که ورزش برای سلامت جسم و روان مفید است اما برای فردی که از قبل دچار افسردگی و اضطراب بوده است به دلیل اینکه این دو عارضه، انرژی فرد را تحلیل میبرند، انجام فعالیت بدنی معمولا دشوارتر میشود.
-
اجتماعی > سلامتورزشی برای بهبود سلامت و افزایش تاب آوری
مطالعات همواره نشان داده اند که یوگا می تواند تعادل، انعطاف پذیری، دامنه حرکتی و قدرت بدنی را تقویت کند و سلامت روان را نیز بهبود بخشد.
-
استانها > زنجاناسترس، زخمی عمیق بر روان جامعه در زمان جنگ
یک مددکار اجتماعی اظهار کرد: استرس در شرایط جنگ، زخم عمیقی بر روان جامعه وارد میکند و نیازمند توجه و مداخله فوری است.
-
استانها > خراسان رضویورزش افسردگی را درمان میکند؟
نتایج تحقیق کنونی نشان میدهد که ورزش ممکن است درمانی بیش از یک مکمل برای بیماران مبتلا به افسردگی باشد و گزینهای عملی برای افرادی ارائه دهد که با موانعی برای درمان سنتی سلامت روان مواجه هستند.
-
استانها > خراسان رضویکدام حرکات یوگا سپری در برابر آلودگی هوا است؟
آلودگی هوا بر سلامت ریه و رفاه عمومی تاثیر میگذارد اما یوگا و تمرینات تنفسی ساده میتوانند به پاکسازی ریهها، تقویت ایمنی و پشتیبانی از تنفس طبیعی بهتر کمک کنند.
-
پژوهشی درباره تمرینات چشمی یوگا
علمی و دانشگاهی > پژوهش«یوگای چشم» راهکاری مؤثر برای کاربران پرکار رایانه
محققان در پژوهشی جدید بررسی کردهاند که آیا یک مجموعه تمرین ساده میتواند خستگی چشم را در میان دانشجویانی که ساعتهای طولانی پشت رایانه مینشینند کاهش دهد یا نه، و تلاش کردهاند در این زمینه پاسخی روشن ارائه کنند.
-
یک روانشناس بالینی:
استانها > مازندرانخودمراقبتی یکی از مهمترین راههای نجات از مشکلات و اختلالات روانشناختی است
یک روانشناس بالینی با تشریح چالشهای سلامت روان در جامعه ایرانی، بر ضرورت خودمراقبتی بعنوان یکی از راهکارهای مقابله با این چالشها تأکید کرد.
-
ایسنا+ > رسانه دیگریوگا کن تا رستگاری بیابی
امروزه یوگا نهتنها به عنوان ورزش، بلکه با برچسب درمان همه ناامیدیهای روان و بیماریهای جسم، در بستهبندیهای شیک در شبکههای مجازی با وعدهای شبیه معجزه فروخته میشود. کلاسهایی که تجربه «کشف درون»، «شادی بیدلیل»، «انرژی مثبت» و حتی «رسیدن به خدا» را تضمین میکنند.
-
استانها > خراسان رضوییوگا یا ورزشهای سنتی؛ بهترین گزینه برای سلامت قلب کدام است؟
بسیاری از افراد سراسر جهان بر این باور هستند که یوگا، یکی از بهترین روشها برای سلامت قلب و رگهای خونی محسوب میشود، اما نتایج پژوهش جدید نشان داد که یوگا ممکن است به اندازه سایر انواع ورزش در حفظ سلامت رگهای خونی مفید نباشد.