اضافه وزن
-
چاقیِ ناشی از افزایش سن را جدی بگیرید
بسیاری از افراد با افزایش سن، دچار اضافه وزن یا چاقی می‌شوند که می‌تواند زمینه‌ساز بسیاری از بیماری‌های دیگر باشد.
-
در گفت‌وگو با ایسنا تشریح شد
شیوع اضافه‌وزن و چاقی در دانش‌آموزان / محدودسازی موادغذایی ناسالم در محیط مدارس
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به شیوع اضافه وزن و چاقی در دانش‌آموزان، بر لزوم محدوسازی موادغذایی ناسالم در محیط مدارس و همچنین در خانه‌ها توسط والدین تاکید کرد و گفت: اگرچه دستورالعمل پایگاه تغذیه سالم در مدارس در دسترس است اما بررسی‌ها حاکی از آن است که تنها ۲۵ درصد مدارس این دستورالعمل را رعایت کرده و سه‌چهارم مدارس کشور، برنامه بوفه‌های سالم را چندان رعایت نمی‌کنند.
-
لاغری مفرط، خطرناک‌تر از اضافه‌وزن!
نتایج مطالعه‌ای بزرگ نشان می‌دهد که لاغری بیش از حد می‌تواند خطرناک‌تر از اضافه‌وزن باشد.
-
چاقی نوجوانان زیر ذره‌بین پژوهش تازه ایرانی
حس و حال نوجوانانی که از چاقی رنج می‌برند
چاقی در نوجوانان تنها به اضافه وزن ختم نمی‌شود، بلکه بر کیفیت زندگی آنها نیز اثر می‌گذارد. پژوهشی تازه در کشور نشان داده است که تجربه نوجوانان در زمینه روابط اجتماعی، اعتمادبه‌نفس و سلامت روانی، تحت تأثیر وزن قرار می‌گیرد.
-
در گفت‌وگو با ایسنا مطرح شد
تاثیر برنامه پزشکی خانواده بر نظام مراقبت غذا و تغذیه / بررسی اثرگذاری مداخلات سیستم بهداشتی در حوزه غذا
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه اجرای برنامه پزشکی خانواده سبب افزایش جامعه آماری «نظام مراقبت غذا و تغذیه» می‌شود، گفت: هدف اصلی پیاده‌سازی این نظام این است که از وضعیت اجرای مداخلات سیستم بهداشتی در حوزه غذا و تغذیه مطلع شویم.
-
رویکردی نوین برای مدیریت اضافه وزن
کاهش وزن پایدار در زنان چاق با یک روش ترکیبی جدید
چاقی یکی از مهم‌ترین چالش‌های بهداشت عمومی است که با پیامدهای گسترده جسمی و روانی همراه است. پژوهشی تازه به بررسی رویکردهای نوین برای بهبود رفتارهای خوردن و کنترل وزن در زنان پرداخته است.
-
یک عامل رشد تومورهای سرطانی
نتایج یک مطالعه تازه نشان می‌دهد که چگونه سلول‌های چربی در بدن می‌توانند به رشد تومورهای سرطانی کمک کنند.
-
وزن ایده‌آل شاخص سلامت افراد است؟
شاید وزن افراد کمتر از آنچه فکر می‌کنید اطلاعاتی در مورد سلامت ارائه دهد.
-
آیا یک رژیم سخت برای حفظ کاهش وزن مفیدتر است؟
اضافه وزن و چاقی در دنیای امروز به معضلی برای بسیاری تبدیل شده و افراد را بر آن داشته تا روش‌های مختلف را برای کاهش وزن امتحان کنند.
-
در مطالعه‌ای روی افراد چاق پاسخ داده شد
راز «اعتیاد به غذا» در کجا نهفته است؟
در دنیای امروز، اضافه‌وزن و چاقی دیگر فقط یک مسئله ظاهری نیست، بلکه به مشکلی مهم در سلامت عمومی تبدیل شده است. اما چه عواملی باعث می‌شوند برخی افراد نتوانند در برابر غذا مقاومت کنند؟
-
یک عامل مهم چاقی شکمیِ در زنان میانسال
در حالی که علائمی چون گرگرفتگی و تعریق شبانه معمولا در گفتگوهای مرتبط با یائسگی مطرح می‌شوند، افزایش وزن نیز پدیده‌ای بسیار شایع است که بسیاری از زنان با آن مواجه می‌شوند.
-
خطری که اضافه وزن برای زنان ایجاد می‌کند
متخصصان هشدار داده‌اند زنانی که چربی اضافه زیادی دارند، یک‌سوم بیشتر از همتایان لاغرتر خود در معرض ابتلا به سرطان پستان هستند.
-
مشاور وزیر آموزش و پرورش:
۵ میلیون دانش‌آموز با معضل اضافه وزن مواجه‌اند
مشاور وزیر آموزش و پرورش گفت: پنج میلیون دانش آموز در کشور با معضل اضافه وزن مواجه هستند که آمار بالایی محسوب می‌شود.
-
چند درصد جمعیت کهگیلویه و بویراحمد اضافه وزن دارند؟
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی کهگیلویه و بویراحمد در رابطه با وضیعت چاقی و اضافه وزن داشتن مردم استان توضیحاتی ارائه کرد و چند توصیه جهت پیشگیری از اضافه وزن و چاقی دارد.
-
گزارش «دیلی‌میل» از سونامی چاقی در جهان
کارشناسان هشدار می‌دهند گسترش بی‌رویه چاقی در جهانِ امروز به یک بحران رو به رشد تبدیل شده است.
-
سرپرست معاونت بهداشت دانشگاه جندی‌شاپور اهواز مطرح کرد
ابتلای ۶۴ درصد خوزستانی‌ها به اضافه وزن / کاهش ۳۰۰۰ نفری موالید در خوزستان
سرپرست معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با اشاره به اینکه ۸۰ درصد مردم خوزستان از تحرک لازم برخوردار نیستند، از ابتلای ۶۴ درصد خوزستانی‌ها به اضافه وزن و چاقی خبر داد.
-
معاون پیشگیری سازمان بیمه سلامت ایران مطرح کرد
افزایش عجیب اضافه‌وزن و چاقی در کشور / اهمیت توجه به پیشگیری سطح چهارم
معاون پیشگیری سازمان بیمه سلامت ایران گفت: پیشگیری سطح چهارم به معنی پیشگیری از خدمات غیرضروری است و راهکاری کلیدی برای کاهش هزینه‌ها، افزایش عدالت در سلامت و جلوگیری از آسیب‌های پزشکی محسوب می‌شود.
-
مصرف کدام مواد غذایی کاهش وزن را تسریع می‌کند؟
رژیم‌های غذایی با پروتئین بالا می‌توانند به افزایش متابولیسم، کاهش اشتها و تاثیر مثبت بر هورمون‌ها کمک، و به نوبه خود وزن را تنظیم کنند؛ به همین دلیل، گنجاندن آنها در رژیم غذایی می‌تواند به تسریع کاهش وزن کمک کند.
-
در یک پژوهش مطرح شد
عامل پنهان پوسیدگی دندان و اضافه‌وزن در کودکان شیرخوار
والدین و مراقبان باید از استفاده از شیشه شیر برای خواباندن کودکان خودداری کنند. پژوهشی جدید نشان داده است که این روش نه‌تنها احتمال پوسیدگی دندان را افزایش می‌دهد، بلکه می‌تواند باعث اضافه‌وزن در سال‌های اولیه کودکی شود.
-
/یادداشت/
پیشگیری از اضافه وزن و چاقی در نوجوانان
یکی از مشکلات جوامع امروز چاقی و اضافه وزن در نوجوانان است. در این رابطه مریم پروا، کارشناس تغذیه واحد بهبود تغذیه شبکه بهداشت و درمان شهرستان زرقان یادداشتی را در اختیار ایسنا قرار داد که در آن به پیشگیری از اضافه وزن و چاقی در نوجوانان اشاره کرده است.
-
در گفت‌وگو با ایسنا عنوان شد
علل چاقی و روند افزایشی آن / نگرانی از شیوع چاقی در کودکان
کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت نسبت به روند افزایشی چاقی و بویژه چاقی و اضافه وزن در کودکان هشدار داد.
-
معاون وزیر بهداشت هشدار داد
چاقی و اضافه وزن در بیش از ۵۰ درصد ایرانیان بزرگسال
معاون بهداشت وزارت بهداشت با اشاره به روند رو به رشد چاقی در ایران و جهان، گفت: بیش از نیمی از بزرگسالان ایرانی به اضافه وزن یا چاقی مبتلا هستند و کنترل این موضوع نیازمند اقداماتی مؤثر و مشارکت همه‌جانبه است.
-
هشدار شیوعِ جهانی چاقی تا ۲۰۵۰
داده‌های یک گزارش تازه هشدار می‌دهد بیش از نیمی از بزرگسالان و یک سوم کودکان و جوانان در سراسر جهان تا سال ۲۰۵۰ میلادی دچار اضافه وزن یا چاقی خواهند شد که تهدیدی برای مرگ زودهنگام، بیماری و فشار مضاعف بر سیستم‌های مراقبت‌های بهداشتی ایجاد می‌کند.
-
/یادداشت/
اقدامات تغذیه‌ای برای کودکان دچار اضافه وزن و چاقی
برای پیشگیری از اضافه وزن چاقی ابتدا باید عادت‌های غذایی اصلاح شود. در همین رابطه زهرا حسنی، کارشناس واحد بهبود تغذیه جامعه شبکه بهداشت و درمان شهرستان رستم یادداشتی در اختیار ایسنا قرار داده که در آن به اقدامات تغذیه‌ای برای کودکان دچار اضافه وزن و چاقی اشاره کرده است.
-
سالم‌ترین روش درمان چاقی چیست؟
چاقی یک بیماری مزمن است بنابراین انتخاب بهترین روش درمان چاقی باید با توجه به شرایط فردی، نظر پزشک و مشورت با متخصص تغذیه انجام شود؛ از آنجا که روش‌های کاهش وزن برای همه مناسب و بدون عوارض نیست، متخصصان متابولیسم تاکید دارند تغییر سبک زندگی کلید اصلی درمان چاقی است.
-
برای کاهش وزن چگونه غذا بخوریم؟
هر چند کاهش وزن در ابتدا به نظر سخت می‌آید اما کارشناسان بر این باورند که با چند روش ساده می‌توان در شروع، وزن بدن را به اندازه ۵ تا ۱۰ درصد کاهش داد و برای این هدف مثلا توصیه می‌کنند میزان وعده اصلی را کم کنید و تعداد میان وعده‌ها افزایش دهید و البته صبور باشید و آهسته وزن کم کنید.
-
با یک توپ تنیس مشکل خر و پف خود را حل کنید!
خر و پف کردن یک پدیده شایع است که می‌تواند خواب را نه تنها برای فرد، بلکه برای اطرافیان او نیز مختل کند. در برخی موارد، این مشکل بیشتر زمانی رخ می‌دهد که فرد به پشت می‌خوابد. این وضعیت بعضا باعث بیدار شدن فرد و حتی همسر یا اطرافیانش می‌شود.
-
چگونه چاق نشویم؟
کنترل وزن یک سفر است، نه یک مقصد؛ تغییرات کوچک مانند اضافه کردن یک وعده غذایی سالم یا پیاده‌روی روزانه می‌تواند به مرور زمان نتایج چشمگیری به همراه داشته باشد.
-
فرمول محاسبه وزن مناسب مردان و زنان
وزن سالم یا طبیعی باعث افزایش انرژی، بهبود عملکرد بدن و تقویت سیستم ایمنی می‌شود اما رسیدن به وزن ایده‌آل نیاز به مراقبت و تغییر سبک زندگی دارد.
-
سرپرست معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان:
بیش از ۶۵ درصد از جمعیت بالای ۱۸ سال خراسان شمالی چاق هستند
سرپرست معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: ۶۵.۸ درصد از جمعیت این استان چاق هستند و یا اضافه وزن دارند.