زینب غلامنیا شیروانی در گفتوگو با ایسنا، ضمن تشریح نقش ارتباطات اجتماعی و فعالیتهای دوران سالمندی اظهار کرد: برقراری ارتباطات اجتماعی مؤثر و انجام فعالیتهای ذهنی و جسمی، به کاهش افسردگی، پیشگیری از زوال شناختی و افزایش کیفیت زندگی سالمندان کمک شایانی میکند.
وی در پاسخ به این پرسش که حمایت اقتصادی و خدمات سلامت چه تأثیری در این دوران دارند، تصریح کرد: حمایت اقتصادی و دسترسی آسان به خدمات سلامت، به طور مستقیم استرس را کاهش داده، سلامت روان را بهبود میبخشد و دسترسی به درمان را افزایش میدهد.
این استادیار آموزش بهداشت و ارتقای سلامت دانشگاه علوم پزشکی بابل، مهمترین بیماریهای تهدیدکننده سالمندان را برشمرد و یادآور شد: بیماریهای قلبی، دیابت، سرطان، آلزایمر، پوکی استخوان و بیماریهای تنفسی از جدیترین تهدیدهای سلامت این گروه سنی محسوب میشوند.
غلامنیا شیروانی در ادامه به راهکارهای پیشگیری اشاره کرد و خاطرنشان ساخت: پیشگیری از این بیماریها با رعایت سبک زندگی سالم، فعالیت بدنی منظم، تغذیه مناسب، ترک دخانیات و انجام واکسیناسیون به موقع امکانپذیر است.
وی همچنین بر ضرورت انجام چکاپهای دورهای تأکید و تصریح کرد: چکاپهای منظم باید شامل بررسی فشار خون، قند خون، چربی خون، عملکرد کلیه و کبد، وضعیت استخوانبندی، بینایی، شنوایی و غربالگری سرطانها باشد.
این عضو هیأت علمی دانشگاه، نقش واکسیناسیون در سالمندی را حائز اهمیت دانست و افزود: واکسنها با کاهش خطر ابتلا به عفونتها و کاهش میزان مرگومیر، نقشی حیاتی در حفظ سلامت سالمندان ایفا میکنند.
غلامنیا شیروانی به شایعترین مشکلات روانی این دوران اشاره و تصریح کرد: افسردگی، اضطراب، زوال عقل، هذیان، اختلالات خواب و احساس تنهایی از جمله رایجترین مشکلات روانی در میان سالمندان هستند.
انتهای پیام
