حافظه
-
ویدیو/ چرا زود فراموش میکنیم و چگونه حافظه را تقویت کنیم؟
مطالعات نشان میدهد حافظه انسان در سه مرحله اصلی عمل میکند: حافظه حسی، حافظه کوتاهمدت و حافظه بلندمدت؛ هرکدام نیز به بخشهای متفاوتی از مغز وابستهاند. کنار گذاشتن موبایل، کاهش استرس و تمرین بازیابی اطلاعات از مهمترین روشهایی است که پژوهشگران برای تقویت حافظه و یادگیری مؤثر معرفی میکنند.
-
کمبود فیبر تهدیدی برای کاهش حافظه سالمندان
نتایج پژوهش جدید هشدار داد که رژیم غذایی با فیبر کم میتواند خیلی سریع به حافظه سالمندان آسیب برساند.
-
کدام نوع پروبیوتیک حافظه را تقویت میکند؟
پروبیوتیکها معمولا برای سلامت روده تبلیغ میشوند، اما پژوهشگران به تدریج دریافتند که این باکتریهای مفید میتوانند روی مغز هم تاثیرگذار باشند.
-
شخصیت سپری در برابر آلزایمر شد
عواملی مانند فشار خون بالا و دیابت از مدتها پیش بهعنوان ریسک فاکتورهای آلزایمر شناخته شدهاند و نتایج پژوهشهای جدید نشان میدهد که شخصیت افراد نیز میتواند در این روند نقش مهمی ایفا کند.
-
چطور میتوان حافظه را تقویت کرد؟
متخصصان علوم اعصاب هشدار میدهند که فراموشی همواره نشانه آلزایمر یا زوال عقل نیست، اما میتواند زنگ خطری برای سلامت مغز باشد.
-
راهکارهای علمی برای آرامسازی ذهن و تقویت حافظه
کارشناسان سلامت مغز میگویند: کاهش تمرکز، فراموشی و آشفتگی ذهنی فقط نشانه خستگی یا افزایش سن نیست و در بسیاری از موارد با چند تغییر ساده در سبک زندگی میتوان عملکرد مغز را بهطور چشمگیری بهبود بخشید.
-
کشف تازه دانشگاه شیکاگو؛ چرا لحظات احساسی ماندگارترند؟
نتایج یک پژوهش جدید در حوزه روانشناسی و علوم اعصاب نشان میدهد که خاطرات هیجانی زمانی بیشترین ماندگاری را پیدا میکنند که شبکههای مختلف مغز بهصورت هماهنگ و یکپارچه با یکدیگر عمل کنند.
-
نقش بادام زمینی در تقویت حافظه
یک مطالعه جدید نشان میدهد مصرف روزانه مقدار کمی بادامزمینی بینمک و بوداده با پوست میتواند جریان خون مغزی، حافظه و سلامت قلب سالمندان را بهطور قابلتوجهی بهتر کند.
-
تئاتر «دویست و شصت و دو»؛ نمایش لایههای ناپیدای انسانی در یک درام اجتماعی عاشقانه
کارگردان تئاتر «دویست و شصت و دو»، گفت: این اثر در قالب اپیستولاری، درامی اجتماعی و شاعرانه است که میتوان آن را مجموعهای از تکگوییهای شاعرانه با درونمایه اجتماعی دانست. انگیزه اصلی ساخت وتولید این نمایشنامه، پرداختن و توجه به لایههای ناپیدای انسانی بوده است.
-
افزایش دور کمر عاملی در تخریب حافظه زنان
افزایش اندازه اطراف کمر، مشکل رایج برای بسیاری از زنانی است که دوران پیش از یائسگی و پس از یائسگی را پشت سر میگذارند.
-
چگونه حافظه خود را قبل از مطالعه تقویت کنیم؟
نتایج تحقیق جدید نشان داد که مصرف برخی از مواد غذایی ازجمله شکلات تلخ قبل از مطالعه میتواند به حافظه کمک کند.
-
فراموشی چه زمانی نگرانکننده است؟
«برایس مندر»، استاد روانپزشکی و علوم رفتاری دانشگاه کالیفرنیا میگوید: از دست دادن حافظه یک بیماری مستقل نیست بلکه نشانهای است که علل بسیار گوناگونی دارد.
-
خلق حافظه فوق سریع و نورانی
دانشمندان با استفاده از ماده جدیدی، حافظه فوق سریع و کنترلشده با نور ایجاد کردند.
-
اجرای ارکستر موسیقی ملی ایران و ارکستر موسیقی ترکیه به مناسبت بزرگداشت حافظ در آنکارا
در چارچوب برنامههای سال فرهنگی ایران و ترکیه ۲۰۲۵ و به مناسبت روز بزرگداشت حافظ، اجرای ارکستر موسیقی اصیل ایرانی و ارکستر موسیقی تصوف ترکیه در آنکارا با حضور وزرای فرهنگ دو کشور، مقامات ترکیه، نمایندگان مجلس، سفرا و دیپلماتهای مقیم و علاقمندان به فرهنگ و هنر ایران برگزار شد.
-
مشکلات حافظه و تمرکز؛ زنگ خطری برای نسل جوان
محققان دریافتند که مشکلات مربوط به حافظه و تمرکز در بزرگسالان جوان به سرعت در حال افزایش است.
-
رازهای بازیابی خاطرات با کمک دختری ۱۷ ساله فاش شد
دانشمندان با کمک دختری ۱۷ ساله با توانایی خارقالعاده موفق به کشف رازهای باززیستی حافظه شدند.
-
تغذیه حافظه رایانه با کریستالهای اتمی
دانشمندان کریستالهایی به نازکی اتم طراحی کردند که میتوانند نسل بعدی حافظه رایانهها را تغذیه کنند.
-
تغییر وزن، خطر ابتلا به مشکلات حافظه را تسریع کرد
با افزایش سن، طبیعی است که حافظه و مهارتهای تفکر به آرامی کاهش یابد، اما نتایج پژوهش جدید نشان داد که کاهش وزن یا تغییرات مکرر وزن در بزرگسالان بالای ۶۵ سال ممکن است این روند زوال را سریعتر کند.
-
نسل «بدون حافظه»
ما به تدریج در حال تبدیل شدن به نسلی هستیم که کمتر چیزی را در ذهن ذخیره میکند؛ نسلی که «حافظهاش» را به ابرهای دیجیتال سپرده است.
-
دکمه بازنشانی مغز کشف شد
دانشمندان دکمه بازنشانی مغز را که خاطرات ما را از هم جدا میکند، کشف کردند.
-
«به یاد نیاوردن»، همیشه نشانه مشکل حافظه نیست
ممکن است تمام حافظه گوشی یا رایانهتان را پر کنید، اما آیا میتوانید تمام ظرفیت حافظه مغزتان را هم مصرف کنید؟
-
مغز انسان هیچوقت پُر نمیشود؛ حافظه بیمرز، نه محدود
پژوهشهای تازه علوم اعصاب نشان میدهد، بر خلاف تصور رایج، مغز انسان حافظهای نامحدود دارد؛ آنچه فراموش میکنیم نه از سر کمبود فضا، بلکه حاصل کارکرد دقیق و گزینشی مغز است.
-
حافظههای هوشمندی که در آب ذوب میشوند
فناوری همچنان به بخشهای بزرگتری از زندگی روزمره ما نفوذ میکند و مشکل زبالههای الکترونیکی نیز افزایش مییابد؛ از ساعتهای هوشمند و ردیابهای تناسب اندام گرفته تا پچهای پزشکی و حسگرهای قابل کاشت، مشخص میشود که امروزه، بیش از هر زمان دیگری از لوازم الکترونیکی استفاده میکنیم و بسیاری از آنها پس از استفاده کوتاهمدت دور ریخته میشوند. این دستگاههای دور انداختهشده به مسئله سریع زبالههای الکترونیکی کمک میکنند و به محیط زیست آسیب میرسانند.
-
درمانهای طبیعی برای کاهش ابتلا به آلزایمر کدامند؟
ابتلا به زوال عقل، بیماری که بر حافظه، تفکر و رفتار ما تاثیر میگذارد، ناشی از آسیب به سلولهای مغزی است و با افزایش سن شایعتر میشود. بیماری آلزایمر، شایعترین نوع زوال عقل است و در حالی که هنوز درمانی برای آن وجود ندارد، برخی از درمانها میتوانند به مدیریت بروز علائم آن کمک کنند.