صبحانه
-
استان ها > خراسان رضویکدام وعده غذایی به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک میکند؟
صبحانه، یکی از مهمترین وعدههای غذایی روزانه است، اما بسیاری از افراد از نقش آن در کاهش خطر ابتلا به سرطان آگاه نیستند و این وعده را حذف یا خوراکیهای سرشار از قند، نمک و چربیهای ناسالم را برای آن انتخاب میکنند.
-
تأثیر وعده صبحگاهی بر بالارفتن کیفیت تغذیه
علمی و دانشگاهی > پژوهشنقش «صبحانه پُرپروتئین» در بهبود انتخابهای غذایی روزانه نوجوانان
یک مطالعه کنترلشده روی نوجوانانی که معمولا وعده صبحگاهی را حذف میکردند، تأثیر خوردن صبحانه و مقدار پروتئین آن را بر دریافت مواد مغذی و انتخاب بهتر غذاها در طول روز بررسی کرده است.
-
ایسنا+ > رسانه دیگرخیانت کافهها به املت شاپوری
بسیاری از املتهایی که در تهران با نام «شاپوری» فروخته میشوند، هیچ نسبتی با اصل ماجرا ندارند.
-
استان ها > خراسان رضویصبحانه دیرهنگام و خطر مرگ زودرس در سالمندان
با افزایش سن، بسیاری از جنبههای زندگی روزمره تغییر میکنند؛ الگوهای خواب ممکن است دگرگون شوند، سطح انرژی در طول روز نوسان پیدا کند و برنامههای روزانه شکل دیگری به خود بگیرند همچنین عادات غذایی معمولا همراه با افزایش سن تغییر میکنند.
-
استان ها > خراسان رضویچه موقع مصرف پروتئین بیشترین تاثیر را دارد؟
محققان گفتند که زمان مصرف پروتئین، نقش بسزایی در تاثیر آن بر سلامت روده ایفا میکند.
-
ایسنا+ > رسانه دیگربا این حرکت چند قدم به مرگ نزدیکتر میشوید!
خیلیها وسوسه میشوند با نخوردن صبحانه، کالری مصرفی خود را کاهش دهند، اما متخصصان تغذیه میگویند وقتی پای کاهش وزن در میان است، موضوع همیشه به این سادگی نیست.
-
استان ها > خراسان رضویهمه از صبحانه نخوردن ضرر میبینند؛ کودکان و نوجوانان بیشتر
یک دکترای تخصصی علوم تغذیه با تأکید بر اینکه خوردن صبحانه روی قدرت یادگیری و تمرکز تأثیر دارد، گفت: همه از صبحانه نخوردن ضرر میبینند؛ اما این ضرر برای کودکان و نوجوانان بیشتر است.
-
اجتماعی > سلامتعاملی که نشانه مشکلات جسمی یا روانی در سالمندان است
ساعتهای بیولوژیکی در تغذیه (Chrononutrition)، شاخهای نوظهور در علوم تغذیه است که به زمانبندی وعدههای غذایی و اثر آن بر سلامتی میپردازد.
-
/یادداشت/
استان ها > فارسچگونه دانشآموزان را به خوردن صبحانه تشویق کنیم
در برنامه غذایی نوجوانان، مصرف صبحانه از اهمیت خاصی برخوردار است. در این رابطه سیده سعیده شاه امیریان، مسئول واحد بهبود تغذیه شبکه بهداشت و درمان شهرستان کازرون در خصوص اینکه چگونه دانشآموزان را به خوردن صبحانه تشویق کنیم مطلبی را در اختیار ایسنا قرار داد.
-
یک متخصص تغذیه:
استان ها > کرمانشاهکیک و کلوچه، صبحانه مناسب برای دانشآموزان نیست
یک متخصص تغذیه مصرف صبحانه را برای دانشآموزان ضروری برشمرد و گفت: کیک، کلوچه و شکلات صبحانه موادغذایی مناسبی برای صبحانه نیست.
-
اجتماعی > سلامتتاکید بر صبحانه و میانوعده ایمن برای سلامت دانشآموزان
مدیرکل فرآوردههای غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو با تأکید بر لزوم انتخاب ایمن و صحیح فرآوردههای غذایی برای دانشآموزان گفت: توجه به نشان ایمنی و مجوز سازمان غذا و دارو، بهترین تضمین برای سلامت و عملکرد ذهنی دانشآموزان است.
-
ایسنا+ > رسانه دیگرکیک صبحانه نیست
علم تغذیه هنوز بر این باور است که صبحانه یکی از مهمترین وعدههای غذایی بهخصوص برای سلامت جسم و ذهن کودکان است. با این حال بسیاری از والدین این وعده را جدی نمیگیرند.
-
اجتماعی > سلامتصبحانه مهمترین وعده برای همه نیست
برای سالها گفته شده که صبحانه مهمترین وعده غذایی است اما مطالعات جدید نشان میدهد این توصیه برای همه افراد صدق نمیکند.
-
علمی و دانشگاهی > علمزمان صرف صبحانه بر طول عمر اثر میگذارد
نحوه و زمان غذا خوردن ما با افزایش سن تغییر میکند، اما اینکه این موضوع چه تأثیری بر سلامت ما دارد، به خوبی درک نشده است. با این حال، تحقیقات جدید نشان داده است که در میانسالی و پس از آن، خوردن یک وعده غذایی خاص در اواخر روز با خطر بالاتر مرگ زودرس مرتبط است.
-
اجتماعی > سلامتیک عامل مهم در تشدید فشار خون بالا
فشار خون بالا یکی از عوامل خطر برای بسیاری از بیماریها از جمله سکته است.