صبحانه
-
استانها > کرمانشاهدانشآموزان صبحانه سنگین نخورند
یک کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی، از صبحانه به عنوان یک وعده غذایی مهم برای همه خصوصا دانشآموزان یاد کرد و گفت: صبحانه نباید سنگین باشد.
-
استانها > بوشهرصبحانه یادگیری دانشآموزان را افزایش میدهد
کارشناس تغذیه شبکه بهداشت و درمان دشتستان گفت: مصرف صبحانه سالم با بهبود عملکرد مغز، افزایش سرعت پردازش اطلاعات و تقویت حافظه، نقش مؤثری در افزایش توان یادگیری دانشآموزان دارد.
-
استانها > کرمانشاهدانشآموزان صبحانه و میانوعده چه بخورند؟
مدیرگروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه توصیه کرد، دانشآموزان متناسب با شرایط قد و وزنی که دارند، حتما صبحانه و میان وعده سالم و متنوع مصرف کنند.
-
استانها > خراسان رضویکالریسوزی کدام بیشتر است؛ صبحانه یا شام؟
محققان دریافتند زمان غذا خوردن میتواند بر میزان کالریسوزی بدن تاثیر بگذارد و بخشی از این تاثیر، مستقل از خواب و فعالیت روزانه و مرتبط با ساعت زیستی بدن است.
-
استانها > آذربایجان شرقیچرا صبحانه برای دانشآموزان مهم است؟
مدیر گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت آذربایجان شرقی با تأکید بر اهمیت تغذیه سالم در کودکان و دانشآموزان، گفت: تغذیه نامناسب در این گروه سنی میتواند علاوه بر ایجاد کمبودهای تغذیهای، زمینهساز بروز بیماریهای غیرواگیر در سالهای آینده شود.
-
استانها > کرمانشاهدانشآموزان را از حالا به خوردن «صبحانه» عادت دهید
یک کارشناس ارشد تغذیه گفت: خانوادهها باید در فرصت باقی مانده تا بازگشایی مدارس، دانشآموزان را به خوردن صبحانه عادت دهند.
-
ایسنا+ > رسانه دیگر۷ کاری که بعد از ساعت ۷ نباید انجام دهید!
بیماریهای قلبی طی سالیان متمادی و از طریق سیگنالهای مکرر بدنی از جمله الگوهای فشار خون، التهاب، تنظیم گلوکز و کیفیت خواب شکل میگیرند.
-
چندرسانه ای > ویدیوویدیو/ ۱۰ باور سلامتی که احتمالاً درست نیستند
خیلی از توصیههای سلامتی که از کودکی شنیدهایم، آنقدر تکرار شدهاند که دیگر در صحتشان تردید نمیکنیم؛ اما «هلثلاین» میگوید برخی از این باورها پشتوانه علمی ندارند.
-
استانها > خراسان رضویکدام وعده غذایی به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک میکند؟
صبحانه، یکی از مهمترین وعدههای غذایی روزانه است، اما بسیاری از افراد از نقش آن در کاهش خطر ابتلا به سرطان آگاه نیستند و این وعده را حذف یا خوراکیهای سرشار از قند، نمک و چربیهای ناسالم را برای آن انتخاب میکنند.
-
تأثیر وعده صبحگاهی بر بالارفتن کیفیت تغذیه
علمی و دانشگاهی > پژوهشنقش «صبحانه پُرپروتئین» در بهبود انتخابهای غذایی روزانه نوجوانان
یک مطالعه کنترلشده روی نوجوانانی که معمولا وعده صبحگاهی را حذف میکردند، تأثیر خوردن صبحانه و مقدار پروتئین آن را بر دریافت مواد مغذی و انتخاب بهتر غذاها در طول روز بررسی کرده است.
-
ایسنا+ > رسانه دیگرخیانت کافهها به املت شاپوری
بسیاری از املتهایی که در تهران با نام «شاپوری» فروخته میشوند، هیچ نسبتی با اصل ماجرا ندارند.
-
استانها > خراسان رضویصبحانه دیرهنگام و خطر مرگ زودرس در سالمندان
با افزایش سن، بسیاری از جنبههای زندگی روزمره تغییر میکنند؛ الگوهای خواب ممکن است دگرگون شوند، سطح انرژی در طول روز نوسان پیدا کند و برنامههای روزانه شکل دیگری به خود بگیرند همچنین عادات غذایی معمولا همراه با افزایش سن تغییر میکنند.
-
استانها > خراسان رضویچه موقع مصرف پروتئین بیشترین تاثیر را دارد؟
محققان گفتند که زمان مصرف پروتئین، نقش بسزایی در تاثیر آن بر سلامت روده ایفا میکند.
-
ایسنا+ > رسانه دیگربا این حرکت چند قدم به مرگ نزدیکتر میشوید!
خیلیها وسوسه میشوند با نخوردن صبحانه، کالری مصرفی خود را کاهش دهند، اما متخصصان تغذیه میگویند وقتی پای کاهش وزن در میان است، موضوع همیشه به این سادگی نیست.
-
استانها > خراسان رضویهمه از صبحانه نخوردن ضرر میبینند؛ کودکان و نوجوانان بیشتر
یک دکترای تخصصی علوم تغذیه با تأکید بر اینکه خوردن صبحانه روی قدرت یادگیری و تمرکز تأثیر دارد، گفت: همه از صبحانه نخوردن ضرر میبینند؛ اما این ضرر برای کودکان و نوجوانان بیشتر است.
-
اجتماعی > سلامتعاملی که نشانه مشکلات جسمی یا روانی در سالمندان است
ساعتهای بیولوژیکی در تغذیه (Chrononutrition)، شاخهای نوظهور در علوم تغذیه است که به زمانبندی وعدههای غذایی و اثر آن بر سلامتی میپردازد.