بسیاری از افراد بزرگسال از مشکلات جدی حافظه، تمرکز و تصمیم‌گیری خبر می‌دهند و این افزایش در بین افراد زیر ۴۰ سال شدیدتر است. شدیدترین افزایش‌ها در خانوارهایی با درآمد و تحصیلات کمتر مشاهده می‌شود.

این تحلیل گروه تحقیقی به رهبری دانشکده پزشکی «ییل» با بیش از ۴.۵ میلیون پاسخ به نظرسنجی سالانه از سال ۲۰۱۳ تا ۲۰۲۳ انجام شده است.

آدام دی هاونون، محقق ارشد این تحقیق گفت: چالش‌های مربوط به حافظه و تفکر به‌عنوان مشکل اصلی سلامت ظهور کرده است و نتایج نشان می‌دهد که این مشکلات ممکن است به ویژه در میان بزرگسالان جوان‌تر، گسترده‌تر شود و عوامل اجتماعی و ساختاری احتمالا نقش کلیدی در آن دارند.

سنجش مشکلات حافظه و تمرکز

پاسخ‌دهندگان در این تحقیق به سوال تلفنی ساده‌ای پاسخ دادند: «آیا به دلیل شرایط جسمی، روانی یا عاطفی، در تمرکز، یادآوری یا تصمیم‌گیری مشکل جدی دارید؟» و پاسخ «بله» به‌عنوان ناتوانی شناختی در نظر گرفته شد.

این گروه پاسخ‌های افرادی که افسردگی را گزارش کرده بودند و نتایج مربوط به سال ۲۰۲۰ را حذف کرد، زیرا اولین سال همه‌گیری بسیاری از الگوها را تحریف کرده بود. این تحقیق، آزمایش بالینی نبود بلکه تصویری از چگونگی عملکرد تفکر افراد در زندگی روزمره ارائه کرده است.

در این بررسی، سهم بزرگسالانی که به این سوال با «بله» پاسخ داده‌اند از ۵.۳ درصد در سال ۲۰۱۳ به ۷.۴ درصد در سال ۲۰۲۳ افزایش یافته و این روند پس از سال ۲۰۱۶ رو به افزایش بوده است. در میان بزرگسالان زیر ۴۰ سال، این تغییر قابل توجه و ۵.۱ درصد به ۹.۷ درصد است.

برای افراد ۷۰ سال به بالا، این روند رو به کاهش است و از ۷.۳ درصد به ۶.۶ درصد می‌رسد. این شکاف، اهمیت دارد و نشان می‌دهد که مسئله فقط مربوط به پیر شدن مغز نیست و چیز دیگری در اوایل بزرگسالی اتفاق می‌افتد.

چه کسانی بیشتر تحت تاثیر قرار می‌گیرند؟

بزرگسالانی که با درآمد کمتر از ۳۵ هزار دلار در سال زندگی می‌کنند، بالاترین میزان را گزارش کرده‌اند و از ۸.۸ درصد به ۱۲.۶ درصد افزایش یافته‌اند. کسانی که بیش از ۷۵ هزار دلار درآمد دارند، افزایش بسیار کمتری را از ۱.۸ درصد به ۳.۹ درصد تجربه کرده‌اند.

تحصیلات نیز الگوی مشابهی را نشان داد؛ افراد بدون دیپلم از ۱۱.۱ درصد به ۱۴.۳ درصد و فارغ‌التحصیلان دانشگاه از ۲.۱ درصد به ۳.۶ درصد افزایش یافتند.

این یافته‌ها نشان می‌دهد که ما شاهد شدیدترین افزایش مشکلات حافظه و تفکر در بین افرادی هستیم که از قبل با معایب ساختاری روبرو هستند. باید عوامل اجتماعی و اقتصادی اساسی را که ممکن است این روند را هدایت کنند، بهتر درک و به آنها رسیدگی کنیم.

بزرگسالان جوان‌تر بیشتر در معرض خطر هستند

افزایش تقریبا دو برابری در بزرگسالان زیر ۴۰ سال می‌تواند دهه‌ها ادامه داشته باشد. این امر بر مدرسه، محل کار، فرزندپروری، ایمنی و سلامت درازمدت تاثیر می‌گذارد.

دی هاونون گفت: همچنین تحقیقات بیشتری برای درک اینکه چه چیزی باعث افزایش زیاد نرخ‌ها در بین بزرگسالان جوان‌تر می‌شود، با توجه به پیامدهای بالقوه بلندمدت برای سلامت، بهره‌وری نیروی کار و سیستم‌های مراقبت‌های بهداشتی، مورد نیاز است.

این نتایج می‌تواند منعکس‌کننده تغییرات واقعی در سلامت مغز، آگاهی بهتر و تمایل به گزارش مشکلات یا سایر عوامل بهداشتی و اجتماعی باشد اما صرف‌نظر از علل احتمالی، این افزایش واقعی و به ویژه در افراد زیر ۴۰ سال بیشتر مشهود است.

چه چیزی باعث مشکلات حافظه می‌شود؟

محققان بر روی شناسایی علل تحقیق نکردند اما این الگو با موانع آشنایی مانند فشار مالی، مسکن ناپایدار، ناامنی غذایی، استرس مزمن، خواب نامناسب، فشار خون بالا و دیابت درمان نشده، آلودگی هوا و اثرات ماندگار عفونت‌ها مطابقت دارد.

عادت به فناوری و استفاده مداوم از صفحه نمایش در توجه و خواب نقش دارد و دسترسی به مراقبت نیز مهم است.

اگر احساس می‌کنید مغزتان نسبت به گذشته مه‌آلودتر شده است، تنها نیستید. این افزایش به ویژه در بزرگسالان جوان‌تر و در جوامعی که در حال حاضر افراد وزن بیشتری دارند، گزارش شده است.

هرچه زودتر از افرادی که در وهله اول با شرایطی که تفکر را تحت فشار قرار می‌دهد، حمایت کنیم، احتمال اینکه این منحنی را در دهه آینده به سمت پایین هدایت کنیم، بیشتر می‌شود.

نتایج این تحقیق ۱۰ ساله بزرگسالان آمریکایی از افزایش نرخ مشکلات مربوط به حافظه، تمرکز و توانایی‌های تصمیم‌گیری خود خبر داد و این رقم در میان جوان‌ترین گروه دو برابر بود.

نتایج این تحقیق در مجله پزشکی  آکادمی مغز و اعصاب آمریکا، «نورولوژی» (Neurology) منتشر شده است.

انتهای پیام