افسردگی
-
از مزارع خوسف تا دل اروپا؛ گل نرگس ایرانی افسردگی را درمان می‌کند
مدیر مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی خراسان جنوبی، با اشاره به فواید درمانی گل نرگس گفت: نرگس همچون زعفران نقشی مؤثر در کاهش افسردگی، میگرن و سردرد دارد و امروزه در کشورهای اروپایی به‌ویژه در حوزه رایحه‌درمانی جایگاه ویژه‌ای یافته است.
-
اکوتراپی؛ درمانی سبز برای آرامش روان و بدن
رئیس مرکز تحقیقات علوم رفتاری گفت: اکوتراپی یا درمان طبیعت‌محور با ایجاد ارتباط آگاهانه با طبیعت، می‌تواند افسردگی و اضطراب را کاهش داده و آرامش و تعادل روانی ایجاد کند.
-
در پژوهشی تازه بررسی شد
اهمیت توجه به افسردگی در «بیماران سکته قلبی»
سکته قلبی از رویدادهای مهم و تهدیدکننده زندگی است که فرد را ناگهان از وضعیت عادی به شرایط بحرانی جسمی و روانی می‌برد. در این وضعیت، علاوه بر مراقبت‌های پزشکی، رفتار و پایبندی بیمار به درمان، نقش بزرگی در بهبود دارد. پژوهش تازه‌ای به بررسی ارتباط افسردگی پس از سکته قلبی با میزان تبعیت از رژیم درمانی پرداخته است.
-
تنهایی می‌تواند کشنده باشد، اما نه تنها به یک راه
تنهایی فقط یک احساس گذرا نیست؛ پدیده‌ای چندبعدی است که می‌تواند سلامت جسم و روان را تهدید کند. پژوهش‌ها نشان می‌دهد نوع و تجربه تنهایی در هر مرحله از زندگی متفاوت است و برای مقابله با آن باید نخست شناخت درستی از شکل و علت تنهایی خود به‌دست آوریم.
-
در گفت‌وگو با ایسنا اعلام شد؛
فشار رقابت و انتظارات بالا عامل اصلی اضطراب دانش‌آموزان یزدی
کارشناس مسئول مشاوره اداره کل آموزش و پرورش استان یزد با اشاره به آمار نگران‌کننده افسردگی و اضطراب در میان دانش‌آموزان یزدی، فضای رقابتی شدید و انتظارات بالای خانواده‌ها، معلمان و جامعه از دانش‌آموزان را از عوامل اصلی بروز این اختلالات در بین دانش‌آموزان ذکر کرد.
-
/۸ آبان؛ روز نوجوان/
نوجوانانِ در میانه؛ روایتی از نسلی در کشاکش سنت و مدرنیته
در دنیای امروز، با نسلی مواجه هستیم که در میان دنیای کودکی و بزرگسالی در حال گذراندن دوره‌ای به نام «نوجوانی» هستند؛ این نسل با بار سنگین انتظارات خانواده و جامعه و در عین حال آینده ناپایداری روبه‌رو هستند.
-
کمک پیوند مدفوع به کاهش افسردگی!
بررسی مطالعات انجام شده در مورد پیوند مدفوع که علائم افسردگی را کاهش می‌دهد، نشان داده است که این درمان زمانی بهترین نتیجه را می‌دهد که بسته‌های میکروب‌های مفید، نه از طریق خوراکی، بلکه مستقیماً از طریق مقعد به روده ما منتقل شوند.
-
بحران پنهانی که اروپا را گرفتار کرده است
بر اساس گزارش تازه سازمان همکاری و توسعه اقتصادی (OECD) درباره ارتقای سلامت روان و پیشگیری از اختلالات روانی از هر پنج بزرگسال در کشورهای عضو و اتحادیه اروپا، یک نفر دچار علائم خفیف تا متوسط افسردگی است.
-
یک دکترای تخصصی روان‌شناسی:
افسردگی پنهان در کودکان را جدی بگیرید
یک دکترای تخصصی روان‌شناسی با تأکید بر ضرورت توجه والدین به افسردگی پنهان در کودکان، گفت: افسردگی در گذشته به‌عنوان اختلالی مختص بزرگسالان تلقی می‌شد، اما امروزه شیوع افسردگی در کودکان به اثبات رسیده است و در بسیاری موارد نشانه‌های آن به درستی تشخیص داده نمی‌شود.
-
بحرانی پنهان در دل بحران
وقتی فاجعه‌ای رخ می‌دهد، تمرکز ما به‌طور طبیعی به ایمنی جسمی و بقای فوری معطوف می‌شود، با این حال، پیامدهای روانی فجایع اغلب، مدت‌ها پس از فروکش کردن شوک اولیه باقی می‌مانند. سلامت روان در مواقع اضطراری متوقف نمی‌شود و تعهد ما به حمایت از کسانی که رنج می‌برند نیز نباید متوقف شود.
-
آمارهای هشداردهنده از وضعیت «سلامت روان» در جهان و چالش‌های نوپدید/ فشار بی‌سابقه کرونا بر سلامت
رییس انجمن روان‌شناسی تربیتی ایران ضمن ارائه آماری از وضعیت سلامت روان در سطح جهان گفت: در کشورهای با درآمد کم و متوسط، بیش از ۷۵ درصد افراد مبتلا به اختلالات روان‌شناختی، نورولوژیک و مصرف مواد، هیچ خدماتی دریافت نمی‌کنند. از سوی دیگر نیز WHO برآورد می‌کند که همه‌گیری کووید-۱۹ منجر به افزایش ۲۵ درصدی شیوع اضطراب و افسردگی در سطح جهان شده که فشار بی‌سابقه‌ای بر سیستم‌های سلامت وارد کرده است.
-
یک روانپزشک مطرح کرد:
افسردگی، اضطراب و وسواس شایع‌ترین اختلال روان در جامعه
یک متخصص روانپزشکی، افسردگی، اضطراب و وسواس را سه اختلال روان شایع بین افراد بزرگسال جامعه دانست.
-
وقتی مردانگی سمی می‌شود!
تصویر جامعه ما از نقش پدری، مردهایی است که کم نمی‌آورند، غافل از این‌که شرایط سخت اقتصادی و چالش‌های زندگی می‌تواند هرکسی را فرسوده کرده؛ به‌خصوص کسانی را که چندان به خودشان اهمیت نمی‌دهند و ناگهان فروریختن‌شان یک خانواده را درگیر می‌کند.
-
اگر مشکل اضطراب و افسردگی دارید، این ۶ خوراکی را نخورید
پرهیز از برخی خوراکی‌های ناسالم مانند غذاهای فرآوری‌شده، قندهای افزوده، غلات تصفیه‌شده و... می‌تواند به کاهش علائم اضطراب و افسردگی و تثبیت خلق‌وخو کمک کند.
-
تاثیر میکروپلاستیک‌ها بر ابتلا به سرطان و افسردگی در انسان
دانشمندان می‌گویند میکروپلاستیک‌ها باکتری‌های روده مرتبط با سرطان و افسردگی در انسان را تغییر می‌دهند.
-
درمان افسردگی با افزودن قند به مغز!
دانشمندان می‌گویند اعمال یک تغییر قندی در مغز، مسیر جدیدی را برای درمان افسردگی ارائه می‌دهد.
-
مدیرکل دفتر پایش فرآورده‌های سلامت سازمان غذا و دارو هشدار داد
افسردگی از شایع‌ترین اختلالات خلقی / خوددرمانی خطرناک است
مدیرکل دفتر پایش فرآورده‌های سلامت سازمان غذا و دارو هشدار داد: بسیاری از افراد با وجود بروز علائم افسردگی، از مراجعه به پزشک یا روانشناس خودداری کرده و به خوددرمانی روی می‌آورند، در حالی‌که این رفتار نه تنها روند درمان را به تأخیر می‌اندازد بلکه می‌تواند به تشدید علائم و اختلال در روابط اجتماعی و کاری منجر شود.
-
در گفت‌وگو با ایسنا مطرح شد؛
سندرم ایمپاستر؛ وقتی ناتوانی در پذیرش شایستگی، به فرسودگی روانی منجر می‌شود
یک روانشناس بالینی گفت: سندرم ایمپاستر، که نشان‌دهنده فقدان اعتماد به نفس پنهان و احساس دائمی ناکافی‌بودن است، با تواضع سالم تفاوت بنیادین دارد و می‌تواند با نشانه‌هایی چون بی‌اعتبار کردن موفقیت‌ها، ترس از لو رفتن و کمال‌گرایی افراطی منجر به فرسودگی روانی، کاهش عملکرد و آسیب به روابط بین‌فردی شود.
-
کمردرد مزمن خبر از بیماری‌های دیگر می‌دهد
دانشمندان طی یک پژوهش جدید نشان دادند که بیماری کمردرد به احتمال زیاد با مشکلات سلامتی دیگری نیز همراه است.
-
چطور به جنگ «افسردگی فصلی» برویم؟
یک روانشناس معتقد است: پیاده‌روی تند در روزهای پاییز و زمستان و آن هم در ساعات ۱۲ تا ۱۵ ظهر که بیشترین تابش آفتاب را داریم، می‌تواند به بهبود افسردگی فصلی کمک کند.
-
در گفت‌وگوی تفصیلی با ایسنا اعلام شد
جدیدترین آمار اختلالات روان در کشور/ کمبود تخت و انگ اجتماعی؛ دو سد بزرگ در مسیر درمان
نتایج آخرین پیمایش سلامت روان در کشور در سال ۱۴۰۱ و دوران کرونا، حاکی از آن است که حدود یک‌چهارم جمعیت کشور با حداقل یک اختلال روانپزشکی دست‌وپنجه نرم می‌کنند؛ آماری که نسبت به ۱۱ سال پیش افزایش ۱.۵ درصدی را نشان می‌دهد و افسردگی نیز با شیوع ۱۳.۷ درصدی همچنان شایع‌ترین اختلال روان در ایران است.
-
ویدیو/ ۲۵ درصد جمعیت کشور با دست‌کم یک اختلال روانپزشکی
نتایج آخرین پیمایش سلامت روان در سال ۱۴۰۱ نشان می‌دهد حدود یک‌چهارم جمعیت کشور با دست‌کم یک اختلال روانپزشکی درگیرند و افسردگی با شیوع ۱۳.۷ درصدی همچنان شایع‌ترین اختلال در ایران است
-
پژوهشی جامع درباره بار روانی صرع در ایران
افسردگی و اضطراب؛ همراهان پنهان بیماران مبتلا به صرع
صرع یکی از شایع‌ترین بیماری‌های عصبی در جهان است که میلیون‌ها نفر را درگیر کرده و اثرات آن تنها به تشنج محدود نمی‌شود؛ بلکه جنبه‌های روانی و اجتماعی زندگی بیماران را نیز تحت تأثیر قرار می‌دهد.
-
هوش مصنوعی افسردگی را از چهره شما تشخیص می‌دهد
دانشمندان ژاپنی یک سامانه جدید هوش مصنوعی توسعه دادند که می‌تواند نشانه‌های مرتبط با احتمال افسردگی را از حالات چهره افراد تشخیص دهد.
-
یک روانشناس بیان کرد
افسردگی اینستاگرامی؛ چالشی شایع در دنیا
یک روانشناس گفت: امروزه با پدیده‌ای به نام افسردگی اینستاگرامی مواجه هستیم که نه‌تنها در ایران بلکه در دنیا شایع است، افرادی که در اینستاگرام ویدئوهای مربوط به زندگی دیگران را تماشا می‌کنند و مدام خود را با آن‌ها مقایسه می‌کنند، به این نوع افسردگی مبتلا می‌شوند.
-
اگر خوابتان زیاد شده این مطلب برای شماست
خواب‌آلودگی پاییزی حالتی است که افراد در فصل پاییز بیشتر احساس خستگی، کسالت و تمایل به خواب می‌کنند، کاهش نور خورشید و تغییرات هورمونی ناشی از آن، از مهم‌ترین عوامل این پدیده هستند.
-
اینفوگرافیک/ چگونه فرد در معرض خودکشی را شناسایی کنیم؟
پدیده خودکشی به عنوان یک معضل اجتماعی، طی سال‌های گذشته و بروز عوامل مختلف تشدید شده است. دلایل متعددی از جمله افسردگی، مشکلات مالی و فشارهای روانی، منجر به خودکشی می‌شود. با این حال، کارشناسان معتقدند پیشگیری از خودکشی تا حدود زیادی امکان‌پذیر است.
-
ویتامین D، همیار باروری زنان و تسکین‌دهنده افسردگی
تحقیقات جدید نشان می‌دهند که ویتامین D فراتر از تقویت استخوان‌ها، نقش مهمی در سلامت زنان و باروری آن‌ها دارد. این ویتامین می‌تواند شانس موفقیت بارداری را افزایش دهد و همزمان با کاهش علائم افسردگی به بهبود سلامت روان کمک کند به این ترتیب ویتامین D به عنوان عاملی مؤثر در مراقبت پیشگیرانه از سلامت جسمی و روانی مطرح می‌شود.
-
درمان پارکینسون با یک کلاه ممکن شد
مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که یک «کلاه» مجهز به امواج فراصوت می‌تواند پارکینسون را به صورت غیرتهاجمی درمان کند.
-
یک مسئول در دانشگاه علوم پزشکی همدان:
زنان دو برابر مردان در خطر ابتلا به افسردگی هستند
سرپرست سلامت روانی اجتماعی و اعتیاد معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی همدان با تاکید براینکه بروز افسردگی در هر سن و جنسی ممکن است، گفت: تنها تفاوت در بروز علائم بین بیماران بوده و سن خاصی برای بروز و شناسایی افسردگی مشخص نشده است.