افسردگی
-
روزهداری و تغییر الگوی خواب
یک متخصص روانپزشک با اشاره به تغییر الگوی استراحت شبانه در ایام روزهداری تأکید کرد و گفت: جابهجایی موقت ساعات خواب در افراد سالم پیامد جدی به دنبال ندارد، اما در مبتلایان به اختلالات خلقی و اضطرابی میتواند زمینهساز تشدید علائم و حتی عود بیماری شود.
-
یک روانپزشک هشدار داد
خودتشخیصی افسردگی؛ خطایی رایج / تجربه دیگران، نسخه درمان نیست
به اذعان متخصصان، در سالهای اخیر مصرف خودسرانه داروهای روانپزشکی، بهویژه مهارکنندههای انتخابی بازجذب سروتونین مانند فلوکستین، سرترالین، سیتالوپرام و اسیتالوپرام، بهطور نگرانکنندهای افزایش یافته است؛ این داروها اغلب بهاشتباه بیخطر، غیراعتیادآور یا تقویتکننده خلق تلقی میشوند، در حالی که چنین تصوری از اساس اشتباه است.
-
افسردگی؛ پیشعلامت پارکینسون و زوال عقل
نتایج تحقیقات جدید دانشمندان نشان میدهد که افسردگی میتواند سالها قبل از تشخیص، هشداری برای ابتلا به پارکینسون یا زوال عقل باشد.
-
اضطراب امتحانات؛ عاملی مخرب بر عملکرد تحصیلی دانشجویان
روانشناس تربیتی و مدیر اولین مؤسسه فوق تخصصی روانشناسی در ایران گفت: با نزدیک شدن به ایام امتحانات، بسیاری از دانشجویان با پدیده اضطراب و استرس دست و پنجه نرم میکنند. این هیجانات منفی، نهتنها بر سلامت روان، بلکه بهطور مستقیم بر تواناییهای علمی و عملکرد تحصیلی دانشجویان تأثیر میگذارد و موفقیت تحصیلی را با چالش مواجه میکند.
-
ویدیو/ آیا هوش مصنوعی تهدیدی نوظهور برای سلامت روان است؟
هوش مصنوعی با نفوذ روزافزون خود، نحوه تعامل، تصمیمگیری و تجربه احساسی انسانها را متحول کرده است. فاصله گرفتن افراد از روابط اجتماعی و جامعه واقعی به نفع تعاملات دیجیتال میتواند انزوای اجتماعی را تشدید کند.
-
محققان در پژوهشی جدید بررسی کردند
امید تازه برای بیماران مبتلا به «افسردگی مقاوم به درمان»
محققان در پژوهشی جدید به بررسی یکی از روشهای نوین درمانی برای افسردگی پرداختهاند؛ روشی که با هدف کمک به بیمارانی طراحی شده است که با وجود دریافت درمانهای رایج، همچنان با علائم پایدار و ناتوانکننده افسردگی روبهرو هستند.
-
ارتباط بین وابستگی به چتبات و افسردگی
تیمی از متخصصان به سرپرستی پزشکان بیمارستان عمومی «ماساچوست» و دانشکده پزشکی «ویل کورنل» میگویند افرادی که به طور دائم در خارج از محل کار با هوش مصنوعی مشورت میکنند، ممکن است بیشتر از دیگران مستعد ابتلا به علائم افسردگی باشند.
-
افسردگی دوران بارداری خطر ابتلا به اوتیسم را افزایش میدهد؟
محققان شواهد قانعکنندهای ارائه کردند که نشان میدهد، افسردگی دوران بارداری خطر ابتلا به خصوصیات مرتبط با اوتیسم را در کودکان نوپا افزایش میدهد و این تاثیر بهویژه بر دختران بسیار قوی است.
-
هشدار یک مددکار اجتماعی: خانوادهها مراقب افسردگی پنهان ناشی از فضای مجازی باشند
مددکار اجتماعی با اشاره به شکلگیری خزنده و نامحسوس اختلالات خلقی، گفت: مقایسه زندگی واقعی با تصاویر آراسته فضای مجازی، باعث ایجاد احساس ناکافی بودن و کاهش عزت نفس شده و در نهایت به «افسردگی پنهان» در افراد منجر میشود.
-
درمان همزمان مشکل روده و افسردگی با یک پروتئین!
دانشمندان پروتئینی را کشف کردند که میتواند سندروم «روده نشتکننده» را درمان کند و افسردگی را کاهش دهد.
-
ورزش افسردگی را درمان میکند؟
نتایج تحقیق کنونی نشان میدهد که ورزش ممکن است درمانی بیش از یک مکمل برای بیماران مبتلا به افسردگی باشد و گزینهای عملی برای افرادی ارائه دهد که با موانعی برای درمان سنتی سلامت روان مواجه هستند.
-
هیجانات، تابآوری و سرمایه روانشناختی؛ کلیدهای سالمندی سالم
دانشیار گروه روانشناسی سلامت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با تأکید بر نقش هیجانات، تابآوری و سرمایه روانشناختی در سلامت روان سالمندان گفت: هیجانات مثبت با تقویت سیستم ایمنی، بهبود عملکرد شناختی و افزایش امید و خوشبینی میتوانند فرایند پیری را به تأخیر بیندازند، در حالی که هیجانات منفی، با تضعیف سلامت روان و جسم، زمینهساز پیری زودرس و احساس ناتوانی در دوران سالمندی میشوند.
-
تشخیص افسردگی با استفاده از واتساپ!
یادداشتهای صوتی واتساپ شما میتواند به غربالگری علائم اولیه افسردگی کمک کند.
-
محققان در پژوهشی جدید دریافتند
طغیان افسردگی در بیماران دیابتی نوع دو
محققان در پژوهشی جدید با مرور نتایج مطالعات مختلف، به بررسی وضعیت یکی از شایعترین مشکلات روانی همراه با دیابت نوع دو در ایران پرداختهاند؛ موضوعی که میتواند بر زندگی روزمره و سلامت بیماران اثر بگذارد.
-
مرز باریک بین انگیزه و فلجشدگی عملکرد در محیط دانشگاهی
اضطراب شدید پیش یا حین امتحانات حتی با آمادگی کامل، تمرکز و توانایی دانشجو را مختل میکند؛ بار معنایی سنگین امتحانات پایانترم فشار روانی مضاعفی بر عملکرد تحصیلی وارد میآورد.
-
آیا استرس عامل افسردگی است؟
افسردگی، یکی از شایعترین اختلالات سلامت روان در سراسر جهان، با احساس مداوم غم، اختلال در عملکرد روزانه و از دست دادن علاقه به فعالیتهای روزانه، اغلب همراه با تغییر الگوهای خواب و غذا خوردن، مشخص میشود و میتواند با استرس مرتبط باشد.
-
دمنوش سیب و دارچین؛ ترکیبی طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی در فصل سرما
سیب به دلیل دارا بودن آنتیاکسیدانها، فیبر و ریزمغذیهای ضروری، میتواند نقش مؤثری در سلامت دستگاه گوارش، تقویت سیستم ایمنی و کاهش التهاب داشته باشد، ترکیب این میوه با ادویههایی مانند دارچین، هل یا میخک در قالب دمنوش، بهعنوان یکی از گزینههای سالم و کاربردی، بهویژه در فصلهای سرد سال و دوران شیوع سرماخوردگی، مورد توجه متخصصان تغذیه قرار گرفته است.
-
استرس کدام قسمت بدن را درگیر میکند؟
تا حالا شده بیدلیل گردندرد بگیرید یا دلپیچه امانتان را ببرد؟ شاید مقصر اصلی، دعوای دیشب یا ترافیک صبح باشد، نه لزوماً غذایی که خوردهاید. در دنیای شلوغ امروز، استرس به یکی از همراهان همیشگی ما تبدیل شده است. بدن ما برای مقابله با فشارهای کوچک و کوتاهمدت مثل یک قهرمان عمل میکند، اما وقتی این فشارها کِش پیدا میکنند و مزمن میشوند، ورق برمیگردد و سلامت ما جدی به خطر میافتد.
-
بررسی چالشهای روانی و اجتماعی سالمندان ایرانی در پک پژوهش
سالمندان چه میخواهند و چرا کمتر شنیده میشوند؟
محققان در پژوهشی جدید به سراغ مسئله مهمی رفتهاند که بسیاری از خانوادهها با آن روبهرو هستند و تلاش کردهاند نیازهای کمتر دیدهشده سالمندان را در زندگی روزمره بررسی کنند.
-
پیشبینی زوال عقل با ۶ علامت افسردگی در میانسالی
نتایج پژوهش جدید نشان میدهد که ۶ علامت خاص افسردگی در میانسالی، خطر ابتلا به زوال عقل را بیش از دو دهه بعد پیشبینی میکند.
-
مدیرکل دفتر سلامت روانی اجتماعی وزارت بهداشت:
سلامت روان جامعه در وضعیت مناسبی قرار ندارد
مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت گفت: وضعیت سلامت روان جامعه براساس پیمایشهای علمی صورت گرفته در وضعیت مناسبی قرار ندارد.
-
چند کارگی، عامل خاموش افسردگی و فرسودگی ذهن
مغز انسان تنها یک کانال توجه دارد و انجام همزمان چند کار باعث کاهش توان شناختی، خستگی ذهنی و حتی افزایش خطر ابتلا به افسردگی میشود. رفتارهای چندوظیفهای نه تنها سرعت و دقت عملکرد ذهن را کاهش میدهد، بلکه میتواند نسل آینده را با حافظه کوتاهمدت و یادگیری سطحی مواجه کند.
-
در مطالعه جدید توسط محققان بررسی شد
کدام گروه از سالمندان، بیشتر در خطر افسردگی هستند؟
در یک مطالعه جدید که توسط محققان ایرانی انجام شده است، روند تغییر علائم افسردگی در سالمندان طی چند سال بررسی شده تا روشن شود این اختلال چگونه پیش میرود و چه عواملی آن را تحت تاثیر قرار میدهد.
-
نتایج یک پژوهش نشان داد
زایمان با بی احترامی، مادران را در معرض افسردگی قرار میدهد
در روزهای حساس بارداری و زایمان، نوع مراقبتی که مادران دریافت میکنند میتواند بر احساس امنیت و آرامششان اثر بگذارد و بر سلامت روان آنها در ماههای بعد از تولد نوزاد نقش داشته باشد. محققان در پژوهشی به همین موضوع پرداختهاند.
-
دارویی که ریزش مو را درمان میکند، اما افسردگی میآورد!
محققان میگویند یک دارو برای ریزش موی مردان مؤثر نشان داده است، اما عوارض جانبی آن میتواند جدی باشد.
-
نوسانات خلقی عادی را با اختلال دوقطبی اشتباه نگیریم
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با تأکید بر اینکه اختلال دوقطبی تنها شادی و ناراحتی نیست، گفت: در نوسانات طبیعی، فرد همچنان بر رفتار خود کنترل دارد و تغییر خلق طی چند ساعت تا نهایتا یک یا دو روز برطرف میشود؛ اما در اختلال دوقطبی این نوسانات هفتهها ادامه یافته و معمولا باعث اختلال در زندگی روزمره میشود.
-
از مزارع خوسف تا دل اروپا؛ گل نرگس ایرانی افسردگی را درمان میکند
مدیر مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی خراسان جنوبی، با اشاره به فواید درمانی گل نرگس گفت: نرگس همچون زعفران نقشی مؤثر در کاهش افسردگی، میگرن و سردرد دارد و امروزه در کشورهای اروپایی بهویژه در حوزه رایحهدرمانی جایگاه ویژهای یافته است.
-
اکوتراپی؛ درمانی سبز برای آرامش روان و بدن
رئیس مرکز تحقیقات علوم رفتاری گفت: اکوتراپی یا درمان طبیعتمحور با ایجاد ارتباط آگاهانه با طبیعت، میتواند افسردگی و اضطراب را کاهش داده و آرامش و تعادل روانی ایجاد کند.
-
در پژوهشی تازه بررسی شد
اهمیت توجه به افسردگی در «بیماران سکته قلبی»
سکته قلبی از رویدادهای مهم و تهدیدکننده زندگی است که فرد را ناگهان از وضعیت عادی به شرایط بحرانی جسمی و روانی میبرد. در این وضعیت، علاوه بر مراقبتهای پزشکی، رفتار و پایبندی بیمار به درمان، نقش بزرگی در بهبود دارد. پژوهش تازهای به بررسی ارتباط افسردگی پس از سکته قلبی با میزان تبعیت از رژیم درمانی پرداخته است.
-
تنهایی میتواند کشنده باشد، اما نه تنها به یک راه
تنهایی فقط یک احساس گذرا نیست؛ پدیدهای چندبعدی است که میتواند سلامت جسم و روان را تهدید کند. پژوهشها نشان میدهد نوع و تجربه تنهایی در هر مرحله از زندگی متفاوت است و برای مقابله با آن باید نخست شناخت درستی از شکل و علت تنهایی خود بهدست آوریم.